Under it klimaat wurdt de feroaringen fan algemiene leeftyd begrepen, as de prosedueres yn it reproduktive systeem fan it froulike lichem earst har bernearjen en dan menstruale funksje ophâlde. Dizze wikselingen ynfloed op it libben fan in frou.
Wannear begjint menopûs yn froulju?
It proses falt ûngefear op it leeftyd fan 45-50 jier. De frou begjint har te harkjen en alle feroaringen yn har lichem te skriuwen. Om dizze tiid net te mist en dizze tiid goed oerlibje, moatte jo witte hoe't de klimaaks begjint en wat binne syn tekens.
Hoe begrypt it begjin fan 'e menopoas?
De komst fan feroaringen yn it lichem wurdt begelaat troch de folgjende symptomen:
- in blok fan 'e bloed nei' e holle en foar it each;
- ferhege druk;
- herte palpitaasjes;
- gefoel fan waarmte.
Dizze saneamde ' heule blikken ' binne de earste tekeningen fan 'e begjin menopûsje yn froulju. Se kinne begeliede wurde troch in heule switende, trembling fan 'e limbs, flinkerjende flieren foar de eagen of spasms en muscle spasms.
Dizze perioade fan premenopoaze wurdt neamd. Menstruaasje wurdt unregelmjittich, en de ûntfange ferwachtet of ferheget. Feroaringen wurde ek yn it karakter fan in frou dy't wyn, reizgje, agressyf of deprimearje wurde kin. Dizze emosjonele ynstabiel is de markearring fan 'e kommende hormonale wizigingen.
De hjirboppe neamde tekeningen kinne lykwols net allinich de begjin fan 'e menopoas begjinne, mar ek in tal oare sykte. Dêrom, om de fraach mear te begripen hoe't jo útfine dat de klimaat begon is, kinne jo nei de gynekolooch gean. Tink derom dat de dokter minstens ien kear alle 6 moannen besocht wurde moat. It sil opsjoneel kinne bepale as jo in klimaatriêreperioade hawwe en sille guon oanbefellingen meitsje om har streaming te fasilitearjen, om't jo jo yndividuele skaaimerken rekken hâlde.
Wat te dwaan as de klimaaks begjint?
Besykje spesjaal omtinken foar urogenital feroarings, begelaat troch droege yn 'e fagina , jûkje, brengen, faak urine of faak ynfeksjes fan it genitourinaal systeem. Tagelyk wurdt de aging fan 'e hûd besprutsen, de fragility fan' e nagels ferheget, it hier falt hieltyd mear djippe wrinkles op.
Sokke ferskynsels binne karakteristyk foar menopause, de twadde faze fan menopoas, dy't de kardinaal feroarings yn it froulike lichem markearret. Yn dizze perioade stopje estrogens yn it lichem yn, en ek de menstruaasje stopje. Ek kin de saneamde test foar menopûsje helpe by de fraach te beantwurdzjen hoe't bepale as in klimaaks begon is. Mei dizze test kinne jo it twadde poadium fan 'e oere fan' e menoposius frij genôch fine.
De lêste poadium fan menopause wurdt postmenopûs neamd. Se komt op 't leeftyd fan 50-54 jier of sa'n jier nei't de lêste perioade fan' e menstruktuer ôfsletten is. Op dit stuit kinne sokke syktes as struorren yn it funksjonearjen fan de skroefdraaid, kardiovaskulêr systeem of osteoporose ferskine. Se wurde provosearre troch it ûntbrekken fan sekshormonen, lykas de djippe werstrukturearring fan it endokrinyske systeem en de stadige oanpassing fan it organisme oan nije betingsten.
Besykje op 'e oanrikkemande tiid fan' e dokter. Undersykje de boarsten regelmjittich, want yn 'e hormonale wizigingen yn it lichem is der in gefaar foar it opkommen fan froulike sykte, dy't op it begjin better behannele wurde. Behannelje in diagnostyk foar osteoporose.
As jo oergewicht binne, ûntfange se stadichoan. Eat leech kalorie en ite vitaminen. Alle dizze oanwêzingen sille jo helpe om te gean mei it ûnbedoelde proses foar elke frou. As jo befêstiging krigen hawwe dat de menopause begon is, dan moatte jo dizze sûnens in heul sjoch op jo sûnens nimme.