Elke salade mei koreaanske woartels sil opdrage oan konsuminten mei har ljochte en rike smaak. In soad resepten kinne ferfoarme wurde mei dizze ienfâldige yngrediïnte, dy't maklik is foar it ûntbrekken fan ljochte smaak. Koarntsjes passe goed mei fleis, en mei griente, en mei tsiis, en ek tafallich aksinten oan it ferskinen fan snacks.
Salades mei koreaanske moeras - resepten
Delicious salade mei it tafoegjen fan Koreetyske woartels kin minimalistysk of multikomponint wêze, sels de gewoane kryst sil spielje mei nije smaak dy't elkenien wurdearje.
- De carrot kombinearret mei hynstestien, mar as it resipe foar soargje of beef wurdt biedt, sil de smaak fan it skûtel hielendal net ferneatigje.
- Ljochte salades mei koreaanske woartels rinne net mei mayonaasje. Om de lagen te bemindigjen brûke middel fan fetter yoghurt of makke mei syn eigen geurige saus.
- In ienfâldige salade mei koreaanske woartels kin net hielendal folle wurde, somtiden is genôch sûch, dy't foarme waard yn it proses fan marrende moeras.
- As jo kroecheare kroechjes brûke, dan is it better om in grutte en krûpige kies te keapjen, sûnder de helpmiddels: piljes of beire.
Salade "Hedgehog" mei Koreaanske moeras - resepsje
Meitsje in salade "Hedgehog" mei Koreaanse moeie kinne elkenien kooe. De gearstalling fan it skûtel kin ôfwikselje by har ynsjoch, de wichtichste foardiel fan 'e snack is syn uterlik, de sâlt wurdt útinoar makke as lekker dier. Nadels simulearret karotten fan olives meitsje eagen en noas, op it oerflak lizze in pear stikken picklige piljes.
Yngrediades:
- aaien - 3 stikken;
- katoene filet - 200 g;
- frisse cokumber - 1 stik;
- marineare űnen - 1 pc .;
- Koreaanse moeras - 50 g;
- hurde kaas - 200 g;
- Oliven - 2-3 stikken;
- mayonaise;
- greens en siedpytpiles foar dekoraasje.
Preparatie
- Ijgen, griente en hûn yn sniemen snupe. Koe ite.
- Op 'e sliepkes yn elke oarder lizze, elkoar mei mayonnaise iten, de lêste lagen - kaas.
- Ferhúzje fan it fersmoarge diel fan 'e foarm fan 7-10 sm - dit sil de kop wêze, plakken foar "doaren", bedekt mei koreaanske woartels.
- Fan olives meitsje in noas en eagen, op "doaren" leine poddels. Dekorje it plaat mei greens.
Salade "Delight" mei Koreaanse moeras
"Geniet" - in lizze salad mei Koreaanse moeras, frisse kucumber en gekke filet mei konsonearre poddestuollen. De geweldige lekkere kombinaasje fan yngrediïnten sil alle iisbaartsjes ferrassigje en har namme folslein justifiere. Jo kinne in snack meitsje mei in spesjale knipring of sette it yn transparante kremanki. De oantsjutte yngrediïnten binne genôch foar 2 parten fan skûtel.
Yngrediades:
- roze filet - 100 g;
- frisse currumber - 1 pc .;
- sâlte piljes - 150 g;
- Karotten yn 'e Korea - 100 g;
- mayonaise.
Preparatie
- Snap de filet of divyzje yn fibers, knip de kikkert yn in kubus, en stipje de piljes út 'e marinade.
- Yn 'e foarmjende ring lizze lagen fan filets, piljes, kikkers, elkoar elk mei mayonaise.
- Bliuw om 20 minuten te weitsjen.
- Nim de foarm ôf, dekorje it oerflak mei woartels.
Salat fan smokte boarst en Koreaanske moeras
Salade mei hûnbrêge en Koreaanske moeras - in foarbyld fan in ideale kombinaasje fan yngrediïnten, as it filet oanpast wurdt. Soargje de smaak fan sûkerpuiper, kies fleisige sûchlike soarten: rattundu, paprika of gogoshara. Jo kinne in snack yn 'e lagen regelje of gewoan in mûsklik mingje, de smaak fan it iten sil konsekwint ekstra bliuwe.
Yngrediades:
- karotten - 100 g;
- ratunda - 2 stikken;
- Smoarge filet - 250 g;
- walnuts - 1 handich;
- mayonaise.
Preparatie
- Keuk en poppen slute yn strips.
- Mienskip yn 'e saladeskoalje alle yngrediïnten, ynklusyf karotten, tafoegje nuts, seizoen mei mayonaise.
- Slaen de salade mei hûnen en Koreaanse moeras nei in heale oere fan ympresjonaasje.
Salade mei fleef en koreaanske moeras
In herte en lekker salat mei fleis en Koreetyske woartels kinne makke wurde neffens in folslein minimalistyske resepsje. De komposysje befettet allinich trije yngrediïnten fan de saus. Dizze opsje kin bepaald wurde basearre en oanfollje mei alle soarten fan komponinten, basearre op jo eigen foarkarren: sûpe piper, nuten of siedden fan in kroanje of sânblom. Veal moat sâlt wurde yn sâlt wetter oant tender.
Yngrediades:
- gekocht gers - 200 g;
- poarper ion - ½ pcs .;
- mayonaise - 2 tbsp. l .;
- Karotten yn 'e Korea - 100 g.
Preparatie
- Meat is ferdield yn fibers.
- Snel de ûneven mei lytse fieders.
- Mingje alle yngrediïnten, seizoen mei mayonaise.
- Slaat de salade mei fleis en koreaich moeras nei 15 minuten.
Salade mei poddestiken en Koreaanse moannen
Delikatoar en tige nuttich is in salade mei kambodonzen en koreaanske woartels. Yn 'e komposysje kinne jo tradisjoneel hûd taheakje, mar sûnder in fleiskeppel komt mei in tige harmonieus smaak. Redigearje de kalorike ynhâld fan it skûtel troch it ferfangen fan mayonaise mei yoghurt of it oanbieden fan in saus mei in minimum persintaazje fet. Fan dizze bedrach fan yngrediïnten krije jo 2 folsleine dielen fan snacks.
Yngrediades:
- Champignons - 150 g;
- Koreaanse moeie - 100 g;
- frisse komkommers - 100 g;
- sâlt, grûn piper, mayonaise.
Preparatie
- Fry de paddestoelen, sâlt en kjeld.
- Meitsje de kambodonzen, karotten en kikkert, snij yn strips, yn 'e saladesfeil.
- Season with mayonnaise, stir, serve salad with Korean carrots immediately.
Salade mei Koreaanse moeras en ciris
Meitsje in slaad mei Koreaanse moerassen en crackers kinne makke wurde fan tradisjonele yngrediïnten - hokje, griente en paddestoelen, of om de gearstalling te fersoargjen en in nij unusual gewoante te meitsjen dy't oer alle heule eigners winne sil. Ien wichtige betingst foar it meitsjen fan in snack is it tafoegjen fan toast - se wurde yn 'e gearstalling ynfierd foardat se dienen dat se gjin tiid hawwe om wiet te wurden.
Yngrediades:
- sausage smakke of ham - 200 g;
- hurd tsiis - 150 g;
- Karotten yn 'e Korea - 100 g;
- Mayonnaise - 3-4 s. l .;
- Kirieshki - 100 g.
Preparatie
- Snit de wurde yn strips en smyt de tsiis.
- Tsjûgje tsiis en woartels, add carrots, seizoen mei mayonaise.
- Foar it servearjen yn 'e slaad mei de koreaanske woartels sakje krûmen en mingje.
Salade mei koreaich koeweit en mais - resepsje
Elkenien dy't unike geweldige kombinaasjes fan iten liket, sil perfoarst in salade hawwe mei Koreaanse moeras en mais. In net-standaard kombinaasje fan seldsume mais en pikante woartels is in ideale oplossing foar yndrukwekken fan gasten mei in nije orizjinele skip. In set fan grien kin op eigen eigen bewearing keazen wurde, mar lit it basearje op arugula, it toant de smaak kwaliteiten yn salades tige goed.
Yngrediades:
- mais - 100 g;
- karotten - 150 g;
- tsiiswurst (smoarch) - 150 g;
- Rukkola - 1 handich;
- mayonaise.
Preparatie
- Slaen de sulver út 'e mais en moeras.
- Meitsje alle yngrediïnten, ynklusyf de dûkere tsiis.
- Add arugula, fill mei mayonaise, kinne jo snacks fuortgean.
Salade mei Koreaanse moeras en krabstokken
As jo de gewoane crab salade mei koartske koarts kokje - de smaak fan it skûtel sil folslein wizigje, en it lekker behannelje folslein nije smaakwinning. Snack kin makke wurde yn lagen, yn partoer, mei in lûdring of op in grut skûtel, elkoar mei mayonaise of rommelje yn in saladeskoal, yn elts gefal moat de salade foar in heale oere ynfine.
Yngrediades:
- Karotten yn 'e Korea - 150 g;
- krabsticks - 200 g;
- gekoande aaien - 3 stikken;
- kaas - 200 g;
- griene sipels - 3-4 fieders;
- mayonaise.
Preparatie
- Crab stokken en aaien snipe yn lytse kubes, it keatsje.
- Lege lagen fan tsiis, krabsticks, aaien, socht elke laach mei mayonaise.
- Garnje mei woartels hurde ounjes.
- Slaen de salade nei 30 minuten.
Salade mei bannen en Koreaanse moannen
In goede opsje foar in sûn en leech-kalorie-diner is in Koreaanse karotte en hapensalade. De komposysje brûkt bannen, it kin gekocht wurde frozen of oanfreegje fris. It foarstelde resept fan it skûtel is basaal, it kin tafoege wurde oan de smaak fan mais, Peking kohl en ferfange de hûn mei oare fleis of smoarge wite.
Yngrediades:
- Koreetyske karotten - 150 g;
- ion fioele - 1 stik;
- griene bannen - 300 g;
- kocht poppen - 100 g;
- fekânsje olie - 2 tbsp. l .;
- greens - 1 handich;
- sâlt, piper, sesam.
Preparatie
- Spoon de healrûnen fan ounjes en set se op in plaat.
- Fry de bannen foar 5 minuten sadat de kleur fan de poppen net feroaret.
- It fleis in strêten te meitsjen, it mei mûle, ounjes en beanen mingde.
- Sâlt, seizoen mei gewicht en krûden, mei sesam sied.
- Salade tsjinne fuortendaliks, it komt sûk, om't gjin betinking it net nedich is.
Salade mei fungi en koreaanske woartels
In lekkere sâlt mei koreanes koerden mei de tafoeging fan glêsnodels komt tige nuttich, leech kalorie en sêge. Brokkoli, dy't yn 'e komposysje oanwêzich is, kin fertroud ferfongen wurde troch blomlêzers. It skûtel is geskikt foar dejingen dy't oan it goede diist of in spesjale dieet oanhâlde, lykas dyjingen dy't de regels fan it Lenten menu folgje, de yngrediïnten hawwe gjin produkten fan dierde komôf en elke fetige komponinten.
Yngrediades:
- frisse paddestoelen - 100 g;
- fachoza - 250 g;
- broccoli - 150 g;
- Koreetyske woartels - 250 g;
- Soja saus - 2 tbsp. l .;
- sesame sied - 10 g;
- grienteel - 10 ml.
Preparatie
- Koalsje de feces neffens de ynstruksjes op it pakket, draaie it wetter.
- Set de nekjes en woartels yn in saladesfeart.
- Op in lytse soad oalje briede de platen fan poddestuollen en bloedearzen fan brokkoli.
- Yn 'e folsleine masse sette, de sojessoos ynfiere, mingje.
- Salade foar it servearjen moat foar in heale oere ynfoed wurde.