Aromatyske ginger tee kin net allinnich waarm wêze yn 'e kjeld, mar ek de sûnens yn' e off-season te ferbetterjen, of brûkt wurde as in previntyf mjitt fan kâld. De root fan Ingwer hat in folsleine set fan vitaminen en mineralen, mar it befettet ek mear aktive phytoncides as knoflook, dy't faak brûkt wurdt om ynfeksjes te bestriden.
Njonken anti-kâlde effekten kinne gingerbasis drinken fermindere fassinearje, ôfliede toskines en fergrutsje fan gasfoarming yn 't darm.
De foardielen en sma's binne de ideale eigenskippen fan ite-tee, de resipes dêr't wy oer fierder prate.
Tee mei ginger en citroen
Yngrediades:
- Zitrone sap - 1 tbsp. spoon;
- Honey - 1 tbsp. spoon;
- Wurzel fan Ingwer - 4 dûnsde slizen;
- wetter - 300 ml;
- Zitrone slices foar tsjinjen.
Preparatie
It wetter wurdt hjitte yn in bak, oant lytse bulten foarmje op har muorren, mar bringe net nei in ko. Wy sette yn 'e wetterskies fan Ingwer, huning en gie yn citrusap. Wy bringe de flüssigens nei in koel en foarkom it út it fjoer. De sauspan mei in lid te dekken en de tee foar 4-5 minuten te ynsletten.
Ingier tee mei lemon en huning
Yngrediades:
- citroen - 1 stuk;
- ginger (dun slices) - 20 g;
- in tas fan jo favorite tee;
- huning - 1-2 tbsp. spoons.
Preparatie
Lemons snel yn 'e helte en sûkje fan har. Squeezed citrus snie yn 'e heale en set yn in top mei slies fan ginger. Folje de ynhâld fan 'e sauspan mei wetter en set it op it fjoer. Sels as de flüssigens de koel rint, sette wy yn in pluie in teeaslach, add honey and lemon juice. Wy misse de drank foar 2-3 minuten, wêrnei wy filterje en drinke.
Ingier tee mei lemon en melissa
Yngrediades:
- ginger root - 30 g;
- citroen - 1/2 pc .;
- droege lemonbalsem - 1 teelike;
- Sûker of huning - om te tastejen.
Preparatie
Gierewyn is skelpen en rôle op in fûke rôt. Wy sette ginger en droechte lemonbalsem yn in tee-strainer of in jetpas, gie alle kochende wetter (500 ml is genôch) en liet de tee foar 3-4 minuten ûnder de kjeld. Ready tea is sêd fan elke keuken om te smaak, en dan yn siedpunt.
Hoe kinne jo iteare mei lemon te brouwen?
As ien ingel foar de hjerst krijt sil net genôch wêze - opslaan goji beesten. Dizze lêste, net allinich helpe om it lichem fan toskinen te reinigearjen, mar ek it ymmúnsysteem fersterkje.
Yngrediades:
- wetter - 2 items;
- Giete hynderswurde - 1-2 tsp.
- citroen - 1/2 pc .;
- knokken - 6 knoppen;
- oranje skelp 1;
- Honey - 1 tbsp. spoon;
- berries goji - 1 handvoll.
Preparatie
It wetter bringt ta in koel, fuot fan 'e hjittens ôf en addeare ginger, klokken, oranje skel, ek as sûch en in skelp halve in citroen. Bliuw de kontener mei ginger tea lid en ferlitte om 10 minuten. Ferteldere drank, filter, huning, en tafoege gojibeie.
De resepsje fan de banket foar ginger tee mei lemon
Hjir is it makliker om tee te meitsjen yn 'e hoekje, it wikseljen fan it wurkpunt fan huning, Ingwer en citroenwetter. It docht bliken út in folsleine waarm drinking foar in spalt sekonde.
Yngrediades:
- citroen - 1 stuk;
- huning - heale ieu;
- ginger - 25-30 g.
Preparatie
My citroen, droech en snij yn slimme slitsjes. Wy sette citrus slices yn in lyts jar mei ginger. Folje de kanaal mei huning en deksel mei in lid.
In wike letter, doe't alle fraeën fan 'e yngrediïnten mingde wurde, en it skelp fan' e citroen sille pektine jaan, by de útfier krije jo in gel-like basis foar ginger tee yn 'e hurde. Alles dat bliuwt - gie de jelly mei siedende wetter en mingst ming. Soks in tarieding kin bewarre wurde yn 'e kuolkast foar 2-3 wiken.