De fraach is nijsgjirrich. Spitigernôch is der gjin detaillearre ynformaasje oer him of foar in part bewarre bleaun.
It ferhaal fan 'e Ingelske kening William de Conqueror is sa wiidweidich bekend dat hy sa stout wie dat syn hynders it net stean koe. En doe besleat er it fiets hielendal ôf te leverjen en folslein te gean ... nei de wyn! No, de Boergonje - wat silsto fan him nimme ... Wat is it ferhaal oer, it is stil, mar blykber neat goed ... Minstens is it in moai foarbyld fan hoe't ús foarâlden (it heulendichste) ferlern gewicht - yn oerfloed binne ...
Lit net beppe, mar allinnich âld
Dochs hawwe beide âlde Grikelân en âld Rome yntreaune trakten oer in goede fieding en in sûne libbensstyl. Herodoteus rekommandearre iten fisk mear, en priizge oliven. Aristoteles ferdearde mear op fysike oefeningen en klassen mei in swurd. Lucretius lei absolút rjochtfeard oan 'e bôge, en de Egyptners - knoffel. Seneca liket te spekulearjen oer abstinens en moderaasje yn alles, en Diogenes - yn syn barrel brocht it prinsipe fan 'e beheining fan' e absurdheid, de skod te ferlienen, hy drinke wetter út 'e rivier, lykas de hûnen ...
Mar as wy dit alles feroarje, dan bliuwt it út dat moderne fiedings dêr har oarsprong nimme en har basis - de beheining fan fetige fiedings, griente en oefening. Dat is, hoe't ús beppe gewicht, of leaver, as se troch âlde filosofen en sprekkers oanbean waarden, net folle ôfwike fan moderne, gefoelige oanbefellings op sûnensnivo.
Hawwe ús beppe geweldich gewicht?
Meast wierskynlik, se moasten gewoan gewicht te ferliezen! Harde wurken op it fjild en thús, tekoart oan technology, fysike overlast - en it resultaat is fanselssprekkend: gewichtsverlies, en yn in leanjier, en dystrofoe. It is net foar neat dat yn Ruslân it wurd "lean" betsjutte min, min, min is ... bygelyks "it jier kaam dermei dreech te wêzen - de droege ite alle brea ... Eh, min, bruorren, it is min ..."
Dus, dat ús beppe net hawwe hat oant diagen. Ja, en yn 't algemien is in froulike figuer in moadeprobleem ... Yn âlde dagen waarden brêden folslein weardefolle - "gieare".
En no en dêr. Under de Yndianen fan Bolivia hat in lyts famke heule kâns om te trouwen - neffens de lokale tradysje, sil in folle frou har fertroud jaan foar sûnere bern ...
De fiskende diat?
Hoewol, fansels, bewuste beheiningen yn iten - it wie it fêst.
Mar wat der neist wie, moatte jo ús foarâlden net allinne idealisearje, allegear neffens in bekende senario - in feest fan moarn nei nacht en sa op alle feesten, mei de oplossing fan al it rappe iten.
Earder, lykas hjoed, dit late ta komplikaasjes fan alle besteande sykten en fergrieming fan 'e digestive traktaat (diarree, flatulaasje, wachtsjen, ensfh.). Yn 'e dagen en wike fan it fêstjen wurdt ús lichem ôfnommen fan' e typyske natuerlike iten, sadat jo net ien fan 'e oare nei' t springe kinne - fan diabetes (sjoch lean) oant "normaal" (sjoch de fluch).