Fresh carrot salad is in nutritious en tige brûkber skip. Dit bedrach fan 'e vitaminen befettet gjin oare griente salade. Litte wy it koerje earder en behannelje de gasten. Wy biede jo in pear ienfâldige saladreizen fan frisse woartels!
Recipe foar salade fan frisse koar en karotten mei smaak
Yngrediades:
- wyt kool - 200 g;
- sâlt - te tastean;
- karotten - 100 g;
- Essig - 1 tbsp. spoon;
- frisse greens - foar dekoraasje.
Preparatie
Proportijen foar dizze salat út frisse koar en koerden kieze selsstannich, nei smaak. Dus, tsjuster it kokje, sâltje mei sâlt, en smyt it mei jo hannen sadat de griente wurdt sêfte en begjint de sûch. Karotten wurde skjinmakke, rôvje op in grut rotsje en mingd mei koar. Dan folje wy it skûtel mei smaak, wetter mei grienteil, fertsjinje mei fûgele pear krystkrûden, en mingst ming. Goed, dat is alles, in nuttige en sûne salade mei frisse koar en karotten mei smaak is klear!
Salade fan frisse woartels en planten
Yngrediades:
- karotten - 400 g;
- prune - 200 g;
- spices;
- sûker - 0,5 tbsp.
Preparatie
Peeled en woske rûge woartels reitsje op in grutte rôt of tsjustere skuorre mei in mes. Prúnen wurde yn waarm wetter gewoane, siedende wetter en leave foar 15-20 minuten. Dan draaie it wetter, snij it mei stroep en kombinearje it mei moeras. Sprinkje op de smaak fan sûker, sâlt, mingje, yn in saladesfeil sette en wetter suver sûker.
Salade fan frisse bijen, karotten en koar
Yngrediades:
- witte kok - 300 g;
- karotten - 100 g;
- appel - 200 g;
- sûker - 100 g;
- sûker - 50 g;
- frisse greens - te tastean.
Preparatie
Frisse koartsje wurdt skjinmakke troch kontaminearre blêden, de stjelpen foarkarje en de grize stammen fuort te heljen. Slikje de fegetaasje mei in düne stroep en ferfiere it yn in djippe skouder. We skiepen applen út it skelp, nimme de kearn út en snel se op deselde manier. Koarntsjes rypje op in grutte pakesizzer.
Nim dan alle yngrediïnten mei koalsje, spiisje it skûtel mei sâlt, sûker en ming goed. By it servearjen, set in salat mei frisse moeras mei sûker en spiiskje mei krûden.
Frisse koartsalade mei karotten en glêzen poppen
Yngrediades:
- wyt kool - 200 g;
- Bulgaarse piper - 1 pc.
- grienteel - 4 tbsp. spoons;
- karotten - 1 stik;
- reade sipel - 1 pc .;
- greens fan dill - 1 bûn;
- spices.
Preparatie
Wy weagje koel en feitsje weagje. Frisse carrots wurde skjinmakke, rôvje op in grut rotsje en mingd mei koar. Sâlt sâlje foar smaak, perfoarst knipe griente mei jo hannen en ferlitte foar sa'n 15 minuten, sadat se it sât litte. En troch dizze tiid prate wy alle rêst: wy skodzje de Bulgaarske piper út 'e sied en snij it mei dûnse straws. Snap de reade sipels yn 'e heale ringen. Hjirmei ferbine alle grienten en tafoegje har fynkelige greens. Wy folje de klear slaad mei grienteel en ming goed.
Salade fan frisse bijen en woartels
Yngrediades:
- beets - 500 g;
- Essig - 1 teaspoon;
- karotten - 500 g;
- Olive olie - 1 teelike;
- spices;
- pearels - te tastejen;
- Zitrone sap - 1 tsp.
Preparatie
Roerbeammen en woartels wurde grûnwei wosken, reinigt fan smoarch en droech droech mei in tofu. Dêrnei rôvje wy fruchten op in grutte rôt, of grindje it mei in food processor. Yn in lyts kontener mingst miget, grienteel, sieraad en sâlt. Wy mingje alles alles om homogeneiteit en it smoargige griente mei de taretende skuorre. Fan 'e boppekant dekorearje de salade mei frisse pearels en servearje it oan' e tafel.