Walnuts foar gewichtsverlies

In geweldige oantal froulju hâldt walnuts , mar in soad minsken witte dat se brûkt wurde foar gewichtsverlies.

De heilikeigens fan 'e walnut

Sels yn 'e âlde tiden waarden ferskate infuzjes makke fan dit produkt, dy't brûkt waarden foar ferskate syktes. Tsjintwurdich sizze de dokters dat allinich 5 nuts per dei in uitstekke previnsje fan in soad sykten, om't se befetsje: vitaminen B, A, PP, C, E. Om dit te dwaan kinne jo ferskate soarten walnuts brûke, dy't binne:

Bisten walnuts nuttich foar ferlies fan gewicht?

Nuts befetsje net fatsoenlike fats, dy't net yn it lichem opleare, mar wurde ferbrând mei de frijlitting fan waarmte. Dit produkt helpt om ferlet te fergrutsjen, en sadwaande, hoefolle hoe't it iten fan iten hat. Dêrnjonken ferjit net dat it lichem vitaminen en spoar eleminten nedich is, benammen by gewichtsverlies, en as jo yn 'e nuts witte dat se in protte befetsje. Walnuts - in prachtige snack yn 'e dei.

Fansels, om ekstra pûnen te heljen, is it wurdich om skealike iten te jaan en sport te spyljen.

Dielen fan walnuts

Oatmeal pap

Yngrediades:

Preparatie

Milk bringt in koel, add sugar, flakes en in hânfol nuts. Koekje foar 10 minuten. stil, ried.

Carrot salad

Yngrediades:

Preparatie

Carrot smiet op in rôver en minget it mei in hânfol feinhutte nuts, it knokkelje, sâlt en sûker tafoegje.

Soargje mingd, alles, sâlt sit klear.