Elke frou besiket oantreklik te sjen en mei it útsjocht fan gewicht fan gewicht, sille de fertsjintwurdigers fan 'e prachtige helte fan' e minske begjinne om soarte dingen te sykjen dy't fluch en effektyf behannele wurde kinne mei de sammele kilo. In protte populêr is it watmeldieldiel minus 10 kg per wike, mar is it echt mooglik sa'n resultaat? Litte wy yn mear details beskôgje.
Hoefolle kinne jo op in watermelonedei sitte?
Wy sjogge jo omtinken dat it iten te bewarjen, wêrby't in persoan ien ielmermon brûke sil, is allinnich mar ien kear yn 't jier troch dokters. Krekt dizze tiid falt op 'e perioade fan ein augustus oant septimber, as de watermelon as lekker is en nuttich foar it lichem mooglik is. De wichtichste foardiel fan dizze berry is de mooglikheid om it lichem fan minne substansjes te foarkommen. It bestiet út 90% wetter, mei allinnich mar 1% droege mate. Yn 'e watermelon fan izele eleminten is it izer oerweldigend, en fan vitamine K, phosphorus, natrium, magnesium , vitaminen A, en C en E. Om te hâlden oan dizze dieet is sels oan minsken dy't lijt oan diabetes. Watermelondiet foar 10 dagen helpt om de nieren, darm en leefber te reinigen. It sil de ideale oplossing wêze foar dy minsken dy't fatsoenlik binne. It wichtichste ding is de goede observaasje en útgong fan sa'n strang regime.
Kontraindiken watermelonedei
Wy tekenje jo oandacht op it feit dat, neist de positive effekten, sa'n soart it lichem skea litte kin. It is ûnfergonklik om it aaien fan watermelder te observearjen oan persoanen dy't liede fan de folgjende sykte:
- Nierstiennen, sa't se ferstean kinne en skea feroarsaakje;
- diarree, om't de ekstra yntroduksje fan watermelon helpe sil om oerfloedige fluidferwidering fan it lichem, dat liedt ta dehydratisearring;
- Untbrekking fan it digestive systeem - it nimmen fan in kermel kin it probleem fergrutsje.
Dêrom binne foar dyjingen dy't ynteressearre binne yn 'e fraach hoe't jo gewicht te ferliezen wêze op in watmeldonedei, is it wurdich om de gefolgen te beskôgjen. Besykje dit berja mei spesjale ferantwurdlikens, om't jo in útsûnderlike foardiel krije moatte fan it observearjen fan sa'n dieet. Neist de perioade fan it jier binne der in tal oare wichtige faktoaren, bygelyks de grutte fan de beets foar in dieet moat minstens 8-10 kg wêze. Kies in watmellon korrekt, en allinich it bringt jo lichemsfoarsten. Te min lyts berry kin ûntserveard wêze, en oerflakkich grut - mei koekjes oppompe. Tapping op 'e watermelon, jo moatte in klangere lûd hearre. Soarch omtinken foar de tail, dy't net te grien wêze moat. Watermelondiet minus ekstra pûn biedt foar it gebrûk fan dizze berja yn bepaalde mânsten. Yn in wike, neffens de statistyk, kinne jo sa'n 5-7 kilo besjen, mar om it gewicht nei syn ôfsluting net te fertsjinjen, is it wichtich om dit goed te ferlitten. It haadprinsipe fan it ûntfangen fan watermelon is om it gewicht fan 'e berry op it lichemgewicht te berekkenjen. Dat is, jo moatte elke 10 kg fan jo gewicht 1 kilo of watmeloanje ite. It is oan te rieden dat dizze modus folge wurdt
Wichtich is de korrekte manier út 'e watermelonedei, it biedt foar it gebrûk fan sûne, fiede fiedings lykas cerealen, cottage cheese, fisk, griente en itenrige fleis, en foar itenjen kinne jo fierder ite mei watermelon.
Wy tekenje jo oandacht op it feit dat in dieet fan 'e soarte jo makket om te wikseljen nei in sûn diet, sûnder dat jo sels te ferwiderjen, en tagelyk mei fysike behearsking kinne jo fan oergewicht gewicht folle flugger loslitte.