Breaden binne yn itselde deselde brea, allinich makke út fegetale kears. Oant no ta binne hyltyd mear minsken soargje foar de krekte libbensstyl en nutrition, sadat se yn har perioade it brea it regelmjittich brea leverje. Ien fan 'e meast populêre soarten fan dit produkt kin rjochtfeardich as breukwetter wêze. Har basis is boekwarm. Dizze brea befetsje in frij grutte mannichte kohrhydraten, nammentlik 57,1 g. It is te witten dat de kalorie-ynhâld fan brea's net leger wurdt as yn bakeryprodukten. Yn 100 gram dit produkt befettet 308 kalorien, wylst de kalorie-ynhâld fan wytbrot 259 kcal is.
Wat is brûkber foar boekeweat?
De foardielen fan boekeweatbrún binne yn spesjale eigenskippen en unike vitamine- en mineral-komposysje. De vitaminen en biologyske aktive komponisten dy't yn har steane, stimulearje it sekretaazje fan gallasûlen dy't belutsen binne by fersmoarging, en helpe it ferwurkjen fan digestion en fersmoarging fan iten. Dêrnjonken kin boekeweatbrûkt ynfloed op de soad cholesterol yn it bloed. Se kinne brûkt wurde foar it behanneljen en foarkommen fan bepaalde gastrointestinale sykten, fermogen , ulcers, brânstof, lever, nier, hert, skyrol, nervosysteem en atherosklerose. Wittenskippers jouwe ek de foardielen fan boekwarmbrot yn kanker en diabetes.
Buckwheat slits foar slimming
Buckwarmbrot wurdt faak brûkt foar gewichtsverlies. Buckwheatbrúst bringt foardiel of skea ôfhinklik fan it korrekt gebrûk fan it. Nettsjinsteande it heule kalorike ynhâld bestiet dit produkt, yn tsjinstelling ta gewoane breed, fan slimme kohrhydraten, dy't folle better troch it lichem opnommen wurde, wylst it gefoel fan sêftens foar in langere tiid bliuwt. Fjouwer - fiif stikken per dei sil genôch wêze om in sichtbere resultaat te berikken en it ferbetterjen fan algemiene wolwêzen.