As jo in soad fleis en grienten hawwe, bygelyks katoen, fûgels en stringbannen, en jo witte net wêr't it alles is, sille wy jo fertelle hoe't jo in lekkere fekânsjefet mei fleis yn in multivariate meitsje.
Fegetaryt stew mei fleis en stringbannen yn in multyvaryat
Yngrediades:
- pulp fan swart (goulashas) - 0,7 kg;
- raffine oalje - 4 tbsp. spoons;
- onion lyts - 1 stik;
- griene bannen - 270 g;
- jonge woartels - 1 lytse bûn;
- potato's trochinoar - 8-10 stikken;
- Tomato paste sûnder konservative - 2-3 tbsp. spoons;
- Knoflook is jong - 3-4 keallen;
- sâlte - 2 stjelp;
- Pfeffer friske grûn swart - te tastean;
- frisse krûden (pearels, koarander, basil , dill) - as winsklik.
Preparatie
Wy sille de yngrediïnten ferkeare: wy sille it fleis waskje en it droegje, wy sille it griente skjinmeitsje, de ûnnoedigje weitsje, moeie en ierappels wurde grutter, wy sille de beanen yn stikjes mei de phalanx fan 'e finger snijden, de swoltsjes fuortbringe. Yn 'e beker multivarka spielje oalje, lei fleis en űnsen en yn' e "Hot" modus kieze wy 7 minuten, dan feroarje de modus nei "Quenching" en, oanfolling in lyts wetter of brún, sette de timer in heale oere. Dêrnei leine we karotten, bannen, ierappels en koene noch 15 minuten. Seis de presintearre knoflook en tomato, sâlt, piper, en kakassa foar in oar 10 minuten. By it servearjen sette wy frisse krûden en frisse grienteën: tomaten, komkommers, heilende piper. As jo sjogge, is it resept foar fegetabel stew mei fleis en beans is ienfâldich. Beanen kinne ferfongen wurde mei peele griene ierappels - 1 glês foar dit oantal produkten.
In oare grutte opsje - in resipe foar fekânsjefet mei beane en fleis yn in multivark. In tige herte skûtel, befettet in protte protte, soargje derfoar dat dejingen dy't graach genietsje wolle.
Recipe foar fekânsjefet mei reade bannen en fleis yn in multivark
Yngrediades:
- onion lyts - 2 pcs .;
- red beans - 1 glês (sûnder in slide);
- karotten - 1 stik;
- pork (filets) - 350-400 g;
- pear fet - 65 g;
- zucchini jonge - 1 pc .;
- roze tomaten - 3-4 pc .;
- iodalisearre sâlt - 1 stjelp;
- piper bitter read - 1 pc. (lyts);
- Knoflook - 2-3 tosken.
Preparatie
Yn 'e jûn sette wy de bannen mei hjit wetter, dûke dan en sette it op' e heule waarmte. As it krijt, draaie it wetter. Ferfiere de proseduere wer, en kieze foar sa'n 15 minuten en dan begjinne wy it stok te meitsjen. Earst, meitsje it gefrissene stikje fet fein en yn 'e brânpanne, sjogge wy it fet út, soargje wy it fleis dêrtroch dat elke stik as in oanlizzende krust is. Yn 'e kapasiteit fan' e multyvarker ferstean wy it fleis mei fet, sûpene zwakjes en woartels, pour 50 ml wetter of brún en yn 'e "Quenching" modus, meitsje wy in heale oere. Foegje de snelkoppen en sûkini, tomaten, beanen en fein houtde sieds sûnder bitter piper. Stean foar in oar 15 minuten, sâlt, piper, tafappe knappe knoflook. By it servearjen kinne jo mei krûde krûden sprieken of in leppel fan oare sûker krije.
Fegetaryt stew mei fûgels, paddestoelen en fleis yn in multivariate
Yngrediades:
- Champignons - 450 g ûngefear;
- onion lyts - 1-2 pcs .;
- grienteel - 65 ml;
- hippen fan hûn - 3-4 pcs. weagje sa'n 600 g;
- Fet meldere kip - 2 tbsp. spoons;
- Aubergine - 0,7 kg;
- Middellandige tomaten - 4-5 pcs .;
- Knoflook is jong - 2-3 keallen;
- sâlte - 2 stjelp;
- potatoes (net needsaaklik) - 0,4 kg;
- in mingde fan krûden sûnder glutamate - te tastean.
Preparatie
Mushrooms binne mines en snijde grutte, de sûkelade skodding stripen lâns de bulb is dun genôch. Op it fekânsje oalje, lekker de ûle oant de kleur feroaret, fjouwe de piljes en kieze, rûke, oant de foarkar ferwachtet - sawat 12 minuten.In de bolle fan 'e multivarka, ferlokje wy it fet en it fleis fan' e skuorren, 10 minuten, yntusken, snelje yn kobes en folje mei kâld wetterwetter, mei medium sliepjes we snoeide tomaten. As jo beslute om mei ierappels te koekje, skjinje it en snijje it yn lytse skips. Wy sette griente en paddestoelen yn 'e multivarket, sâlt en spesjitearje en kieze yn deselde modus foar 15 minuten. Finished stew seizend mei knoksel.