Gait is in spesifike manier fan beweging fan in persoan, reflektearret syn psychologyske steat. Spesifyk, net yn 'e betsjoening dat immen op' e fuotten bewegt, ien op har hannen, mar op 'e manier wêryn in persoan is.
De manier fan in persoan feroare ôfhinklik fan syn betingsten. Op in datum foar in leafde wee wy letterlik flugge, en op 'e manier nei de toskedokter geane wy nei de fuotten. Smugje de hannen fan minsken hurder en enerzjy by it kuierjen, wylst de skonken hout binne, it knyn is heech. Wannear't in persoan in paad makket en net oarspronklik dan rint, dan binne syn stappen ûntspannen en ûngeduldich, en as it doel ferskynt, wurde de stappen breed en faker brûkt.
Yn 'e tsjustere oeren fan' e dei kinne jo bepale troch te kuierjen op de persoan dy't jo befetsje, in man of in frou. It wichtichste ferskaat fan it gers yn 'e beweging is de breedte fan' e stap. Sa hawwe men minder skerpe stappen as froulju.
Women's gait
Foar in frou spilet gait in tige wichtige rol. Ljocht en maklik, se kinne de minsken fuortendaliks, en stadich en ûnregelmjittich fassinearje, as de frou har fuotten gewoanlik draait, is net wierskynlik in objekt fan manlike omtinken te wurden.
De goeie gaat foar in frou is it lykwicht tusken in kâlde bedriuwstap en in fûgelwagjen fan 'e hippen. Pleatste froubeweging moat plastysk en grappich wêze.
Gait kin in soad fertelle oer in persoan. Bygelyks, as in frou grutsk is, dan is har eigener selsbewust en net bang om har te oefenjen oan oaren, se hat in glêde trouwe libben of se hat in hege posysje yn 'e maatskippij. Doelige minsken meitsje in breed stapke by it kuierjen, en foarsichtich en foarsichtich bewegen yn lytse stappen.
De paad is ferplicht, it nedich is wat oplieding en trening, sadat profesjters oanrikkemandearje mei it folgjen fan de folgjende oefeningen:
- Acht. Draw in acht op in blêd fan papier en probearje it krekt mei har hippen te beskriuwen, sadat de skonken en skouders beweging bliuwe. As jo tagelyk in sterke spanning fiele yn 'e muszels, dan foardat de oefening stride.
- Twine. Spesjalisaasje rjochte op it stretchjen fan 'e muskjes fan' e binnenkant fan 'e skuon. As jo begripe, sûnder foarôfgeande tarieding kinne jo net sûnder spesjaal as jo de fleksibiliteit net hawwe. Begjin mei de hichten nei de flier. Lean net
Hâld en ûnder in berik nei de flier, befestigje jo posysje foar 10-20 sekonden. Strutsen de ynterne muskel fan 'e hip en yn in horizontale posysje dêrfoar moatte jo ien foet yn' e knibben bûgje, en sille it mei de tsjinoerstelde hân nei de sydtocht ite. Itselde dat moat dien wurde mei it oare leg.
Oefeningen foar it útbrekken binne tige brûkber foar it ferbetterjen fan de manier fan in frou. En ien fan 'e geheimen fan in fleanende en prachtige trek is sels fertrouwen en in goede stimming.