De offisjele hef waard yn 1857 ûntdutsen troch mikrobiolooch Pasteur, mar it is al bewiisd dat sels yn it âlde Egypte de minsken leven brûke om brea te meitsjen. Fan 'e 19e ieu wienen de wittenskippers de foardielen en skea fan hefstamten te identifisearjen en dit produkt waard breed brûkt foar iten brot en it meitsjen fan bier. Yn 'e moderne fiedingsindustry wurde de meast populêre soarten dieren brûkt, lykas bak, fris, droech, bier, suvel, druk, iten, ensfh.
Benefisjaasje en skea fan bakker syn hefst
Bakkefeest is it meast foarkommen fan hefstien, se kinne fûn wurde yn hast alle winkel.
Benefits:
- help mei gastritis , kolitis, stomke-ulcer en oare mageintestinale problemen;
- binne brûkber foar anemia;
- hawwe in foardielich effekt op 'e hûdstipe.
Harm:
- kinne it ûntstean fan 'e drok yn froulju;
- kinne in allergyske reaksje en dysbiose feroarsaakje;
- It wurdt net oanrikkemedearre om heist yn nierkrêften te brûken.
Benefits en skea fan Dry Dry Yeast
Drydûke binne echte "longleavers", om't se yn in sletten pakket opslaan kinne oant 2 jier, en alle medyske eigendoms binne bewarre bleaun.
Benefits:
- hawwe hege proteïne ynhâld;
- fersterkje ymmuniteit;
- help mei gastrointestinale sykte;
- kinne helpe mei anemia;
- breedte yn 'e kosmetology.
Net oanbean wannear:
- acute gastrointestinaal sykte;
- gout;
- in dysbacteriosis.
Benefits en skea fan itenfeart
Ietske jacht wurdt ferkocht, meast yn 'e foarm fan tabletten, flakken en poeder en in poerbêste oanfolling foar ferskate hier.
Benefits:
- Foar fegetariërs tsjinnet as in poerbêste substitút foar fleis- en molkprodukten;
- lower cholesterol ;
- help mei ferbouwen;
- foarkommen fan pankoaze kanker;
- regelje de druk;
- ferbetterje de yntestinale mikroflor, ensf.
Harm:
- Allergyske reaksjes binne mooglik;
- yndividuele yntolerânsje.