Tsjintwurdich sille wy besykje oer hokker nuten troch in frou iten wurde kinne yn 't boarstfieding fan in nijberne, en hokker opdroegen wurde moatte.
Wat soarte nuten binne nuttich yn 'e boarstfieding?
Nei it advys fan 'e âldere generaasje rinne in soad famkes om har menu te fersprieden mei lekker walnuts. Nei allegear wit elkenien dat se de fet ynhâld fan molke fergrutsje trochwege de hege ynhâld fan ûntsuorre omega-3 sêgen yn har. Dit is eins sa. Ferjit net dat it net genôch fetkeamde molke noait goede docht oan 'e reseptive GIT fan it bern. Misbrûken fan walnûten, mummyske risiko's dy't it bloedearjen en kolik oerwinne yn 'e poppe. Dêrnjonken binne de kearnen in aardich sterke allergen.
Fertsjustere sokke delikaten as sederhutten net maklik. En it is net nedich. Dus, wannear frege wurdt hoe't nuten troch in mem by it boarstfieren in nije berne wurde kinne wurde advisearret eksperts te begjinnen mei dizze kearnen. Yn in lyts bedrach sille de pine nuts as de frou en har poppe profitearje. Sûnt de delikatesse net allinich de molke mei nuttige substansjes sêdt, mar befoarderet ek de regeneraasje fan molkbûten, hat anti-inflammatoare en bakterizide eigenskippen. De problemen fan 'e ferskrikking fan allergyske wjittingen yn' e krûmen, nei it iten fan in pear fan 'e pine-muts, bestiet noch.
In ymposante oanbod fan nuttige eigenskippen hawwe hazelnuts en amandels. Benammen it hat in foardielich effekt te hawwen op 'e psychoemotionale steat fan mummy-almonds. Mar mei hazelnût moat wat foarsichtich wêze, om't, neidat al har nutlike eigenskippen, it nutlet in sterke allergen is.
It wurdt faak frege oft it mooglik is om nuten te iten mei boarstfieding, in leafhawwer fan roasted peanuts. It is opmerklik dat yn tsjinstelling ta populêr leauwe, peanuts binne gjin nut, mar in beanfrucht. Lekker genôch en oant no ta nuttich, mar net yn 'e laktaasjeperioade. Peanut is in krêftige allergen, en friske en wurdt net toxik wurden, lykas elke oare nut nei iten. Dêrnjonken is bewiisd dat peanuts liede kinne ta anaphylaktyske skeakel, edema Quincke.
Om de tiid te fytsjen foar fytskosten en fan in Brazylske nut, en hjir kin in kokosum tige opportun wêze. Benammen nuttig is kokosmilch - it befettet in protte proton-substans en unstutsen fats.