Grapefruit foar gewichtsverlies kin brûkt wurde op ferskate wizen: en it iten en drink it sât út, en tafoegje har oalje yn 'e bad en sels in wrap meitsje mei. Dizze frucht hat in multyfunksjoneel effekt op it lichem, mar it wichtichste is it syn fermogen om splitte fetten te spplitelen en foarkommen fan de formaasje fan nije. Mei oare wurden - it is in geweldige natuerlike fetbrenner, dy't, ekstra, in noflike en ferrassende smaak hat!
Hoe kinne grapefruit brûkt wurde foar gewichtsverlies?
Der binne ferskate ienfâldige manieren om grapefruit te brûken as in poerbêste middel om gewicht te ferliezen.
- Grapefruit sap foar gewichtsverlies. Sûget dizze sûpe mei in ienfâldige hantdruk foar citrus. It kin ferwiderje mei drinkwetter nei smaak. It is oan te rieden om se mei miel te ferfangen of nuttige sûch te nimmen foar gewichtsverlies by in flugge tempo.
- Cocktail fan grapefruit foar gewichtsverlies. Grapefruit sap kin mingd wurde mei appelsap of an anona - dit cocktail is ûngelokkich nuttich en noflik om te tastean. It kin dronken wurde as in twadde moarnsiten. Drink fan grapefruit foar gewichtsverlies kin ek in 0.5-1 glês nimme 20 minuten foar itenjen.
- Vegetariële salade met grapefruit. Kraaije heal in grapefruit, 1 tomato, sâlteblêden, greens, seizoen mei citrounap. Goed foar iten en iten.
- Salade mei tsiis en grapefruit. Kraaije yn lykweardige stikken gekke hurdbrêge, grapefruit, Bulgaarsk piper, tomato. Seizoensje mei lemonap en olivesje.
Elk fan dizze skûlen kin de yngong fan it iten ferfange, wêrtroch it gewichtsverlies oanbean wurdt, want ynstee fan it gebrûklike heech kaloriemiel komme jo genôch vitaminen en in pear kaloriën!
Ferjit net dat men serieus gewichtsverlies nimme moat, it makket gjin sin te wêzen om in leech-kalorieeldesje yn 'e dieet te nimmen, as jo in heale kofje fan sûkelade en in stik tsekke foar it middeis ite en foar it middeis - Frânske fyzjes en in grutte Cheeseburger . Mei oare wurden, sûnder beheiningen it net wurket, moatte jo de swiete, fetige en flokje ferlitte, om de meast yndrukwekkende resultaten te berikken. In ûngefear deis kin sa sjen:
- Moarnsiten - griene thee, oatmeal of spiisde aaien.
- It twadde moarnsiten is in glês sop.
- Lunch - salade mei grapefruit en 150g. hynder boarst.
- Dinner - in salade mei grapefruit.
- Foardat jo sliepe - sûch.
As jo in sûch wol wolle, kinne jo ien boartersguod leverje foar in twadde moarnsiten, of in pear bitsjes fan bittere sûkelade. Yn 'e middei kinne sûden net wêze, en sûkel en mûle tagelyk moatte jo folslein ferjitte.
Grapefruit-ätherine oalje foar gewichtsverlies
Jo kinne grapefruitjeil op mannich wizen brûke, en elk fan harren sil in goede ekstra effekt jaan.
- Wekkerbeie mei uterlik oalje. Grapefruit-oalje foar gewichtsverlies helpt jo om de falske honger te relaxen en te riden. Soargen it gewoan ienfâldich: add 5-7 drippen nei in bad fan waarm wetter. Nim in bad better yn in dei, yn 'e jûnen, foar 15-20 minuten.
Benammen goed is it bad nei yntinsive sport. - Wrappels mei ätherine oalje. Gebruik grapefruit-oalje, ferplicht 1: 1 mei olive-oalje, op de problemen gebieten, massage, befestje 4-5 lagen fan it fiedingsfilm op boppe. Lyts ûnder de blanke en lizze sa'n 2 oeren, dan ferwiderje de wrap.
- Wraps mei huning en grapefruit foar gewichtsverlies. Fiere alle aksjes op deselde wize as hjirboppe beskreaun, foegje gewoan grapfruit-oalje oan dikke huning. Dit melke helpt perfekt te krijen foar cellulite, benammen yn 'e iere stage.
Mei harsels wurde dizze metoaden net ferlet fan pûn, mar yn kombinaasje mei diëtte en sport sille de resultaten te ferminderjen en konsolidearje.