Buckwheat papier - in wichtich skip fan Slavyske keuken, alle kearen ferjitten foar treflik smaak, yndrukwekkende soartmiddels en de mooglikheid om in soad produkten perfekt te kombinearjen. Yn in laokse ferzje - it is in side skûtel, en mei de partisipaasje fan fleis fan poddielen of oare yngrediïnten - in befredigjend ûnôfhinklik skip.
Hoe kinne it boekeweat papier koekje?
Delikate boekeweat papier wurdt sels mei de minimale wurkskosten fan 'e famylje krigen, as jo de prestaasjes fan cerealen en wetter beoardielje en wat ekstra nuânsjes fan' e kokentechnology rekkenje.
- Foar de tarieding fan pap, is it leafst foar keuken mei in dikke boaiem en muorren.
- Buckwheat krûmelich cereal wurdt krigen as ien diel fan 'e spiisde en wosken groeien nimme twa dielen fan wetter of boel.
- Nei it sûkjen wurdt it skûtel op in moderate fjoer kofde ûnder it lid, oant de fochtigens folslein opnommen is.
- Neist iten op in plaat, kinne porridge kocht wurde yn in oven, multivark of mikrofoave oven.
- Croppen ûnder it koetsje kinne oanfolle wurde mei fleis, frisse of thermaal ferwurke griente, paddestoelen, bûter of molke.
- Foar in rike smaak en ideale friibaliteit is it sâlt foar fretten yn in droege brânwetter of mei it tafoegjen fan bûter.
Wat is brûkber boekweithepfop?
Buckwheat pap, it foardiel en skea fan dat is oanwêzich foar de parten dy't yn 'e skûle ynhâlde, hat lange beskôge as in heroysk iten dat tawiisd wurdt, befetsje de honger, it krêft en it fêstjen fan it lichem mei de krekte enerzjy.
- De wearde fan it protein yn 'e krûpt is ferlykber mei dat fûn yn fet of fisk, dus buckwheat pap is spesjaal oanjûn yn it fêstjen of foar it fiedsel fan fegetariërs.
- De polyunsaturated fetten dy't yn boekhichte ynhâlde sille de bloedfetten dúdlik meitsje, de cholesterolnivo ferleegje en it metabolisme ferminderje.
- Rike vitamine-komposysje fan 'e porridge is te sjen yn beriberi, om ymmuniteit te fersterkjen, hemoglobine te fergrutsjen, de prestaasje fan kardiovaskulêre en oare lichemsystemen te ferbetterjen.
- Nettsjinsteande de nuttichheid fan it skûtel mei foarsichtigens en yn lytse bedraggen, moat it brûkt wurde troch in pasjint mei diabetes en lijen fan nierfermogen.
Buckwheat papje op molke - resipe
Buckwheat papje is in resept dat makke wurde kin foar bern en folwoeksenen foar it moarnsiten of in middei snack, oanfolling fan it gekke cereal mei molke. It skûtel lit syn smaak op in nije manier sjen, it befoarderjen fan in spesjale smaak en rykdom yn syn swiete foarm. De foardiel fan sa'n miel is fanselssprekkend en is in uitstekende motivearring foar de faaklike ynklúzje fan pap in jeie.
Yngrediades:
- buckwheat - 1 glês;
- wetter - 2 beker;
- molke - 800 ml;
- granulearre sûker - 50 g;
- bûter - 50 g;
- sâlt - knip.
Preparatie
- Buckwheat kocht ûnder in lid yn sâlt wetter oant kocht en folslein opboude feiligens.
- Folje yn 'e molke, add sûker, bring it skûtel nei in ko.
- Ferteld molke boekeweat papieren servearre mei bûter.
Hoe kinne jo in krûpke boekwitte pâle op it wetter koжы?
Om boalylde paprika op it wetter te krijen hawwe de winske frijwilligens oanwêzich, moatte jo de prestaasjes fan sâlt en flekken beoardiele, kieze de rêste keuken en kwaliteit boekwarm. Garantearre lekkere porridge wurdt krigen as it produkt pre-kalsynteare wurdt yn in frettenpanne oant der in maklike knipel is.
Yngrediades:
- buckwheat - 1 glês;
- wetter - 2 beker;
- bûter - 50 g;
- Sâlt - 0,5 tsp.
Preparatie
- De grootten wurde bepaald, wosken en as jo wolle yn 'e frjeonende panne roast wurde mei it tafoegjen fan in diel fan oalje.
- Foegje wetter, sâlle, de kontener mei in dûm delset en de ynhâld op in stil fjoer, sûnder oprêden, oant de fochtigens folslein opnommen is.
- Fertrele boekweithefeat is aromatisearre mei bûter.
Buckwheat papier mei fleis - resepsje
In ienfâldige resept foar boekeweat pap mei fleis makket it mooglik om in folslein en befredigjend iten of iten foar de hiele famylje te bereiden. It skûtel wurdt op syn eigen of oanbean mei frije griente, alle soarten puollen of ljocht salat. Groats binne harmonisch kombinearre mei sliep, rind, hokje of in oar fûgel.
Yngrediades:
- buckwheat - 2 beker;
- wetter - 1,5 liter;
- fleis - 700 g;
- onion - 2 stikken;
- karotten - 1 stik;
- bûter - 30 g;
- oaljefolle - 40 ml;
- sâlt, piper, laurel.
Preparatie
- Sauté de snijde fleis op it fekânsje olie.
- Addzjes mei woartels, gers yn wetter, tafoegje oan en litte it skûtel oant de sête fan it fleis sliepen.
- Buckwittich as jo wolle, frije, oan it fleis mei brún oanmeitsje, koekje ûnder it lid fan 'e moderate waarmte oant sêft.
- Aromaatyske boekeweat pap mei fleis wurdt sekuerd as se mei krûdbout tsjinne.
Buckwheat pap mei paddestoelen en ounjes
Sûnt de âlde tiid is in geweldige kombinaasje fan boekeweat pap mei piljes en loft ferneamd. Mei tank oan it tafoegjen kriget it skelp ekstra sêft en feroaret yn in geweldige unôfhinklike snack. As tafoeging kinne jo sawol hout kocht brûke, en dêrnei spiisde paddestoelen, en piljes, dy't gjin foarskoatting nedich hawwe.
Yngrediades:
- buckwheat - 1 glês;
- wetter - 2 beker;
- Pilsen - 400 g;
- onion - 2 stikken;
- bûter - 30 g;
- grienteel - 30 ml;
- sâlt, piper.
Preparatie
- Se sette kofje boekeweat, búkde búten en wosken mei krûderwetter en litte op in moderate fjoer ûnder de lid om feiligens op te nimmen.
- Fry yn in mingde fan twa soarten oalje-ionen mei sopkende paddestoelen, seizoen mei sâlt, piper, ferspuie nei boekeweat.
- Fertrele boekeweat pap mei in sûkelade paddestoelen is mingde en servearre hjit.
Buckwheat pap mei stok - recipe
Buckwheat pap mei swiete fleis - snel, nuttich en net maklik yn itenjen fan iten, dat kin in hongerige famylje fiede, wylst in protte flaaikre beoardielen ûntfange. It wichtichste is om kieze kwaliteit fan konsept te kiezen of, yn it bysûnder, om in jakje fan jo eigen makke pork, beef of gevel te hawwen.
Yngrediades:
- buckwheat - 1 glês;
- wetter - 2 beker;
- stew - 1 pot;
- ounzjes en woartels - 1 pc .;
- knoflook - 1 tosken;
- grienteel - 30 ml;
- sâlt, piper, krûden.
Preparatie
- Buckwheat kocht yn sâlt wetter.
- Yn in frettenpanne briede yn in bôge hurde ounjes mei woartels en knoflook.
- Foechje de stok, ûnbidige fochtiging, fersykje de brún om kocht porridge, mingje, servearje mei greens.
Buckwheat pap as hannel - resipe
Buckwheat pap as hannelje kinne kocht wurde mei folslein skippen fan elke fleis, dy't yn 'e sfear pre-bakte wêze moat. Foar in flugger ferzje fan it skûtel, meitsje gebrûklike mingde fleis. Ynstee fan tomato paste yn it seizoen, foegje ierdere of frisse snie snok tomaten, dy't in nota fan frisens taheakje.
Yngrediades:
- buckwheat - 1 glês;
- wetter - 2 beker;
- Kraftmacht - 400 g;
- ounzjes en woartels - 1 pc .;
- Tomato paste - 2 tbsp. spoons;
- oaljefolle - 50 ml;
- sâlt, piper, laurel.
Preparatie
- Yn 'e sûkelade fry de űnsen mei woartels.
- Foegje gemalen fleis, frije 5 minuten.
- Se sette tomato paste, dekke mei geroere boekwarm, giel wetter.
- Seizgje it skûtel nei smaak, tafoegje gewearingen en laurel, de kontener mei in lid te dekken en de ynhâld omheech te meitsjen oant de fochtigens folslein opnommen is.
Buckwheat pap mei krukken - resepsje
De tarieding fan boekeweat pap mei kobaltpulpet beoardielet it foardiel fan kombineare cerealtsjes mei in weardefolle en brûkbere hjerstmjittige. It skûtel wurdt mei molke, mei smaak of in molkere ferzje feroare, in tafoeging oanmeitsje, kofje oan 'e klear, klear om te koken yn grienteel mei űnen en spesieren.
Yngrediades:
- buckwheat - 300 g;
- wetter - 300 ml;
- kobalt - 400 g;
- crème - 200 ml;
- bûter - 50 g;
- sâlt, sûker.
Preparatie
- Buckwacht kocht yn sâlt wetter oant heal kocht.
- Yn bûter of mei it tafoegjen fan fekânsje litte in snoekpompje, yn 'e proses fan sûkerje mei sûkerje.
- Foegje de kermis massa oan 'e boekeweat, boppesteande de smaak.
- Buckwheat porras porashivaetsya op it rêstste fjoer ûnder it lid fan 'e sêft fan smaak.
Buckwheat pap yn 'e oven yn in pot
Foaral rik, lekker en dûmny wurdt kocht bokchheat papier yn in pot yn 'e oven. Faak wurdt it skûtel mei fleis te iten, taheakjen as it winske pre-spiisde of frisse griente, paddestoelen, sûker en tomaten. Tandere hûnfilets kinne ferfongen wurde troch soaps of jonge fied.
Yngrediades:
- buckwheat - 200 g;
- wetter 400 ml;
- kicken filet - 400 g;
- ounzjes en woartels - 1 pc .;
- bûter en fiedingsoal - 50 g;
- knoflook - 3 tosken;
- laurel - 2 stikken;
- Provence krûden, spesieren foar hiem;
- sâlt, piper.
Preparatie
- Keuk is snijd, sâlt, pepperet, sâlt mei krûden en knoflook, links foar 30 minuten, en dan in bytsje brúnde yn grienteel.
- Se sette it fleis yn in pot.
- Sâlte griente, boekwâl, wetter, sâltsing en laurel tafoegje, it skip mei in lid lizze en kooe yn 'e oven op 200 graden 40-50 minuten.
Bakke boekeweater kasserole
Buckwheat pap yn 'e oven kinne makke wurde yn' e foarm fan in appetitende kasserole. Op in fergelykjende manier kinne jo it garnish nei it lêste miel kwalitatyf brûke, in folslein nije oriïnteare kulinarêre skepping krigen, dy't passend is mei servet sûker, in oare pikant of spicy saus.
Yngrediades:
- buckwheat - 1 glês;
- wetter - 2 beker;
- kaas - 200 g;
- onion - 1 stuk;
- pearels - 1 bûn;
- molke - 100 ml;
- aaien - 3 stikken;
- piper ming, spices;
- sâlt, oalje.
Preparatie
- Buckwacht kocht yn wetter oant kocht.
- Yn 'e ierde foarm lizze lagen fan boekeweat, hout ounjes, pearels en roaster.
- Folje de yngrediïnten mei in mingfoarm fan slaande aaien en molke, bakke foar 25 minuten op 200 graden.
It resept foar boekweitheap yn 'e multivariate
It is handich om papieren te koekjen fan boekweit yn in multivark . It skûtel is lykwols primêr te krijen foar itenmiel yn molke, of foar itenjen op it wetter mei fleis, mei alle soarten griente of poddestuollen. Yn molkeferzjes wurdt de molke faaks ferwûne yn 'e helte mei wetter. It bedrach fan bûter en sûker wurdt oanpast oan smaak.
Yngrediades:
- buckwheat - 1 glês;
- wetter - 2 beker;
- molke - 2 beker;
- granulearre sûker - 2 tbsp. spoons;
- bûter - 50 g;
- sâlt - knip.
Preparatie
- Waskere boekweit lein yn in bôle.
- Milje en wetter tafoegje, sâlje sâlje, sûker en bûter.
- It opjaan fan boekeweat papier op molke yn 'e multivark is 1 oere yn' e modus fan "Kasha".