Hypoallergyske diëtte is ien fan 'e meast ferletste itensystemen altiten, om't iten allergie in tige mienskiplik ferskynsel is dat benammen yn bern, swierwike froulju en fersoargingmammen, minsken mei bepaalde sykten en minsken dy't meast foarkomme oan allergyske reaksjes.
Hypoallergyske diät: ferbean menu
In universele hypoallergene fatsje foar bern en folwoeksenen is in list fan ferbeane produkten, in list mei tagelyk produkten, en ek in list mei produkten dy't tagelyk yn iens binne. Adulten wurde oanbean om te hantjen oan in string hypoallergene fatsje fan twa oant fjouwer wiken, en bern - 7-10 dagen. Meastal is dizze tiid genôch foar it lichem om te gean mei de tekens fan 'e sykte.
De foarstelde fariant fan in net-beskate hypoallergene fatsocht is goed foar soarchsinnige memmen, en foar dyjingen dy't leare fan toxicosis yn 'e swierens en foar lytse bern.
Verbondere produkten:
- eieren;
- praktysk alle soarten fisk, kaviaar;
- ferskate hurd en ferwurke tsiis, alle soarten fan arbeide joghurt;
- Alle soarten smoarge produkten (walfiskfeart, sausagen, bacon, fisk, hûn, ensfh.);
- alle konserven en marinearre produkten, incl. sauerkraut;
- alle soarten sûzels, spesters, tafoegings oan iten en siedingen, foaral - skerpe;
- selder, sûrre;
- red en oranje griente - tomaten, bisten, reade piper, woartels;
- Alle soarten reade en oranje fruchten en beammen - citrusfruchten, melons, apples (útsein grien), pineapples, persimmon, aardbei, plum, pomegraat, kryst;
- rozines, droechte aprikosen, figen, date;
- alle soarten nuten;
- huning yn alle soarten;
- alle pilzjes;
- elke koperearre wetter;
- alle soarten tsiismen (útsein de apotheekens);
- marmalade, sûkelade, karamel;
- alkohol, kofje, kakao;
- alle produkten dy't op syn minst ien foarkar, konservative, emulator of smaak, identike oan natuer;
- elke eksoatyske produkten.
Alle dizze beheiningen moatte strang beoardiele wurde, fral as it in hypoallergene fatsje is fan in ferpleechste mem. Om't it maklik te sizzen is, sûnder dat dit it die is hiel krekt en brûkber, dat betsjut dat it poppe net leart fan in ûntbrekkende nourens.
List fan beheiningen fan hypoallergene fet
Hypoallergyske dieet foar hoeken en oare syktes, lykas by de swierens, beheart it brûken fan in oare grutte produktgroep:
- fetkeart, turkije, hynder, fisk;
- Rye, weet, bokje, mais en mais;
- griene piper, ierappels, ierdbeien en alle leguminten;
- Bananen, pearen, aprikotten;
- Cranberries, cranberries, swarte en rote currants (saur koar);
- ferskate bretten fan krûden en pearse teas.
Se moatte brûkt wurde mei foarsichtichheid, in bytsje, en as wat in reaksje feroarsaakt, stopje fuortendaliks se yn it dieet.
Wat jo kinne dwaan op in hypoallergene fiedsel?
In hypoallergene fatsje foar swiere froulju en as it boarstfeest safolle fiedingen hat, dy't eartiids it liket dat it neat is. It is lykwols net sa, jo fatsoart wurde hiel ferskillend, ek as jo it allinich út hypoallergene produkten komponearje:
- natuerlike joghurt sûnder tafoegings, fermentearre bakte molke, hûske tsiis, kefir;
- fegetich hûd, swart, beef;
- Nier, lever, tonge;
- cod en seefis;
- mais, rice of boekeweat;
- rice, pearl barley, semolina, oatmeal porridge;
- elke kok, komkommers, squash, zucchini, rutabaga, turnip;
- pearels, dill, spinach, griene salade;
- griene applen, pearen, wite kurrannen, wite kirsten;
- droege applen, prune;
- sânflower, sâlte, oliveelje.
Dêrnjonken ferjit dat net fan dranken dat jo inkeld kompetearje en loslitte. Soks in jild soene jo gau in goede sûnens krije kinne!