Troch de gearstalling fan molke, is it wurdich te betinken dat it thúsprodukt en de ien dy't yn 'e winkel kocht wurde, ferskille oars. De maksimale konsintraasje fan fiedingsstoffen is no yn 'e molke fuortendaliks nei iten, mar binne der mar in pear lju fan frisse molke, krekt as de minsken dy't it krije. Fan dit artikel sille jo leare wat is yn 'e gearstalling fan molke en wat binne har nuttige eigenskippen.
Milk komposysje: protten, fet, kohrhydraten
As jo de gearstalling fan roazjemuil yn 'e hichte fan har komponinten beskôgje, dan kinne jo ferwize nei de medium fariant - molke mei in kalorie-ynhâld fan 64 kalory. Yn dit produkt binne 100 g 87,3 g wetter, 3.2 g eiweed, 3,6 g fet, 4,8 g kohdhydraten. It is in geweldich lykwichtich produkt dat soargen foar foardielen bringt.
Foar fergeliking befettet de gemyske gearstalling fan froulike molke in folchoarder fan minderheid as minder proteïne: 1,5 g. Dêrtroch is fett yn it 3,5 gram, en kohohydraten binne 7,5 g per 100 ml fan it produkt.
Vitamine en mineral gearstalling fan molke
Milch is ryk yn brûkbere substansjes, dy't yn har binne yn in oplossing, maklik ferbaarlike foarm. It befettet: potassium, magnesium, kalzium, natrium, iodine, cobalt, fosforus , manganese, fluorine, sink, molybdenum, koper en izer. Dizze stoffen jouwe net allinich it lichem om har funksjes te behâlden, mar ek ferbettere metabolike prosessen.
Dêrnjonken befettet de molke in oantal vitaminen - A, B-karotene, B1, B2, B9, C, PP en E. Troch in suksesfolle kombinaasje fan vitaminen en mineralen binne alle stoffen yn dizze kombinaasje maklik maksimaal opnommen troch it lichem, .
Komposysje en eigenskippen fan molke
Troch syn rike komposysje kin molke brûkt wurde as allinich as iten, mar ek foar medyske doelen. Sa wurdt miljeu bydroegen oan 'e neikommende effekten:
- troch in grut
de bedekking fan maklik ferbaarlike kalsjetmoal fersterket tosken en bonken; - By it gebrûk fan molke fersoarget it organisme maklik ferskillende frije ynfeksjes;
- In glês waarme molke foar de nacht is it goede remedie foar sliep;
- as elke dei foar in wike in glês molke drinke mei in rôze aai, kinne jo fan migraine en harsels helje;
- melk perfekt rediget druk;
- as jo molke nimme, symptomen fan brandbrân binne ferlitten;
- Mei tank oan Vitamin B2, it lichem makket mei maksimale felposysje makliker, wat betsjut dat molke nuttich is foar it gewicht fan 'e gewicht.
Dêrnjonken wurdt molke brûkt yn 'e kosmetology, sa't it perfekt ynfloed hat op' e hûd, makket it ljocht, fochtich en sêft.