Us foarâlden binne tige wurdich polbûg foar maklikens fan kultivaasje en nutritionele eigenskippen, mar dan ferskynde nije soarten weze, en har foarfaar is fergetten. No, de foardielen, en skea fan dat is wittenskippers goed bekend, komt werom nei de konteners. It wurdt wurdearre trochwege it ryk fan 'e vitaminen en de mooglikheid om de ynterne systemen fan it lichem positiv te beynfloedzjen.
Polba - komposysje
Eartiids waard de keppel oeral wûn, it wie leafde foar syn unpretentiousness: it koe in goede risping jaan yn drokten en rinne, op ferwettere boaiem, tidens froast en pestaksjes. It neidiel wie de kompleksiteit fan 'e gearstalling en ferwurking, wêrtroch't letter de fierdere poarten ferfongen troch mear moderne farianten. Yn in ungeunstige foarm wurde noaien allinnich yn Marokko, Turkije en guon Frânske provinsjes brûkt en op oare plakken wurdt it kultivearre troch syn kultivearre parochten.
Trochgeande polba, wêrop keamere eigenskippen tige wurdearre wurde troch nutritionisten, ferskynt opnij yn 'e menu, fral de ferieners fan in gesellige wize fan it libben. Hjir binne de folgjende wichtige foar de minsklike lichemsbestannen:
- Protein (27-37%, twa kear as heech as yn wyn);
- zinc;
- izer;
- selenium;
- magnesium;
- calcium;
- nicotinïde;
- Vitaminen fan groep B (1, 2, 5 en 6) PP, K, E;
- folic acid;
- phosphorus.
Soks in saturation mei nuttige substansjes wurdt eksplisyt troch de eigenaarheid fan de struktuer fan 'e polba. Yn moderne kultuerwurden fan wizen, wurde alle mineralen, protten en vitamine konsintrearre yn 'e fruitschak en de siedmantel, dy't elkoar yn behanneling ferwurke wurde. It part is konsintrearre yn iten is ryk benammen mei stoarm. Koarnjes hawwe weardefolle yngrediïnten lykwicht ferwidere, sadat sy bliuwe nei it ferwurkjen, en der is minder stoarm en gluten. Hjirtroch is it ferhâlding fan foardiel en skea ien fan 'e bêste ûnder sâlt.
Groats polba - nuttige eigenskippen
Unkręftich produkt is net earbied foar oandacht foar oandacht fan in protte nutritionisten en dokters fan oare rjochtingen. Understeande hoe nuttige polba, jo kinne gewoanlik karakter en komposysje ûndersykje. Oars as moderne sâltjes hawwe dizze kears in drippe hurde hûd, dy't in fjirde fan it totale fermogen is. Tradysjoneel wurdt dit sjoen as in tekoart, mar dit selde film jout de koarn in poerbêste beskerming, net litte yn skealike en radioaktive substansjes. Dus sels mei in minne miljeu-sitewaasje kin in produkt fan normale kwaliteit makke wurde.
In rikke gemyske komposysje bepaalt de kapasiteit fan skuorren fan polba om it wurk fan 'e hiele organisme te ferbetterjen en te stypjen yn' e oanwêzigens fan komplekse sykten:
- Besocht it gebrûk fan polba foar gewichtsverlies, dus ynklusyf yn it dieet wurdt oanrikkemedearre foar swierrichheden mei oerfloedgewicht.
- Ferhege nivo's fan izeren en magnesium helpe it hert, helpt by de behanneling fan anemia, normalisearring fan bloeddruk.
- Phosphorus mei kalcium yn 'e gearstalling fan polba fersterket boaien.
- Selenium, nicotinine en sink stypje it wurk fan it nervosysteem, it befoarderjen fan de produksje fan hormonen dy't it makliker meitsje fan stress-situaasjes.
- Ferbettert ûnthâld en konsintraasje .
- Digestiveprosessen wurde stimulearre.
- Tydlik gebrûk fan polba ferbettert de kondysje fan nagels, hier en hûd.
- It ferheget de ymmuniteit en kin in onkology-prophylakte wurde.
It produkt hat de mooglikheid om de slag te skjin te meitsjen en de intestinal motility te ferbetterjen. Dêrom is it polityk, de foardielen en skea fan dy al goed studearre, wurde oanrikt om de symptomen dy't ferbân hâlde mei abnormaliteit yn it fergese systeem en metabolike struoringen. Folslein eliminearret de sykte bûten har macht, mar mei in ferbettering fan it wolwêzen kin se maklik fertelle.
Polba mei diabetes mellitus
Dit probleem fereasket konstante kontrôle fan it nivo fan sûker yn it bloed, dus, de seleksje fan it iten makket jo tige soarchlik te behanneljen. Polba, dy't syn glycemyske yndeks is 45, wol helpe om it dieet safier te fersprieden. Vitamine B6 helpt om de reaksjes fan it fetmetabolisme te normalisearjen, wêrtroch't min ûntefrede cholesterol leit en nivo fan sûkerpeallen út. Troch magnesium yn 'e gearstalling fan sâltgatten is it risiko fan ûntwikkeling fan type 2-diabetes fermindere, sadat it kin brûkt wurde foar previntive doelen.
Polba by pankreatitis
Ynflammaasje fan 'e panko's makket it ûnmooglik om swiere iten te assimilearjen, in soad negative negative gefolgen. Dêrom is de toetsfiguer fan 'e jild papaas, hoewel net elkenien is winsklik. It is oan te rekkenjen om te kontrolearjen mei in dokter foarôfgeande oft it mooglik is om polbu of pankreatitis te iten, sadat se gjin kompleksjes feroarsaakje. As der gjin ekstra syktes binne, dan kin sa'n porridge ite yn 'e feroveringperioade, mar net folle. It probleem is in protte kohohydraten, dy't dreech wêze moatte om it sike oargel te fertsjinjen, dus yn 'e perioade fan ferwettering is it better om te lizzen nei lichtere porridges.
Polska foar gout
Dizze chronike sykte is in gefolch fan metabolike struorren, purines, warskôging fan ferwetterjen is mooglik mei help fan goede fiedings. Polba, dy't har foardielen yn in tal oare problemen bewiisd binne, kin hjir ek in positive ynfloed hawwe. It is oanrikkemedearre om it yn sûpen en flüssige porridzjes te brûken, en net te ferjitten oer de oerbleaune diabetes beheinen dy`t dit probleem binne. Yn folk-medisyn wurdt in waarm miks fan pap en rôvleieren advisearre om te oanfreegjen oan 'e knibbels om swelling en pine te ferlitten.
Gif mei gastritis
Tidens in fergrutting fan dizze sykte dogge de doarpen om te skeakeljen nei de meast sprake diet sûn sûnder iten dy't te lûke binne foar de digestive tract. As gastritis in porridgepas is tastien, leit har foardiel yn 'e fermogen om metabolike prosessen te ferbetterjen en it lichem te nuttigjen mei nutrinten. Yn 'e acute fase fan' e sykte binne soksoarte ierdbeien kontrôtrekt opnommen fanwege de mooglikheid om de gastrike mucosa meganikaal te rypjen.
Groats foar gewichtsverlies
Dierdistyske iten basearre op polba hat ieuwenâlde tradysjes, it is net nedich om alles út te finen, der binne klear makke reizen om slimmer te wurden. De grootten binne geskikt foar gewichtsverlies omdat de hege proteïngehalte en de gemiddelde glycemyske ynde is, dy't in lange duorret saturation garandearret. Kearshydraten wurde stadich fersplitd, in persoan kriget in konstantfeart fan enerzjy. As gefolch dat de fet net sammele, om't enerzjy nei it ferwurkjen fan polba yn lytse dosen komt, dy't maklik binne sûnder serieuze eksploitaasje te brûken.
Troch in protte protte protten binne groatsjes perfekt foar sportfoarming. In hege konsintraasje fan nutraten makket it mooglik om it yn mono-diets te brûken sûnder eangst foar it liedjen fan selsstannigens. De foardielen fan gewichtsverliesing foar gewichtsreduksje kinne allinich fiele as se op it wetter kieze, sûnder oalje en sûker te brûken.
Polba - kontraten
It foardiel fan dizze sâlt is de hast folsleine ôfwêzigens fan skea of tsjinindiken. It iennichste gefal as jo nedich wêze moatte foar it brûken fan polba is de oanwêzigens fan allergyen oan gluten (séliozysk). True, har ynhâld is hjir folle leger as dy fan oare granen, mei in partielûntwerp fan 'e komponint, is der in soart gefoel dat jo feilich kinne. En yn it ûntbrekken fan sokke sykte, in heule skea oan it lichem kin net bringe.