Elkenien wit dat gigel is tige brûkber foar minsklike sûnens, mar fanwege har spesifike smaak, binne der net allegear. Om jo unreplikbere eigenskippen noch te brûken, biede jo reizen foar salades mei ginger, wêryn it de oare yngrediïten perfekt foldie en makket de smaak fan it skip mear útdrukkend.
Salade mei sûkelade Ingwer
Yngrediades:
- cherry tomaten - 130 g;
- griene salade - 150 g;
- marinearre ginger - 40 g;
- kicken filet - 230 g;
- Bulgaarse piper - 1 pc.
- sesam - 1 tbsp. spoon;
- grienteel - 4 tbsp. spoons;
- snoeier foar hûn - 1 / 2h. spoons;
- Soja saus - 2 tbsp. spoons;
- Flüssige huning - 1 t. spoon.
Preparatie
Wâlje en griente. Kersje snie yn 'e heale, puzzelopbei, en de saladesbrek mei jo hannen. Ferjit dit alles yn in saladeskaal, it tafoegjen fan Ingwer. Kipfilet sprinkele mei sûkerjen en briede yn 1 tbsp. lit de bûter ta kocht, lit it kâld, snelje yn lytse stikken en stjoere it nei it griente.
Yn in aparte bôle kombinearje de oerbliuwsels fan fekânsje olie, huning en sojessoos, jouwe dizze slaad salat, sprinkelen mei sesam en tsjinje.
Salade mei hynderswurden
Salade mei selder en ingel is perfekt foar dyjingen dy't diiend binne of har iten sjogge, lykas it útstel is, mar lekker op deselde tiid.
Yngrediades:
- karotten - 1 stik;
- beet - 1 pc .;
- Ingwerwurzel - 2-3 sm;
- citroen - ½ pcs .;
- Selsery - 1 stem;
- Fekânsje oalje - 1,5 tbsp. spoons;
- grate oranje skelp - 1 tsp.
Preparatie
Beetroot bakke yn 'e oven, dan, yn' e mande mei de sellen, yn lytse stikken. Karotten rypje op in grutte rôt, en ginger - op in prachtige rôt. Kombinearje alle yngredientsjes, seizoen mei bûter, sûch fan heal in citroen, ming goed en behannelje josels.
Salade mei ingel en ko
Yngrediades:
- koar - 1 kg;
- appel - 2 stikken;
- ginger - 3-4 sm;
- citroen - 1 stuk;
- Olive olie - 175 ml;
- tsjustere wynstikel - 4 tbsp. spoons;
- Honey flüssig - 1 tbsp. spoon;
- snaar - 1 tbsp. spoon;
- sâlt en piper - smaak.
Preparatie
Kokje feitsje tûk, falt yn in bakje, sâlt en in bytsje tinke oan jo hannen. Kieze applen yn strips en besproken mei citrusjap sadat se net dûnkerje. Ginger skjinmeitsje, grate op in fûke rôt en kombinearjen mei koar en appel.
Yn in aparte bakje mingje de winoer, olivesje, huning en sardad, wiskje se grûn oant glêd, dan seizoen mei sâlt en piper. Sân dizze salade mei salade en freonen freegje om it te probearjen.
Wolle jo noch mear ljocht en lekker salades meitsje? Besykje reizen foar salades mei apples en zucchini .