Dy minsken dy't har figuer folgje en besykje gjin rikke fiedingen te krijen om helpen te krijen. Se binne net sa skimerich foar it wurk fan it gastrointestinale traktaat en se wurde faak oernaam troch dejingen dytje binne.
Hoefolle kaloaren binne yn breedskatten en wat is har gebrûk?
Foardat de kalorissen yn breedbrûken te berekkenjen is it needsaaklik te begripen wat har gebrûk is. Meitsje cookies fan plain plain troch temperatuerbehandeling. Tagelyk hawwe se deselde nutrike wearde as it brea dêr't se makke binne. It kin in oare soarte brea wêze:
- wyt;
- rye;
- mei rozen;
- mei spices;
- mei nuts.
It moat fêststeld wurde dat keukjes makke binne fan heechweardige mûle praktysk gjin nuttige substans. Dit is bedoeld foar it feit dat sa'n mûle hiel wat behannele wurdt en dêrtroch foardielige vitaminen ûntnommen binne. It is it bêste om iten te krijen fan 'e rye of swarte brea.
Kaloryske ynhâld fan rye keuken
Alle rusken binne hiel heech yn kalorien. Yn trochsnee is it 395 kcal per hûndert gram. Mar it is net sa frjemd, want ien cracker yn 'e gemiddelde waait net mear as 18-25 gram. Dêrom, as jo twa stikken ite, dan is dit net echt ynfloed op it figuer. Jo kinne de rusjes út it wite brea ferfange.
Hoefolle kalorgen binne yn 'e rye breadcrumbs?
Hûndert gramm fan 'e rye breadcrumbs accounts foar sa'n 335 kcal.
Kaloryske ynhâld fan vanilla-breadcrumbs
Seldsum populêr en sûkerblommen mei vanille, dy't perfekt binne foar tee. Se wurde wurdearre foar har spesjale aroma en smaak. Tagelyk is de kalorie-ynhâld fan vanilla-biskites ek gjin 335,5 kcal per 100 g produkt. Kocht dizze soarte fan delikatesse, moatte jo allinich omtinken jaan oan hoefolle kalorissen yn breedskatten, mar ek foar de perioade fan fabryk en opslach. In kwaliteitsprodukt moat gjin frjemde geuren hawwe, te hurd of, oarsom, droege. Ek yn it pakket moat der net te folle feilige krom wêze, mear as in stof.