Pleasje sels en leafste mei in brûkber en noflike drinken helpe de orizjinele resipes foar smoothies fan watermelon. Ferfrissende drank giet nuttich, leech kalorie en ferrassend lekker. De variabelens fan resepten sil nei elke kof besykje, dy't it deistige langstige jild diversifearje wol.
Hoe meitsje in watermelon smoothie?
Foardat jo it begjin fan in delikat begjinne, moatte jo begripe wat kombinearre wurdt mei watermelon yn smoothies. De reade pulp is tige kapiskuze, fluch loft en oksidearre, dus kinne jo gjin appetearjende drank foar takomstige gebrûk meitsje. Cocktail kin makke wurde op basis fan in ferskaat oan, soms sels ûnferwachte produkten.
- Kombinearren in watermelon mei ferskate beammen en fruchten. Oanfolling de basis fan it drinken kin bananen, melons, druven of citroen wêze.
- Perfet ferskaft himsels yn in drank fan munt. Mei de krekte útfier fan watermelon-smoothies sil de bekende cocktail "Mojito" wêze .
- De basis fan it fruitkoktail is molke, yoghurt of ijs, kinne jo kalorike ynhâld fergrutsje troch it te meitsjen fan molkprodukten, taheakke oan de gearstalling fan dichte fruchten - bananen, bygelyks.
- It ideaal is smoothies yn in blender makke út watermelon mei iis. It is dreech om de needsaaklike dichte konsistinsje te realisearjen troch oare ymprovisearre ynstruminten.
Watermelon smoothies yn in blender
Delicious en loftige watermelon smoothies - resepten foar in blender binne ienfâldich, en elkenien kin elk idee realisearje en kombinearje alle soarten yngrediïnten basearre op eigen preferen. Om de yngrediïnten goed te snoeren, moatte guon fan 'e produkten yn' e foarstân froast wurde of in hânfol iisblokken taheakje. Dêrnei wurdt in basismetoade foar it meitsjen fan in drankje foarsteld, wat kin wêze foar smaak.
Yngrediades:
- watermelon pulp - 500 g;
- Jogurt is niet zoet - 100 ml;
- molke - 100 ml;
- Honey - 1 tbsp. l .;
- Iis - 5-6 kubes.
Preparatie
- Watermelon is yn in bakje opsletten, jogt yoghurt en gie yn 'e molke.
- Yn 'e holle en rôlje.
- Op maksimale krêft skodzje de yngrediïnten oant glêd en swier.
- Jou de smoothies fan 'e watermelon yn glêzen en tsjinne fuortendaliks.
Watermelon-melon smoothies
Delicious draait smoothies fan watermelon en melon sûnder de tafoeging fan suvelkomponinten. It is wichtich om de kompatibiliteit fan melon mei inkele yngrediade oan te pakken, bygelyks mei huning dat it net oan te rieden is te brûken. De komposysje fan dizze drank sil de ming fan beferzen been oanmeitsje en ginger wurdt ferskeare troch in pikante smaak fan it lustigens fan it drank. As de smoothie liket te dik, sjoch in lyts iiswetter yn 'e skodearjende proses.
Yngrediades:
- watermelon - 300 g;
- melon - 200 g;
- beferzen beje - 100 g;
- wetter - 150 ml;
- ginger griente - 1 tsp;
- Sûker - 1 tbsp. l .;
- cinnamon - 1 stjelp;
- Iis - 5-6 kubes.
Preparatie
- Yn in bôle fan in blender om potmûnen en in melon te dûken.
- Meitsje in bytsje dûrde beien, sûker en sineam, foegje ginger.
- Add iis, skodzje op maksimale krêft.
- As dat nedich is, tafoegje it iiswetter, slach wer oant fluffich.
- Slaen mei in pipermintblêd, in skuorre fan sâlt.
Watermelon-bananen smoothies
Delicious, dichte en tige nuttige smoothies fan watermelon en banaan - de ideale oplossing foar it moarnsiten. Foar it koetsjen moatte jo in banaan ôfsnutte en frije, watermelon moat goed gekoeld wurde, allinich ûnder sokke betingsten sil de massa prachtich en wat gewoanlik wêze, sadat de goede smoothie wêze moat.
Yngrediades:
- Bananen - 2 stikken;
- watermelon - 400 g;
- molke - 100 ml;
- yoghurt - 50 g;
- Sûker - 1 tbsp. l .;
- cinnamon - 1 stjelp;
- vanillin - 1 stuk.
Preparatie
- Ien bananen snijden en frije. Milk yoghurt en watermelon moatte folslein kjel wêze.
- Yn 'e bôle fan' e blender lade alle yngrediïnten, wêrûnder sineam en vanilline.
- Beat op maksimale krêft, lûk de smoothies fan bananen en watermelon yn glêzen en leare fuortendaliks.
Smoothies fan watermelon en applen
Watermelon smoothies mei applen binne in goede idee foar in ferskaat fan ienfâldich en langweinich menu. Ideal gaadlik foar in cocktail foar it middeis of in twadde moarnsiten foar dejingen dy't oanwêzich binne foar in goede fieding. It drank komt dûns, viskos en tige cool. As basis is it better om leechfett yoghurt te brûken, sweets sille huning of maple-siroop taheakje.
Yngrediades:
- watermelon pulp - 300 g;
- apples - 2 stikken;
- yoghurt - 100 ml;
- huning - 2 s. l .;
- frozen banaan - 1 stik;
- Vanillin en cinnamon - 1 stjit.
Preparatie
- Apples moatte gien wurde, seamen wurde fuorthelle, willekeurich ôfsletten.
- Dip alle yngredientsjes yn in bakje, add vanilline, huning en sineam.
- Beat op 'e maksimale krêft oant' t de applen yn 'e mûzere ierappels feroarsake.
- Folje yn glazen, fertsjinje en tsjinne fuortendaliks.
Smoothies mei watermelon en molke
Smoothies fan watermelon, it resept dat bepaalde in suvelbasis, is maklik te bereiden, de yngrediïnten binne goed kombineare en geregeld mingde. Om millsheyk dichte en drok te drukken, moatte alle yngrediïten sterk gekoeld wurde, de molke moat in bytsje frozen wurde, sadat it in iiskrûd naam.
Yngrediades:
- molke - 200 ml;
- watermelon pulp - 300 g;
- frozen banaan - 1 stik;
- frozen strawberries - 300 g;
- sirop siroop - 20 ml.
Preparatie
- Yn 'e bôle fan' e blender smyt in brutsen banane, watermelon slits.
- In bytsje stjerre de stjerwetter, taheakke oan 'e totale massa.
- Siedpôle en gefrûne molke ynfiere.
- Beat op maksimale krêft oant in dichte konsistinsje kriget.
- Gûle smakjes fan molke en watermelon yn glêzen en daliks dienen.
Smoothies fan watermelon en iis
In echte simmerkolle dessert is in watermelon smoothie mei iis. Kookde delikatesse op in minimalistyske resept is tige lekker en sels genôch, mar as it winske kin de list fan yngrediïnten útwreide wurde, it komplementearjen fan de komposysje mei bananen, beien, karamel en spices. In lekker en dikke traktaat wurdt fuortendield, oant it cocktail begjint te schmieren.
Yngrediades:
- watermelon pulp - 500 g;
- beferzen beieren - 200 g;
- Plombir - 200 g;
- ginger griente - 1 tsp;
- karamel siroop - 1 tbsp. l .;
- mint - 3-4 blêden;
- gefrûne bananen - 2 pk.
Preparatie
- Koekmermelk fermielje, yn in bakje set.
- Beeren en banen stjoere njonken de watermelon.
- Werje Ingwer, gie yn siroop.
- De lêst om iis te foegjen.
- Beat op maksimale krêft oant dichte en drok.
- Bliuw yn grutte glêzen, fuortendaliks smakjes fan watermelon oanbiede, dekorje in blêd fan munt.
Smoothies fan watermelon en druven
Elke recipe foar watmielon smoothies thús kin oanfolle wurde mei nijsgjirrige yngrediïnten, it is it bêste om te kombinearjen mei seizoene fruchten dy't beide ryp binne. Grapes yn dit gefal wurde brûkt sûnder poppen, kish-mish is ideaal. Der binne genoeg sweets fan fruchten, dus is it net nedich om de komposysje mei sûker te ergjen
Yngrediades:
- watermelon pulp - 500 g;
- kish-mish - 400 g;
- joghurt net fet - 100 ml;
- grenadine - 10 ml;
- iis - 8-10 kubels.
Preparatie
- Yn 'e bôle fan' e blender, snijje it fleis fan 'e watermelon, druven.
- Yoghurt, grenadine en iis prate.
- Beat foar maksimale krêft, daliks dienen.
Smoothies fan gefrissende watermelon
De ideale watermelon smoothie is in resept dat frije fruchten fan 'e ynstruminten fereasket, mar allinich troch dizze ienfâldige ûntfangst, sil it drank útdwaan, dreech en dichte. Tradysjoneel kinne jo de kompasysje fan bananen en molkprodukten oanfolje, mar op in nije manier sil it cocktail spylje as jo it pleatse mei in gefruchtige berrymix, en kalk sûpe en mintblêden meitsje in drinken lykas Mojito.
Yngrediades :
- frozen watermelon pulp - 500 g;
- mintblêden - 1 handich;
- kalk - 2 stikken;
- wetter koperearre - 1 item;
- frozen aardbei - 100 g.
Preparatie
- Watermelon iis, aardbei, kalk sûke en wetter taipje yn 'e bolle fan' e blender.
- Foegje mintblêden, fisk op hege snelheid.
- Bliuw yn glazen, dekorje mei mintblêden en kalkje, fuortendaliks tsjinje.
Smoothies watermelon mei wodka
Preekje alkohollike watermelon smoothies thús is ienfâldich. Drink wurdt better servearre yn martini glêzen, útsein foar wodka, fruitliker wurdt tafoege oan de komposysje, melon of aprikot is ideaal. De cocktail wurdt snel taret, mar yn ferskate stadia. Brillen moatte gekleurd wurde.
Yngrediades:
- watermelon - 500 g;
- Wodka - 100 ml;
- sûker siroop - 10 ml;
- wetter - 1 item;
- fruchtliker - 50 ml;
- iis.
Preparatie
- Watermelon pulp en wetterwip mei in blender.
- Shaker mingde wodka en alkohol, sûker siroop en 50 ml watermeloanap.
- Melk it alkoholgemerm mei mei melk, smoarge glês, add iis en tsjinje.