Nutrysje troch bloedgroepen basearre op it feit dat de minsklike dieet yn 'e rin fan' e evolúsje feroare hat, lykas it feitlik, de libbenslibbens en it iten fan iten. Bloedgroepen foarmje ek stadichoan, troch feroaringen yn it lichem fan ús foarâlden.
Dus, de meast âldste - ik bloedgroep, dy't hearde ta minsken minsken iten. Fierder ûntwikkele de lânbou, en de twadde groep fan bloed, de saneamde groep fan "fegetariërs", waard foarme. Dêrnei begûnen minsken te krijen yn 'e feefeie, en in bloedgroep fan "konsuminten fan molke" - III. No, de IV-groep is de jongste, dy't 1200 jier lyn ûntstie, as gefolch fan de migraasje fan folken - de fúzje fan minsken út Europa en Azië. As ús bloed fan it gehiel fan dizze of dy perioade fan 'e minskeynûntwikkeling reagearret, moat men oannimme, wy moatte de kennis oer produkten troch bloedgroep net negleare.
0 (i) groep
Produkten foar de earste bloedgroep moatte earst fertroud wurde, mei iod. De eigners fan 'e âldste bloedgroep hawwe faak problemen mei de skroefdraaien, benammen as se yn yod-argeare regio's libje.
Useful:
- Vitaminen fan groep B en K;
- calcium;
- iodine.
Foeget gewichtsverlies:
- brune seewier en seafood;
- leafy koar, spinach , brokkoli;
- fleis, fisk, gevel (Jo kinne elke dei ite, limyt mar fet ynhâld).
Restrjocht:
- molke produkten, aaien;
- cerealen - slûpende metabolike prosessen en gewicht te fertsjinjen;
- mais - befoarderet de ûntjouwing fan diabetes;
- Wyt, Brussel, blomliener liedt ta hypyroidisme.
A (II) groep
Seleksje fan produkten foar de twadde bloedgroep is basearre op har agraryske ferline, respektivelik, plantespeallen:
- griene oalje;
- sûchprodukten;
- griente;
- hûske tsiis, goatmilch, Mozzarella tsiis.
Feroevje:
- fleis, fied, fisk wurde net fertsjinne, bewarre as fet;
- Milkprodukten smeitsje it metabolisme;
- Weizen - ferwetteret de aksje fan insulin.
Yn (III) de groep
De basisprodukten foar de tredde bloedgroep binne suvelprodukten en agraryske produkten:
- molke produkten;
- eieren;
- griene griente;
- griene thee;
- olie oalje;
- wheat;
- oats;
- rice;
- allegear koar en starmige griente.
Feroevje:
- seafood;
- rye;
- sânflower, peanut bûter;
- mais;
- radish;
- olives;
- tomatoap.
AB (IV) groep
Produkten foar de fjirde bloedgroep - in mingfoarm fan diaken fan fertsjintwurdigers fan groepen A en B, benammen gemiddelde en suvelrassen:
- tofu;
- molkprodukten;
- griene griente;
- brún algae;
- pineapples;
- olie oalje;
- beans;
- oaten, jirkel, rice.
Feroevje:
- fleisprodukten;
- wyt bannen;
- mais, boekweit;
- wyt.