Lenten-kok is in poerbêste útfining fan ferdjippers, wêrmei't jo strikte pre-peaskods oerlibje kinne, sûnder baktearjen, "Medoviks" en "Napoleons", om't goeie selekteare yngrediïnten in frisse dessert smaak makliker meitsje, en kombinaasjes fan sakken, huning en jam net jûkens nourend krèmes.
Hoe kinne jo tsjoekart koekje?
Delicious lean cake hat tsientallen farianten. De populêrste produkten binne keatsprodukten. Foar har tarieding wurdt it sûker gemengd mei koperearre wetter en fekânsje olie, moar, soda en wekker goed. Sprieken de foarm mei in mango en smyt de keuket foar 30 minuten.
- Lentilkoeken foar in kroech bringe folle mear prachtich, as jo it produkt yn in goed hefeande oven sette.
- It is tastien ta tofu oan 'e teat te foegjen. In pear sûchslies fan sojeseprodukt kin ien aai ferfange.
- Sâltsjes, jams, frisse of gefruchtige fruchten sjogge leanprodukten fan sûkens, smaak en aroma.
Lenten chocolade cake - resepsje
Lenten chocolade cake yn gjin wize ynferior foar de rike kunde. Magnificante kofjekakes mei sûch-sauer jam-lagen, ûnder sûkelade-sjit, look sûpe, appetitearjend en tige feestlik. It is dreech om te leauwen dat it fekânsje oalje de boezem wiet en los, en in pear smeltsjes fan kakao holpen om de smaak fan 'e sûkelade cake te berikken.
Yngrediades :
- miel - 200 g;
- Sûker - 260 g;
- kakao - 80 g;
- wetter - 300 ml;
- oalje - 90 ml;
- bakpulver - 20 g;
- jam - 150 g.
Preparatie
- Mingje de tsiis fan miel, bakpul, 20 g kakao, 200 g sûker, 250 ml wetter en 70 ml oalje.
- Bake 40 minuten by 180 graden.
- Snel yn 'e helte en smoar mei jam.
- Lenten iten foar in cake is brea fan 60 g kakao, 20 ml oalje, 60 g sûker en 50 ml wetter, gekôle en oanwêzich oan in leane sûkelade cake.
Carrot Cake - resipe
Kinnenkoek mei woartels kinne feilich opnommen wurde yn in elke diatêre fieding, fral sûnt it itenrezept is ienfâldich en ienfâldich, en it resultaat draait in nuttich en lekker leuk. De tee makke fan woartels en citruspuer hat in sûkelich en licht citrus-aroma, en is perfekt kombinearre mei in nutmem, dat smoarget mei helder krusten.
Yngrediades:
- karotten - 400 g;
- citroen - 1 stuk;
- sûker - 450 g;
- wetter - 900 ml;
- oalje - 150 ml;
- miel - 450 g;
- starch - 40 g;
- Bakpulver - 10 g;
- Grûnmelmen - 150 g.
Preparatie
- Miskje 150 ml wetter, moar, bûter, bakpulver, raspere karotten, 200 g sûker en citroen.
- Bake trije pasten op 180 graden foar 50 minuten.
- Wapje de mangels yn 500 ml wetter foar 5 minuten.
- Stjerre tafoegje, 250 g sûker en de rest fan it wetter.
- Koek in pear minuten en wiskjen.
- Sliepe de leane carrot-smaaktoetsje.
De cake "Napoleon"
Lentenkoek is in resept dat makket sels de populêre "Napoleon". En hoewol dizze ferzje net yndrukke sil de smaak en smaak fan 'e teat, foar it bakken sûnder aaien, bûter en molke - dat is in geweldig goed. Troch in lichte smaak fan sop en mango, krijt de tosk lykwols sêft en focht, benammen as jo it foar 24 oere litte.
Yngrediades:
- mineralwetter - 200 ml;
- miel - 875 g;
- oalje - 200 ml;
- manga - 250 g;
- sûker - 250 g;
- Oranje sap - 1 l;
- Mandels - 50 g.
Preparatie
- Meitsje de teigjen fan wetter, moar en bûter.
- Rôlje de tsiis yn 10 tsaken.
- Elke bakke op 180 graden foar 5 minuten.
- Koek de nuten mei sûker, mango en sûch.
- Cool en skodzje.
- Forme in leane kok, smjit de smaak mei smaak.
Orale oranje cake
De cake op oranje sap is ien fan 'e seldsume opsjes mei it maksimale gebrûk fan sirkus fruit. Oranje sûke is net allinich de basis fan 'e test, mar ek yn' e smaak, as gefolch - biskuit op it sât, wikselje, wiet en saurlik, en ynkeap yn sirkus, makket in intenske smaak en gewoan smelt yn 'e mûle.
Yngrediades:
- oranje sûpe - 700 ml;
- zest - 20 g;
- Sûker - 240 g;
- oalje - 90 ml;
- wyn - 30 ml;
- miel - 300 g;
- soda - 15 g;
- soda - 30 ml;
- grûnmandels - 40 g;
- manga - 40 g.
Preparatie
- Witte 200 ml sap mei 200 g sûker mei sûch en miel.
- Add water and soda.
- Bake de tee foar 35 minuten by 180 graden.
- Mijeften, smaak, mango, 40 g sûker en 500 ml sap.
- Koekje de smaak foar 20 minuten.
- Witte en smite de biskuit.
De Lenten Pancake Cake
Lenten sûker pankoekokket is in find foar minsken dy't de tabel ienfâldich en net-trivial meitsje wolle. Hjir, as nôt, binne der in protte opsjes. Pankoeken kinne mei smoarch, jam of, as yn dizze ferzje, in smook fan kakao, kompensearje foar it ûntbrekken fan tichtens, viskositeit en rike smaak fan smakke nuten en banaanpulp.
Yngrediades:
- mineralwetter - 400 ml;
- sûker - 60 g;
- miel - 140 g;
- oalje - 60 ml;
- Soe molke - 400 ml;
- grûnmandels - 100 g;
- bananen - 2 stikken;
- Kakao - 70 g.
Preparatie
- Fanút it wetter, mûle, sûker en 20 ml bûter mingje de dau en bakken pankakes.
- Soarmje melk en amandels.
- Kakao tafoegje, 40 ml bûter, bananen en fiskjen.
- De pannenkoeken mei smaak lûke en sette se yn in heap.
De cake "Medovik"
Lenten hûnekoar is it ienige gebou dat syn tradisjonele smaak bewarre bleaun hat. Dit is begryber: honing yn elke fariaasje fan it resee is de wichtichste yngrediïnte dy't de wyn en de kleur fan it produkt bepaalt. Boppedat kieze in soad housewives, ûnder oaren, de klassiker "Medovik". It wurdt yn in wetterbad kneadd, en dit is de bêste technyk foar it krijen fan in elastysk mager tee.
Yngrediades:
- miel - 450 g;
- oalje - 250 ml;
- apricot jam - 350 g;
- Honey - 100 g;
- sûker - 150 g;
- soda - 10 g;
- wetter - 50 ml.
Preparatie
- Wapen de sûker, huning en wetter yn in wetterbad.
- Add soda, 100 ml bûter, moarns en knete de tee.
- Roll 6 boeren.
- Bake op 170 graden foar 5 minuten.
- Witte 150 ml bûter en jam.
- Sliep de lytse smaaktoetsje.
Lenten banana cake
In ienfâldige bananencrème foar cake is in gelegenheid om te koekjen en in sêne oanfieding te iten, en, yn feite, it dessert sels. Boppedat is it profitable, ienfâldich en lekker. In lytse bananepulp yn 'e teat sil de biskuit in sêft en mild smaak jouwe, en in pear smoarge fruchten, sâlte en kakao, maklik maklik yn in dikke, geurige en nourmende crème.
Yngrediades:
- bananen - 2 stikken;
- sûker - 150 g;
- miel - 500 g;
- sterke tee - 250 ml;
- huning - 40 g;
- oalje - 40 ml;
- Oranje saft - 100 ml;
- soda - 10 g;
- Kakao - 40 g.
Preparatie
- Witte yn in blender 1/2 bananen mei thee, huning, bûter, 70 g sûker, soda en miel.
- Bake 40 minuten by 180 graden.
- Koele en snel yn 'e helte.
- De oerbleaune bananen sille en koine yn sûch en sûker foar 5 minuten.
- Add the cocoa and whisk.
- Fertrearje de heakken fan 'e cake mei smaak.
Lenten kokosútkoeke
Om wiete smaak foar in cake fan kokosmole te meitsjen is net nedich om in djoere eksoatyske produkt te keapjen. Seldsume en smakelige molke kin makke wurde fan wetter en kokosnûpe. Hjirmei wurde de yngrediïnten yn in blender ferwakke, en de filtene flüssigens wurdt brûkt om in sêne, sûchdier en biskuitte te meitsjen.
Yngrediades:
- Kokosnuttje - 500 g;
- wetter - 1,2 l;
- miel - 250 g;
- starch - 20 g;
- Sûker - 180 g;
- oalje - 40 ml;
- soda - 10 g.
Preparatie
- Wipje it wetter mei katoen fan kokos.
- Lege flessen.
- Yn in heale sakje, add 120 g sûker, strak en ko.
- Yn 'e rêst - yngreepte 60 g sûker, oalje, soda en miel.
- Bake 40 minuten by 180 graden.
- Fruorre mei smaak.
De kij yn de mikrofoave oven
Instant cake yn 'e hurde - de foaroardiel fan eigners fan mikrofoave. De tarieding yn it duorret minimaler tiid, en bucuit wurdt altyd meldich, tender en loft. Skeakelje de chocolade basis troch kakao yn it moar te tafeljen en alles mei mager glaze. It resultaat sil úteinlik yn 'e skok fan húshâldingen sjogge dy't op justjes 10 minuten op' e tafel donkere pastoaren seagen.
Yngrediades:
- Miel - 210 g;
- kakao - 80 g;
- sûker - 250 g;
- oalje - 80 ml;
- Bakpulver - 10 g;
- wetter 350 ml;
- lean margarine - 20 g.
Preparatie
- Wifke de flier mei 40 g kakao, 200 g sûker, oalje, 300 ml wetter en bakpulver.
- Bake foar 7 minuten by maksimale krêft.
- Koekje 40 g kakao mei 50 ml wetter en 50 g sûker.
- Cool en tafoegje de margarine.
- Sliepe de toets mei iis.
Lentenkoek sûnder bak
In keuken út keatsjes sûnder bakken is ien fan 'e nofliksten delikaten, dy't gjin folle tiid en wurk nedich hawwe. Dit is in poerbêste kâns om in unyk en unyk produkt te meitsjen. Benammen as jo in geurige appel-cinnamon-filling koжыje, wêrmei sels de frisste keuken in pikant, frisse smaak krije.
Yngrediades:
- appel - 2 stikken;
- appel sûpe - 200 ml;
- sûkerpulver - 100 g;
- Zinnamon - 5 g;
- cookies - 200 g.
Preparatie
- Slices fan applen mei sûch en koekje foar 20 minuten.
- Jou 100 g poeier, sâlt en noflik.
- De koekjes lagen lizze, elke rige lûke mei appeljam.
- Yn 'e frijeamer sette 3 oeren.
Postje yn in multivark
Elke húshâlding hat har eigen resept foar in lekker leanfekker, allinich ûntworpen foar multivarqua. It is bekend dat it bakken altyd mooglik is, en alle ynspanningen wurde ferlege oan de ferwachting fan in lûdssignal. Tagelyk kinne jo der wis fan wêze dat it biskuit sêftich, tender en loftich draait, it fûgels folslein beweecht.
Yngrediades :
- miel - 200 g;
- Sûker - 180 g;
- cranberries - 80 g;
- nuts - 50 g;
- oalje - 120 ml;
- wetter - 200 ml;
- Bakpulver - 20 g.
Preparatie
- Alle yngrediïnten mei-inoar ferbine en de tenei knetsje.
- Koekje yn "Bakjen" foar 60 minuten.