Sykje nei in gaadlike metoade om gewicht te ferliezen, kinne jo it iten net negearje, dat wurdt "Beloved" neamd en is ûntwurpen foar 14 dagen. It betsjuttet de werhelling fan in sânde dei, dat is in samling fan yndividuele mono- diets. Troch dit ferskaat is it risiko dat it ferdivedearje minimaal wurdt.
Menuetje "favorite" foar 14 dagen
Begjin te wêzen, wol ik graach de wichtichste foardielen fan dizze metoade beskôgje om gewicht te ferliezen. Alderearst giet it om it ûntbrekken fan beheiningen op it brûken fan autorisearre produkten. Troch dit ûnder gewichtsverlies, honger, swakke en dizzity wurde net fiel. Foar twa wiken kinne jo oant 10 ekstra pounds ferlieze. Neist it gewicht te ferliezen, reinigt it lichem fan toxinen en toxinen.
It is wichtich om oan te jaan en kontraindikaasjes, sadat jo gjin diabetes brûke foar gastritis, elliers en nierfermogen. It is ferbean om it gewicht yn 'e swierens en it boarstfieding te ferliezen.
Om gjin problemen te hawwen, en der wie gjin sterke honger, wurdt it oanbean om foarôfgeand oan te meitsjen foar in dieet, wêrtroch't it fermogen fan it fied te iten is.
Diät "Beloved" foar 14 dagen omfettet:
- Drinking - 1, 3 en 6 dagen. Yn dizze perioade is it needsaaklik om in grut bedrach fan flüssigens te ferneatigjen. Jo kinne drinke net allinich wetter, mar ek pearsefezen, molke, tee, sûmermilchprodukten mei lege fetbedriuw, brouwen en natuerlike saken. In gruttere fermogens moat reine wetter wêze, wat helpt om toskinen út it lichem te heljen.
- Gemalte - 2 dagen. It menu op dizze dei fan 'e "Favourite" diatom, berekkene foar 14 dagen, basearret allinich op it konsumpsje fan griente, dus op in stuit datst 300 g ite moatst. Gemalen kinne wurde rôt, lykas bakke, gekocht of tee. As wjerstân kinne jo gebrûk meitsje fan citroen sap of olie oalje.
- Fruit - 4 dagen. Yn dizze dagen wurde sopen en kompotten ferbean. It is tastien om ferskate fruchten te iten, mar útsein bananen en druven, om't se tige heech yn kalorie binne.
- Protein - 5 dagen. Yn dit lêste
It sil mooglik wêze om eat wat mear tefreden te iten, dus dietary meat, fisken en seafood binne tastien. Dêrneist kinne jo leverje produkten, eau en leguminten leverje. Op in dei moatte jo 5 servings foar 150-200 g hawwe. - Fergunning - 7 dagen. Op 'e sânde dei moatte jo foar de oergong foar in folsleine miel oanmeitsje. Meitsje in menu fan griente, fruit en proteinprodukten.
"Favorite" dieten foar 14 dagen werhellet alle sân dagen út it begjin. As it dieet dat serieuze beheiningen yn iten hat, kin fersterke trening mooglik wêze, mar it is leare om in aktyf libbensstyl te lieden.