Wy witte allegear dat protte is de bouwer fan elke siel fan ús lichem. It proteïne sels bestiet lykwols út lytse organyske fergoningen - aminoasiden . Der binne in protte oerienkommende mieningen oer de foardielen en skea fan aminoasiden. En de wierheid, lykas gewoanlik, yn 'e midden - yn' e betsjoening en observaasje fan 'e maatregel.
Benefits
De foardielen fan aminoasiden binne, yn feite, net beskriuwber. Dizze organyske kombinaasjes binne nedich foar us as soerstof. Hjirfoar wurde musks, hier, nagels, bonken, enzyme, hormonen boud. Amino-sûzers partisipearje yn alle biogemyske prosessen, meidwaan oan it wurk fan it ymmúnsysteem.
Bygelyks arginine is de amino-sater fan jeugd. It provozearret de synteze fan groei hormone, wêrtroch it hiele lichem fan it binnen- en bûten wei werstelt. En lysine sil in ideaal assistint wêze om it gewicht te ferliezen, om't it fergruttet fan de fatty layer. Mei tank oan amino-acids wurdt de groei fan 'e spier te beschleurjen, dy't lichaambuilders en atleten oanlûkt. De bêste manier om dizze funksje te behanneljen is asparagine, dy't, troch de manier, yn 'e sproeide weide kears befettet.
Seldsum
Mar in noflike yndruk is ferrommele oant gjin ynformaasje oer de gefaaringen fan aminoasiden. It feit is dat de measte sport tafoegings basearre binne op amino-acids, of leaver, enzyme-behannele kasesin. Dizze amino-soaren wurde brûkt foar muskelwachtwikkeling, en de skea is, yn it foarste, dat, nei it stopjen fan de yntree fan 'e oanfolling, de muskers âlde, lean, foarmen wurde. Dêrnjonken sette de nieren in swiere lesten op it beweegjen fan alle maklik ferbaarlike proteïn , fanwege de oantreklike ienfâld fan assimilaasje (foar hokker feit, en tafoegings yn sport) nimme mei 100% .
Amino-acids binne prachtige helpers foar it behâld fan skientme en sûnens. Mar it is altyd feiliger om se mei iten te ferbaarnen, yn it bedrach dêr't jo lichem fertelt. En om te sizzen: "stopje", as jo in amino-sûker-saturearre cocktail drinke, it lichem, och, hat gjin tiid.