Keuken, yn 'e oven bakt, it makket lekker en sêft, wylst it snel en ienfâldich is. Kikken fleis betekent oan diëtarprodukten, it befettet in frijwat grutte bedrach fan maklik ferbaarnen. Dêrom kinne jo it faak genôch brûke, as de beskikberens fan dit produkt him oanwêzich wêze kin op ús tabel: it feestlik en deistich. Ferlyn hawwe wy praat oer in stokke hynder mei griente , en no sille wy jo ferskate opsjes fertelle hoe't jo koeke mei grienee yn it oven koenen.
Huis mei ierdappels en griente
Yngrediades:
- chicken - 1 stik;
- potatoes - 1 kg;
- cherry tomaten - 300 g;
- onion - 1 stuk;
- red wine vinegar - 50 ml;
- olie oalje;
- sâlt, piper, oregano - te tastean.
Preparatie
Ik waskje myn hûd, droech it en snij it yn partijen, reitsje it mei sâlt en piper, en jit it oan in skerpe krûd. Potato's wurde skjinmakke, yn 4 dielen of yn 'e helte snuurt en sâlt yn sâlt wetter oant heal kofje, dûrne nei in kolander. Tsjerne tomaten binne skele. Wy sette op in bakblêd in hûn, in ierappel, healringen fan in sipel, allegear dit wetter mei wyntafel en sprinkelen oregano. Bake yn 'e oven foar 40 minuten by in temperatuer fan 200-220 graden.
Casserole mei hynder en griente
Yngrediades:
- kicken filet - 400 g;
- kulaflower - 150 g;
- broccoli - 150 g;
- stringbannen - 300 g;
- karotten - 1 stik;
- onion - 1 stuk;
- aaien - 3 stikken;
- molke - 200 ml;
- Adyghe kaas - 150 g;
- greens fan dill, sâlt - te tastean;
- oaljefolle oalje.
Preparatie
Kipfilet koeweit oant kocht yn sâlt wetter. Dęrnei, yn hoksen boek, koelkuliflower, broccoli en stringbannen foar 7-8 minuten. Onion lytse hout, en karotten reitsje op in grutte rôt, frije se yn grienteel. Keuken, blomlêzers en beans wurde ferkocht, bygelyks, yn tsien strippen of kubjes. Yn 'e molke taheakje wy aaien, roastere, sâlt foar smaak, houtdôle en mingje. It formulier foar itenjen mei fegetaryöle en lizzen de yngrediïnten yn lagen: hynder, koals, stringbeanen, spiisde ounjes en moeras, brokkoli. En dit alles is fol mei molke saus. Bake yn 'e oven foar 40 minuten oant in skine foarme is. As jo tinke dat der tefolle griente binne, kek net dit skûtel, mar kippe mei piljes .
Chicken yn foel mei griente
Yngrediades:
- hokke thighs - 4 pcs .;
- karotten - 2 stikken;
- swiete piper - 1 pc.
- knoflook - 3 klokken;
- onion - 1 stuk;
- sâlle, spesjalite - te tastean.
Preparatie
Keuken skuon wurde wosken en droech. Pepper snijden yn strips, karotten - sirkels, ûnnes - semi-rokken, knoflook - dûnsplaten. Keukje thigh rôlet mei sâlt mei spesjalisten, set op foel, op top - platen fan knoksel, loftringen, poppen en karotten. Wy wrap it alles yn foarkar. Itselde wurdt dien mei elke skuon. Wy sette se op in bakblêd en by in temperatuer fan 200 graden bak foar sa'n 1 oere.
Chicken mei griente yn in pot
Yngrediades:
- kicken filet - 300 g;
- potatoes - 4 pc .;
- swiete piper - 1 stik;
- onion - 1 stuk;
- karotten - 1 stik;
- tomato - 1 pc .;
- bûter - 30 g;
- broth - 100 ml;
- sûker - 1 tbsp. spoon;
- greens, sâlt, piper - om te tastejen.
Preparatie
Wy skodden de ierappels en snijden har yn lytse potten, lizze se op 'e boaiem fan' e pot, sakje lilke mei sâlt en in stikje bûter oan. Kipfilet is ek yn grutte stikken snuurt, sâlt, pupe en mingje. Wy sette it op ierdappels út. De folgjende laach sil snoeide lienen wurde (as winsklik, it kin wurde yn halde ringen snijden). Dan gean de sirkels fan moeras, kubes fan sûkerpiper en sirkels fan tomaten. Elke glêde lagen moat wat sâlt wurde. Dit alles wurdt mei brún opgie, top is smarret mei sûker. De pot biede mei in lid, en stjoere it nei de oven, op in heule oere op 200 graden. Keuken mei ierdappels en grienten wurde oan 'e tafel tsjinne yn in heule foarm, sprinkele mei feannich greiden.