No in protte grutte populaasje hawwe dingen fûn wêrby't kohdhydraten beheine. In soad, kohohohraten - in flugge boarne fan enerzjy, en it ferliezen, wurdt it liet fuortendaliks nei it gebrûk fan in oare boarne fan enerzjy - earder accumulearre fetten. Dêrom binne in soad ynteressearre yn 'e gearstalling fan ferskate populêre seizoene produkten, wêrûnder in persimmon yn' e list.
Hoefolle carben binne yn in persimmon?
Persimmon is in swiete fruit dy't in strangere smaak hat yn har unripe kondysje, troch de grutte mannichte tinine. As de frucht ripet of friest, ferdwynt de ferrassende smaak, en de persimmon lit har echte natuerlike smaak sjen - tige tender en sûker. It is it wurdich te wizen dat de sûkelade fan dit produkt is troch de oerfloed fan ienfâldige kohdhydraten, dat is sûkers.
Op 100 g fan it produkt is mar 0,5 g eauwyt, folsleine ûntbrekken fan fetten en 16,8 g kohdhydraten. Yn ferliking mei keuken, iis of in kroech, is dit net folle, mar as wy it persintaazje fan komponinten beskôgje, wurdt dúdlik dat de persimmon hast folslein komposearre is fan kohdhydraten.
Sûker ynhâld yn persimmons
Wisten hoefolle yn in persimmon fan kohdhydraten, wite jo automatysk en hoefolle mono- en disaccharides it befettet, om't dizze wearden elkoar binne foar elkoar. Sa kinne jo selsstannich beäntwurdzje op de fraach oft der in protte sûker is yn persimmon. Dizze yndikator is sa heech dat nutrissisten oanrikkemandearje om it oan te jaan op minsken dy't fatsoenlik binne.
Oft it mooglik is by Diabetum in persimmon?
Der binne in pear plakken yn 'e list fan kontrontjinten foar dit produkt, mar dêr binne diabetes. De glycemyske yndeks fan dit produkt is lykwols gemiddeld - 45. Dochs advisearje ek dokter mei type 1-diabetes
Troch it kontrolearjen fan de list fan kontrôtgenoaten, is it ek te witten dat de unwantedheid fan dizze fruchten te brûken is foar minsken dy't problemen hawwe mei mage sûnens. Doctors hawwe fêststeld dat in persimmon in yntestinale obstruksje feroarsake kin as jo it te iten hawwe - mar dat earder echt dyjingen dy't operaasjes hawwe op 'e organen fan' e gastrointestinaal trakt. Boppedat is de unripe frucht gefaarlik. As jo in dei net mear as 1-2 persimmens ite, dan gefaar dit gefaar jo net.