Apples binne ien fan de favorite fruchten foar in protte froulju. Se binne in boarne fan vitaminen en nutrens. Mar yn 'e winterseizoen is it iten fan natuerlike fruchten net altyd maklik. Yn dit gefal sil in poerbêste substitút dune apples wêze.
Is it brûk om droechige applen te iten
Droege applen, fansels, hawwe net sa'n rike komposysje as frisse fruit , mar jo kinne in protte fan harren krije. Earst wurdt it droechte produkt folle langer bewarre, en de bedrach fan sifers yn it ferminderje stadichoan. Twadder is de kalorike ynhâld fan droege fruchten allegear 253 kcal per 100 g produkt, 2.2 g fetine, 0,1 g fet, 59 g kohrhydraten, wêrom apples wurde oanfrege as in oanfolling foar it fied fan slimmere froulju of dy't folgje foar it figuer. It is ek nuttich om te iten droege applen mei anemia of mangere izer.
Nutritional value of dried apples
It droechte produkt befettet aale, sterke, fiedingsfaser, mono- en disaccharides, organyske soarten (malike en citrus). Fan de mineralstoffen befettet it kalsy, magnesium, phosphor, kalium, natrium, izer, en vitaminen E, A, C, PP en groep B, lykas beta-karotene.
Drye Appers en fied
Foaral brûkber binne droeche applen as it gewicht te ferliezen, om't it it lichem fan it tosken sanft reiniget, wylst it ferfeelsum en it darmtroch ferbettere wurdt. Mei regelmjittich gebrûk meitsje se in bydrage oan de formaasje fan har eigen beneficial baktearjen. Benammen nuttich foar dit doel is in ôfkoarting fan droege poppen. Om it te meitsjen, moatte jo 200 g siede produkt 1 liter wetter jaan, bringe nei in koeweit en fiede 15 minuten op it fjoer. Dan stjoerje en 250 ml yn 'e moarns en middeis foar iten.
De skea fan droege applen
De droege frucht wurdt net oanrikt foar minsken dy't liede fan diabetes en obesity. Yn beide gefallen kin it gebrûk fan dit produkt de kursus fan 'e sykte fergrutsje.