It tarieden fan skuorren foar in pear is al lang bekend, benammen populêr is de manier koeke yn Azië. In protte reizen foar dampferraden yn Italiaansk, Sineeske en Slavyske koken.
De foardiel fan dizze kwaliteit is dat:
- Mei dizze tarieding wurdt it fet noait nedich;
- yn gekekte hieren binne der gjin karzinomen;
- Yn dampenspeallen bliuwt de maksimum fan nuttige substans dy't yn produkten befetsje;
- Yn ien steamer kinne jo inkele keizers op ien kear koekje;
- Yn it húshâldingsplan is de foardiel dat wannear't in dûbele boiler brûkt wurdt de keuken folle minder fersmoarge.
Reizen fan gerjochten yn in dûbelkessel
Diariërske keuken mei ferskate patroanen fan 'e gastrointestinale traktaat en om te ferwiderjen fan tafallich gewicht reitsje mei resepten fan damppealen. Reizen yn 'e steamer foar gewichtsverlies kin hiel ferskille wêze, om't jo in breed oanbod fan produkten brûke kinne - fleis, hiem, griente.
Recipe foar pokkertsje en griente yn in dûbelkessel
Yngrediades:
- kobalt - 400 g;
- apples - 2 stikken;
- onion - 1 pc .;
- rissins - 1 tbsp. spoon;
- Olive olie - 1 tbsp. spoon;
- oregano - te tastean.
Preparatie
Slaen de oalje en oregano en ferlitte in skoft. Kebabyn, sûch en appelopje, fied de rozen en sâlje om te tastean. Alle mingd. Set de fegetaryske mass yn 'e middelste pake fan' e stoommear, kieze foar 30 minuten. Stjer it griente yn in búk en seizgje mei oalje mei oregano.
Diaryske fleisreizen yn 'e steamer foar gewichtsverlies suggerearje it gebrûk fan fegetaryske farianten fan fleisprodukten, geweldich foar hûnen en turkijefilet, sjaals, beef.
Keuken koppen yn in dûbelkesselYngrediades:
- hynderfilet - 0,5 kg;
- ei - 1 stik;
- molke - 250 ml;
- loaf of wyt brea - 100 g;
- sâlle en spitzen om te tastejen.
Preparatie
Grind it filet, brea yn molke, lûk feiligens. Meitsje alle yngrediïnten fan it stof en it aai. Formearje de knipsels, rôlje se yn miel of breaën. Folje de stoom op 'e grille en kieze foar 20-30 minuten ûnder it sluten lid. De koetstiid hinget ôf fan 'e grutte fan' e knipsels.
Iten-resepten yn in steamer foar gewichtsverlies kinne ferskille. Foar leafhawwers fan fiskers binne dit recipe gaadlik.
Steamfilet fan seefis
Yngrediades:
- filet fan perch - 500-600 g;
- griene ûne, dill - te taste;
- Soja saus - ¼ beker;
- Sâlte, baai en smaak foar smaak.
Preparatie
Fillets sprieken mei spices en sâlt. Sla op de grille steamers, bespuie mei greens en dekke mei leafblêd . Koekje ûnder de sluten lid foar sa'n 20 minuten. Fuort fertikke fisk, plak op in skûtel en smyt op sojessoos.