Under alle posten wurdt de Great Lent beskôge as de strakste en wichtichste. By it fêstjen is alkohol net tastien, en jo kinne net raar. Fastfood yn 'e moanne, moat net bestean fan fleis, fisk, molke en aaien, binnens, sûten, mayonaise - al dit is útsletten. Tidens it fêstjen binne resepten foar Lenten iten ûnder oaren produkten fan plantûntstekking. Jo kinne produkten brûke lykas blomlêzers, ierappels . Ek reizen, griente, ôfgroep, pompoen, sûkini, piljes, beanen. Lenten dagen binne passende ienfâldige leven iten - in ferskaat oan pickels, crackers, nuten, swart brea, cerealen kocht op it wetter. Op fakânsje kinne jo gebrûk meitsje fan festive, lean fiskers.
Nutrition rules
De stringste snelle is de earste en lêste wike. Op de earste freed is it gewoanlik om iten mei sûker en huning te krijen. En op net moandei moatte jo ferheegje.
Op moandei, woansdei, freed wurdt de droechte beoardiele. Ferplichte mei it brûken fan wetter, brea, fruchten, griente, kompost. Op tiisdeitemiddei en tongersdei moatte jo heule tastellen ite, sûnder oalje tafoegje. En op sneon en snein om iten te iten, sâlt mei fekânsje oalje.
In soad minsken ferweide leanferskillen mei fegetaryske keuken. Net strakke fegetariërs kinne oalje, molke , tsiis, aaien brûke, mar fiskje net iike. Yn 'e sneon, yn' e oar, kin men gjin aike en molkprodukten ite, mar it is tastien om fisk en seafood te fermeitsjen op bepaalde dagen.
Ien fan 'e minsken leaut dat iten op fêst dagen is fan gjin gebrûk en hiel smakelich. Mar hjoed de leane reizen binne sa noflike dat se de smaak fan gewoane iten hawwe.
Der is in grutte ferskaat oan reizen foar de tafel. Se binne net sa dreech om te meitsjen en faak wurde se brûkt yn rûge foarm. Sa wie it boppesteande op moandei, woansdei en freed. Dit is in geweldig plus, lykas dizze dagen net te stjoeren troch de hoofje, dy't tiid en ynspanning sparje sil.
Yn 'e âlde tiden, foar bern, waard de regel fêststeld: allinnich snelle yn' e earste en lêste wike fan it fêstjen. Mar yn ús ieu fiedt âlders selden bern mei leane skuorren, om't se leauwe dat it fêstjen in persoanlike kar en in leauwen is dat bern noch net ynhantele binne.
Lenten iten op krystjûn
De Krystfeart, ek wol Filippov neamd, begjint en einiget tagelyk tagelyk. Fan 28 novimber oant 6 jannewaris foar Kryst.
Oars as de Lente is it Krystfeart flugger net sa strang yn 'e ûnthâld fan iten. Mar ek it gebrûk fan produkten fan dierde komôf is ferbean. Op bepaalde dagen binne muontsen ferbean om fisk en fiedingsoal te iten.
Oan it begjin fan it fêst feroaret de kwaliteit fan ús iten dramatysk. It wurdt net sa heech kalorie en ferraste folle flugger. Dêrom is it net sa maklik om fan snelle gerjochten te ferpleatsen nei ienfâldiger, lean. De hurde ding is as it fluch foar it earst beoardiele is. Op krystjûn learje de minsken in wichtige lesson - it grûnjen fan iten.
Der binne situaasjes as persoanlike fakânsjes oerienkomme mei it Krystfeart fluch. Yn dit gefal is it it bêste om de feest te setten foar dagen nei it ein fan 'e snelle. As der net sa'n mooglikheid is, dan moatte op 'e tafel minder produkten wêze.