Diëtjers hawwe al lang fêststeld dat wytflakken minske sûnens foarkomt. De manier fan it taren fan weizenflokken is unyklik ienfâldich: se kinne steam wurde, mei joghurt, kefir , molke opgie. Op dizze manier kinne jo nuttige iten krije, wêrby't foar in ferskaat kinst oare produkten taheakje.
Weizenflakken binne perfekt kombinearre mei fruchten, beien, nuts. By it opstellen fan in skûtel fan Weizenflokken ynstee fan sûker, kinne jo natuerlik huning taheakje, wat de smaak diversifisearret en mear foardielen bringt. In soad minsken leaver it weefermis foar it moarnsbroch te ferneatigjen, om't it de hiele dei de leafde leveret. As jo cereal foar bern koжы, it is it bêste om se op molke te koofen mei it tafoegjen fan in lyts bedrach fan sûker of sâlt.
Harm en foardiel fan Weizenflokken
De foardiel fan Weizenflokken is dat se ryk binne yn stoarm en oare kohdhydraten. Ek yn 'e flakken binne gliadine, glutenin, leukosine, vitaminen, iodine, silisium, magnesium, phosphor, glês , kalium, potassium, chromium, koper, selenium en oare substanzen.
As jo gewoanlik gewaaks fiede, kinne jo de ymmuniteit ferbetterje en it lichem fan toxinen reinigje. Troch de weardefolle substanzen dy't yn 'e wynmûnen steane, is it mooglik om it nervous en sirkulatory systeem te restaurearjen om de âldere prosessen te ferleegjen, en ek om de kondysje fan hier, nagels en hûd te ferbetterjen.
De skea fan wizenflakken komt allinich as in persoan net de wearden fan Weizen korrels tolerearret. Ek dit produkt sil skealik wêze foar minsken mei GI-sykte.
Wat is brûkber foar wynmûnen?
Nutritionisten binne der wis fan dat Weizenflak rappe gewichtsverlies promovearret en gjin skea oan sûnens feroarsaakje. De gearstalling fan Weizenflakken bestiet út ferskate mikroeleminten, wêrtroch it lichem nedich is. It is it oan te rikken om de wynmûnen mei fermentearre molkprodukten te foljen, wêrtroch it bettere opslach fan nuttige substansjes leveret en bydrage oan yntinsive gewichtsverlies.
Om gewicht te ferliezen, wurde weetflakes op ferskate wizen brûkt. It is it bêste om se twa kear deis te bringen, foar it moarnsmiel en it middeis, en foar itenjen is it winsklik om eat-kalorie sûnder kohrhydraten te iten.