Under de wichtige eleminten foar it lichem is magnesium net de lêste. Hy spilet in wichtige rol yn 'e normalisearring fan' e aktiviteit fan alle syn systemen en de fysiologyske prosessen dy't yn it lichem weromkomme. As magnesium net genôch is, kin syn tekoart oan serieus ferwûningen yn syn aktiviteiten liede.
As magnesium net genôch is ...
Net genôch bedekking fan magnesium makket fuortendaliks fiel, en tekens fan in tekoart oan magnesium yn it lichem binne hiel ljocht:
- In persoan begjint konstate minder te wêzen , dat feroaret yn in chronike;
- hy snijt gau murd, en sels sliepte gjin gefoel fan libjen en enerzjy;
- in persoan kin net langer konsintrearje op 'e prestaasjes fan in bepaalde taak, wurdt ferleare, ûnferantwurdlik, ferliest de feardigens fan in ynterfaasjele analyze fan de ûntfangen fan ynformaasje.
It ûntbrekken fan magnesium hat spesifike symptomen dy't yn swangere froulju ferskine.
Wat is gefaarlik is it gebrek oan magnesium foar swangere froulju:
- de wichtichste en dreechjende konsekwinsje fan it ûntbrekken fan dit elemint yn 'e swangerskip kin de problemen fan misbrûk wêze;
- it ûntbrekken fan magnesium kin in ferhege swelling feroarsaakje;
- As der in tekoart oan magnesium is yn 'e lichem fan swangere froulju, ferheget har nervisearjende eksitabiliteit, stimmingswellen, ûnjustifisearre tearfulness en fergrieming, ûnmotivearre fruchten wurde faak;
- Schwangere is in drege perioade yn in frou fan 'e frou, dy't begelaat is troch toxicosis, faak twivelens, krampen yn har skonken.
Signaties fan in tekoart oan magnesium yn 'e lichem fan' e frou binne manifestearre troch in fermindering fan 'e hûdton, út it lichem yn' e menstruaasje út te lizzen en yn 'e menopausalperioade fan in grut bedrach fan kalcium, dy't op' e oarder fan 'e osteoporosis bewearde. Dêrnjonken liedt it ûntbrekken fan magnesium yn it lichem in ferdrach fan 'e moanne.
Mar it ûntbrekken fan magnesium wurdt net allinich yn 't froulik reflektearre, mar ek yn it manlike lichem.
Der binne ek tekens fan in mangeling fan magnesium yn it manlike lichem:
- In definysje fan magnesium kin har hertoanfallen en strûken bewust meitsje, dêr't manlju in folle grutter útsjogge as froulju;
- it kin feroarsake minderheid, swakjen fan muscle-aktiviteit;
- It ûntbrekken fan dit elemint kin depresje en stressive betingsten fergrutsje.
Sa kin in ûntbrekken fan magnesium liede ta serieuze problemen yn it funksjonearjen fan sawol it manlik en froulike lichem.