It fiedsel fan it dieet, lykas bekend, fereasket net allinich syn útfiering, mar ek noflikheid en resourcefulness, sadat it iten noch wol geniet bringt. Wy hoopje dat de reizen, dy't troch ús jûn wurde, wat jo fergje kinne foar wat wat lean, mar lekker en nij, noch net hifke.
Hoe kinne jo hea swiete sandwiches koekje foar itenje?
Yngrediades:
- loaf wyt lean - ½ pcs .;
- shrimp - 150 g;
- onion - 1 onion;
- Champignons - 200 g;
- tomato - 1 pc .;
- grienteel - 20 g;
- ketchup;
- lean mayonnaise;
- pearse - 4 brêgen;
- Pfefferige geur - 4 erwten;
- dill droech - 1 teelike;
- sâlt.
Preparatie
Yn in topte mei wetter sette ½ tbsp. lepels sâlt, piper, dill, en sette de ko. Nei it siedjen kinne koжы wêze om sa'n 10 minuten, dat piper en dill har spices jaan. Nei't jo de kribels yn dakje sette en it hotplate ôfslute, lit se in healoere brij, dizze kribels sille folle sûker en lekker wêze.
Mushrooms sjonge net hiel donkere platen en letterlik licht yn fruchtbere oljje, allinich foar smaak en geur fan frisele pilsen. De tomaten yn sirkels, net te dûns, snútselje, sadat it sâl net foartiid streamt, mar de sipel moat yndone wurde as dûns as mooglike ringen. Prestearje de temperatuer 180 graden, draait de oven om te waarm te meitsjen.
Fan mayonaise mei ketchup meitsje in kombinearre saus, neffens jo smaak en foarkarren selsstannich de proportaasjes oanpasse. Mei dizze saus genietsje it brea geweldich, en dêrmei lizze de boarstige krimp, nei't se de paddestoelen lein hawwe, folge troch tomaten mei lôgingen. Sop mei sâlt en kin mei reine mayonaesje, wêrnei't it 5 minuten bakt wurde kin.
Recipe foar lekker lekkere lavenderswapens
Yngrediades:
- lavash dünne - 3 pcs .;
- frisse koar - 200 g;
- tomaten - 2 pc .;
- onion - 1 onion;
- Karotten yn 'e Korea - 200 g;
- oaljeammen - 150 g;
- ketchup;
- mayonaise lean;
- grienteel - 60 g;
- salt;
- piper.
Preparatie
Begjin koken mei koals, om't har tarieding de measte tiid nimt. Kabbel te waskjen en de boppekleurige blêden fuort te heljen, mei in mes of spesjale apparaat, dûnskop kobje. Dêrnei frije en in lyts útje it net sûnder te ferjitten en it piper oan te pakken, mar fetje net tomato. Wylst it kroade oanpast wurdt, smyt de tomaten yn lytse skippen, nei't se har ferspuordje, sadat de stap in ekstra sap is dy't it pita-breed dúdlik meitsje kin. Onion is gewoan hiel gewoan hurd en opsette yn in aparte kontener. Mar de paddestoelen binne yn earste ynstânsje ferplicht te wosken en net ien kear, om't mei guon fan har yn 'e bank in soad skeakel binne. Dan moatte se ek lytser wurde. Sprutsen kroes moatte koele wurde, en dêrnei kinne jo sandwiches taheakje.
Sprekt it pita brea en fet it mei ketchup of tomato saus, lizze dan de koals, en boppe op it tomatoes, addjonken, paddestoelen en karotten yn 'e korea. Mayonnaise kinne jo allegearre op 'e boaiïng ite of gewoan oplizze op elke laach, yn' t algemien alles op wil en smaak. No is it needsaaklik dat it pita-breed yn in foarkarige rol ferwiderje, mar it net oerjaan om net te reitsjen. Meitsje allinich trije lokaasjes en ferpleatse se yn in pre-oelke bakfoarm, se moatte stjoerd wurde nei de oven dy't al op 200 grad wurde. It bakken duorret mar 10-15 minuten, sille jo sjen troch de steat fan 'e pita-breed, wachtsje dan wat foar it koeljen en snelje yn lytse rollen yn' e foarm fan rollen.
Pasta sânwikseltsjes mei pilústekken
Yngrediades:
- Loaf knipt yn linton - 1 stik;
- poddielen - 0,5 kg;
- onion - 2 tongersdei;
- karotten - 2 stikken;
- pearels - 1 bûn;
- oaljefolle - 80 g;
- pepper;
- sâlt.
Preparatie
Spulpiles goed en willekeurich knippe foar brún,