Izer is in favory delikatesse, net allinich foar bern, mar ek foar folwoeksenen. Benammen op 'e hichte fan' e simmer, as de temperatuer op 'e strjitte is mear as 30. Plombier en smaak, chocolade en vanille, aardbei en melon, pistachio en sûkeladechips. As se sizze, foar alle smaak en kleur. Oan 'e wei hawwe de fabrikanten langer de myte ferwoastigje dat kâlde iis allinich sût is. No yn 'e winkels kinne jo fine, bygelyks tomatoeis, en restaurants biede dessert iis mei de smaak fan anchovies, spiisde ierappels en oare produkten.
In protte slimste minsken besykje iiskâlde te meitsjen, sels yn waarme waar, tinkend dat de ierde beker nedich is yn ekstra sintimeter by de taille en hippen. Mar dat is in grutte fout. In standert beker, bygelyks, in filling befettet mar 200 kcal per 100 gram, dat is net sa skriklik, benammen as jo it it moarns ite. Soargje derfoar dat it bedrach te iten is, lykas mei in soad gebrûk fan dit dessert, kinne jo ris in oantal ekstra pounds krije.
Wat is nuttige iis?
De foardielen fan iis binne multiplisyt. Bygelyks, allinich in glês kâlde delikatesse kin de stimming ophelje, om't it L-tryptofan befettet - in natuerlike tranquilizer dy't in persoan in gefoel fan freugde jout. Dêrnjonken wurdt it iis makke fan hiele molke, dus it befettet Vitaminen A, B, D en E, dy't nedich binne foar goede fisy, fjochtsjen minder stimming, foarkommen fan kardiovaskuläre sykten en folle mear.
Harm foar iis
Ijslust kin yn guon gefallen skea oan it lichem feroarsaakje. Earst, as it is yn nemerenyske munten. Twadder is it fiedingsgiftiging mooglik, as it produkt hieltyd werdwaande tawiisd en ferfale is. It giet alles oer konflikten dy't stoarn binne by kâldte temperatueren, baktearjes dy't libje bliuwe, en as se tawiisd wurde, fersteane se fergiftiging.
In soad nutrissisten wurde advisearre om iis te brûken foar gewichtsverlies. Na enerzien, foar in flugge dei kinne jo ien produkt brûke. Wis, in soad fan jo hawwe heard fan 'e stúdzjes dy't de Amerikanen fiere. Slimme fisk, bygelyks allinnich hamburgers of koekjes, en tagelyk slagge it gewicht te ferliezen. It is al oer de totale kalorie-ynhâld. As in dei in inkele glêzen iis iet, mar har totale kalorie-ynhâld sil leger wêze as jo deistige tagong, dan sil it lichem begjinne te ferwiderjen fan oerlaat kilogram.
Ijzer mei in dieet
Diaken op iisk binne tige populêr, fral yn it simmerdeis. Hjir is ien foarbyld wêr't de tiid fan it dieet 3-7 dagen is.
De essinsje fan it dieet is dat jo 4-5 koppen kâld delikaten krije en it ite ite. It lichem sil gjin bepaalde kalorie ûntfange, as gefolch kinne jo ferskate kilogramen losmeitsje. It is lykwols te betinken dat sa'n soart unsykte bedriging skea oan sûnens kin, sels yn dizze koarte tiid fan tiid en it is oan jo te besluten oft it wurd wurdich is oan dizze metoade om it gewicht te ferliezen.