It gebrûk fan kiwifruit foar it lichem is sa grut dat d'wittenskippers noch altyd har nije eigenskippen sjen litte. Kiwi binne faak brûkt yn iten. Dizze fruente is in protte prachtich, dus wurdt it faak dekorearre mei desserts en soartprodukten.
Eigenskippen fan kiwi en hoe brûtsber is dizze frucht
Kiwi is ryk yn in soad vitaminen, kohrhydraten , mikroeleminten en glêzen. In protte nuttige eigenskippen fan kiwi útstrip de measte oare fruchten en beammen. De brûkberheid fan kiwi fruit is benammen de ynhâld fan vitamin C yn grutte munten. Yn 100 gram is safolle as 92 mg. Neist Vitamin C, kiwi befettet Vitaminen B, A, D, E en PP. Kiwi is ryk yn makro- en mikroeleminten, lykas magnesium, kalium, izer, natrium, kalzium, fosforus, sink en manganese. Disaccharides, monosaccharides en glêsfak makket sa'n 10% fan kiwi. Tagelyk is de kalorie-ynhâld fan de kiwi-fruit mar 50 kcal per 100 gram fan it produkt. Dêrom is fruit kiwi nuttich foar gewichtsverlies.
Nuttige eigenskippen fan kiwi foar it lichem
Regelmjittich gebrûk fan kiwi ferbetteret it ymmúnsysteem fan it lichem en ferheget har ferset tsjin stress. Kiwi befettet substansjes dy't de hertaktiviteit normalisearje, ferspuie, de útwikseling tusken sellen aktivearje, it risiko fan onkologyske sykten ferminderje. Dêrnjonken wurket kiwi as foarfoarsjoneel foar rheumatyske sykten, ferbetteret it wurk fan it respiratoarium en praktysk elemint it uterlik fan urolithiasis.
Kiwi foarkomt it uterlik fan griis hier, ferbrûkt subtile fet, ferbetteret it lipidmetabolisme. Allinnich ien kiwi kin it snoer helje en in gefoel fan swierheid yn 'e mage. Dizze fruade smyt oergeunstige sodium út it lichem. Kiwi wurdt ek brûkt yn kosmetika, wêrtroch't it alle soarten masker makket, wêrnei't de hûd samtich wurdt, sêft en kriget in sûne kleur.