Hokker frou dreamt net te reitsjen fan sexy en oantreklik? Om dit te meitsjen, binne in soad froulju klear om sacrifipes te meitsjen, benammen as de resultaten merkber en effektyf binne.
Fan 'e maitiid fan' e maitiid dreamen de measte minsken om har te learen, sadat der gjin rêst is as jo op in swimkwekerij of shorts pleatse. Mar in protte ferlieze gewicht is net maklik. Foar dy soarte fan froulju is der in spesjaal ûntwikkele psykless metoade dy't helpt om oerwinning te heljen - in koalsedei, dy't yn minus 24 kg per moanne giet.
Kinderen van een prachtige kroeggemaakt
Kabbag is bekend fan har grut tal beneficiale eigenskippen, it hat in soad vitamine C , lykas vitamine B. Dit griente is oanbean oan frette swierens, om't it in hege ynhâld fan folic acid befettet, dy't belutsen is by it proses fan fetale formaasje. Kabbel befettet:
- zinc;
- izer;
- potassium;
- calcium;
- phosphorus;
- sulver;
- manganese;
- fructose;
- sucrose;
- cellulose.
Kabbeledei foar gewichtsverlies is tige effektyf. En elke keuken sil helpe om oerstallige gewicht te ferleegjen:
- kohlrabi;
- Beijing;
- kleur;
- white-headed;
- Brussel;
- broccoli;
- de Savoy.
Kabbel en kabbagetet
It menu foar sa'n dieet is dat jo in dei fjouwer bakke ierdappels ite moatte sûnder sâlt en oalje te iten, en in heale kilo of steamde koed oanmeitsje. Sa'n pracht wurdt oanbean om te ferdield yn 5-6 meals. In útsûndering is de tafoeging fan sâlt. En op in dei kinne jo de jûnen droechte mei olie oalje.
Yn sokke dieet alle tredde deis kinne jo it iten ferfange mei 200 gram fisk (hake, pollock). As it lichem gjin koar fet kart foar in pear, dan kinne jo it ferfiere troch frisse. Potatoes kinne folle wurde mei swart piper. It iten is tige strang, mar mei har help kinne jo gewoanwei 5 kilo fan oergewicht ha.
Kabbel en beetrootdiet
Kabbagbeetsnij moat oan seis dagen oanhelle wurde, mar it is net oanrikkemandearre om it stil te tapassen. Soks in diät kin elke inkele moannen ienris brûkt wurde.
As jo sa'n dite folgje, kinne jo friske sêfte sûken drinke, noch mineralwetter, griene thee, en kafee om út te sluten.
Dieltsjes fan it deistich menu - 5-6 kear.
Yngrediades:
- koar - 500 g;
- beets - 2 stikken;
- bulb;
- garlic - 5 dentines;
- wetter - 3 beker;
- Fekânsje oalje - 3 kieltsjes.
Preparatie
Rinse beets, skelpje en rotsje. Peeled ounjes en koals fein hurd. Set it alles op in búk, foegje knoflook, jout wetter en set fjoer. Koken foar 15 minuten, dan fuortsmite fan waarmte. It skûtel moat foar ûngefear heal oere ynfoed wurde, wêrnei't it klear is foar konsumpsje.
Menu koartsneed foar elke dei
By it beoardieljen fan de koesdier kinne jo diabetes feroare wurde troch ferskate soarten koaren.
Op de earste dei fan 'e koesdier kinne jo in protte fruchten , banen fan bananas.
Op de twadde dei fan de koetsteking kinne jo gebrûk meitsje fan
Yn 'e tredde dei kinne jo alle fruchten en griente oan it koesje taheakje. Jo kinne net ierdappels en bananen ite.
Op de fjirde dei kinne jo ek griente en fruchten. Op dizze dei kinne jo twa banen hawwe en in glês molke drinke.
Op de fiifde en sechde dag is it oan te rieden om oan it iten oan te nimmen net mear as 300 gram boiled fleisfleis of hynderfilet, kin ferfongen wurde troch fisk.
Op de sânde dei binne brune rij en grienten tastien. Jo kinne in glês frucht sap drinke.