Yn 'e wurkjende dagen is it faak nedich om de koarte tiid nei it maksimale te snijen. Yn soksoarte gefallen is it handich om reizen te brûken, wêryn alle yngredientsen simultaneits makke wurde. Ien fan dizze skûlen wurdt mei swiere ierappels ferwûne. In smaaklik en lekkere iten wurdt taret sûnder te folle ynspanningen, letterlik op himsels, dus op 'e tiid fan it koetsje kinne jo oandacht hawwe oan jo sels.
Potato stielkartoaten mei hûn
Yngrediades:
- kippe wjukken - 5 pcs .;
- potatoes - 3 pc .;
- tomaten - 2 stikken;
- karotten - 1 stik;
- reade sipels - 1 pc .;
- Soja saus - 2 tsp.
- koarnmiel - 1 teelpunt;
- sesame oalje - 1 teelike;
- wyn - 1 teelike;
- sâlt, piper - om te tastejen;
- heu wetter - 50-70 ml.
Preparatie
Kikke wjukken en droege, dan troch de knipen snelje yn 2 heakken. Wy meitsje in homogene ming fan maismour, sojessoos , wyn en sesamel. Meitsje de hûn mei de resultate marinade en leave 5-7 minuten.
Yntusken sille wy begjinne mei it tarieden fan 'e rest fan' e yngrediïnten. Potatoes slaan yn kubes en sûgje yn olivesje foar likernôch 3 minuten. Wy ferwiderje de spiisde stikken út 'e brúnpanne en meitsje karotten neffens deselde prinsipe. Inteken sloegen yn ringen en litte yn 'e brazier foar 3-4 minuten, wêrnei't wy de kijde hûn oer' e brúnplak ferspriede en it oant giele blêdje. Foegje de spiisde ierappels en woartels, sâlt, piper, en it hiele wetter te gieten, sadat it droech is. Tushim kuru mei griente foar 5 minuten, tafoegje tomaten en fierder iten foar noch 15 minuten. Dizze gouden ierappel mei hûn, hat in leech kalorie en rike smaak.
Hoe kinne ierdappels kocht mei huizen?
Yngrediades:
- jonge ierappel - 7-8 stikken;
- húnbrún - 4 artikels;
- Tomaten yn eigen sop - 400 g;
- Selsery - 2 stielen;
- onions - 1 pc .;
- karotten - 3 stikken;
- saus barbecue - 1/2 st .;
- sâlt, piper - om te tastejen;
- smoarch paprika - 1 teelike;
- oregano - 1 teelike;
- baai litte - 2 pcs .;
- oaljefant;
- kippen drumsticks - 500 g.
Preparatie
Op griente oalje frije űnen, woartels en sellen op 7-8 minuten. Wy sette hokjeshokjes nei it griente en wachtsje op har, oant se oan alle kanten in krustige krûd krije. Foegje de ierappels oan 'e brouwers en folje alles mei in mingde fan barbecue saus, tomaten en boeien. Dêrnei set it bayblêd, oregano en geweldig seizoen it skûtel mei sâlt en piper.
Nei it sieden fan 'e flüssigens yn' e brazier subtract wy it fjoer. Snoeit friske ierappel mei hokje sil nei 40-50 minuten klear wêze. Jo kinne seksafel tsjinje, of mei frisse krûden sprâde en sûker.
Potatoes ferdwûn mei hûn en paddestoelen
Yngrediades:
- hynstige drumsticks - 500 g;
- Hynstochdom - 1 item;
- droech wite wyn - 1 item;
- skoetten - 2 stikken;
- knoflook - 4 klokken;
- sâlt, piper - om te tastejen;
- sûke ierappels - 2 pc .;
- Rosemary - 1 branch;
- Champignons - 250 g;
- wetter - 1/4;
- oaljefant;
- Miel - 2 s. spoons.
Preparatie
Kippe brom wurdt mei wyt wyn mingd.
Yn 'e fertroude skûle yn in mingfoarm fan wetter en miel, en wachtsje oant de flüssige dikten en feroaret yn in kromme konsistinsoos. Stoarmige kij mei ierappels moat op in heule waarmte koelje foar noch 3 minuten, wêrnei't jo in sprig fan rosemary nimme moatte en it skûtel oan 'e tafel tsjinje.