Hoe leard it poppe oan moarn-oefeningen ?
As hjirboppe neamd is, om it bern te tinken oan 'e deistige oefening, is it needsaaklik om him te belûke. Hjirfan is de oplieding fan 'e bern yn fers is hiel geskikt. It hast net oars fan 'e gewoane ôfwikseling, útsein dat alle oefeningen dy't der foar brûkt wurde hâlden wurde yn in spielfoarm en begelaat troch fersiken.
It is net wierskynlik dat der in bern wêze sil dy't wegeret om te spyljen, ferskate fysike oefenings út te fieren, wylst se net fertrouwe. Kleine bern sjogge sa opnij as in soarte fan spultsje. Yn dit gefal, yn gjin gefal moat it bern net twinge om de oefeningen út te fieren. Dit kin ienris foar elke ôfleverjen fan in jacht fan 'e bern foar dizze soarte fan besetting. Dêrom is it needsaaklik net omtinken te wêzen, stadichoan, earst yn in spielfoarm, te begjinnen mei de bern. Hjir is ien foarbyld fan hoe't jo mei in bern opnij begjinne kinne mei de fersen.
Op de lading wurde wurden
Stretch (hannen rinne op) en smile (smile).
Spjalte fluch, grutter stap
Wy marje dit sa! (wy begjinne yn in sirkel te kuierjen, rjochtsje ús rêch).
Wy stoaren stil (wy stoppje)
Wy begjinne de nekke te knibjen (wy meitsje rotaasjebewegingen fan 'e holle).
Wy sille in bytsje sitte (squat),
En dan - wer op 'e dyk (wer begjint wer te kuierjen yn in sirkel).
Wy sille de hiele ierde trochgean,
Om werom te kommen nei myn hûs (stop).
Hokker oefeningen kinne brûkt wurde foar bernesochten?
Elke baby-ütspraak befettet in folslein komplek fan oefeningen. Allegear binne rjochte op fersterking fan 'e fysike sûnens fan' e poppe, en bydrage oan 'e foarming fan syn duvel. Der binne in soad oefeningen foar berneseuzen. Litte wy it simpste fan har beskôgje.
- "Potyagushki." It is mei dizze oefening dat elke lading begjint. Freegje it bern om sa te wurden dat de skonken lizze op 'e breedte fan' e skouders. Kloppje nei jo tegels, streekje nei, nei it plafond. Dêrnei sette ien hân op 'e taille, en de twadde lofts nei lofts, it ljochtsjen lichem fan it lichem. Dan feroarje jo hân en rjochts nei rjochts.
- Oefening "Khodiki", is in gewoane kuier op it plak, mei in hege knibbel.
- "Skeakelje" - it is nedich om genôch djippe knibbels te meitsjen. It is tige wichtich dat de poppe syn hakken net ôfslaat fan 'e flier en hinget folslein. Meastal foar foarskoalske bern, 5-7 repetysjes fan dizze oefening binne genôch.
Dizze oefeningen kinne útfierd wurde troch hast alle bern, tk. Se freegje gjin gymnastyske apparatuer.
Lade foar lyts
Accustom de baby nei de deistige oefening kin fan 3 jier wêze. It is bekend dat yn dizze leeftyd it dreech genôch is om de oandacht fan 'e krûmers lang te hâlden, dus de soenen fan' e bernesreims foar opladen binne ynventarisearre. Op 'e tyd, de poppe sil har herinnerje, en sil se werhelje oan har mem, wylst de oefeningen dwaan.
En no op 'e skonken,
Wy sille op ús stippe sette.
Dit iene mei de lofter leg,
Dizze mei de rjochter leg.
Dat is sa goed!
Litte wy yn stuorren gean,
Op de wiete paden.
Hannen oan 'e sinne,
En ik sykhelle en ynhelle.
No, ik legere myn hannen,
De loft útinoar lei.
Dit is hiel goed.
Wat hjoed it reinde!
Fia in orizjinele manier om in poppe te learen foar reguliere fysike oefeningen is in dûns-lêzing fan bern foar bern. Itselde eigenskip is dat alle oefeningen foar muzyk útfierd wurde.
En wy wikkelje ús hannen (boarst mei boarsten),
En wy stypje de pens (wy twist de boarsten "flashlights"),
En wy sille hannen klikke (klap ús hannen),
En wy paddels mei hannen ( wy slapje ús hannen op ús knibbels),
En wy ferbergje ús hannen! (wy fersteane efter ús rêch).
Wêr, wêr binne ús pens? Hjir binne se! (de palmen sjen litte)