Blackberry is de tichtste relatyf fan raspberry. Syn namme waard jûn oan 'e berch fanwege de doaren op' e stem, dy't de efterkantnadels diene. Noch altyd wisten ús beppe, as de blackberry is nuttich en wurdearret it foar natuerlike natuerlike eigenskippen. It foarkommen fan dizze bergen ynfusjes en dekokjes, dy't brûkt waarden yn 'e behanneling fan dysentery, fersmoarging, ensfh.
Wat binne de vitaminen yn 'e blackberry?
De basisstoffen dy't nedich binne foar it minsklik lichem binne sammele yn dizze prachtige berry. Hjir binne guon fan harren:
- vitamine A;
- Vitaminen B1 en B2;
- vitamin C;
- vitamine E;
- vitamin PP;
- beta-karotene.
Neist de vitaminen wurdt de blackberry ek sâturearre mei makro en mikroeleminten:
- calcium;
- potassium;
- magnesium;
- sodium;
- phosphorus.
Yn har komposysje befettet de berja noch natuerlike sûker - glukose en fruktose, lykas citrus, malike, tartarike en salicylsäure.
Blackberry - foardielen en kontraindiken
Blackberry is net allinich in heel lekker beij, mar ek tige brûkber. Mei hieltyd gebrûk fan it is it mooglik om sterkte immun te fersterkjen, ferbettere metabolisme en, yn 't gewoan, normearje it wurk fan alle lichemsystemen. Blackberries, lykas raspberries, binne in feilich en natuerlik antyperyk. Dêrom wurdt sy, mei har relaasje fan raspberries, faak brûkt foar kjeld.
Mar har heilikeigenskippen fan brúnhuzen befetsje net allinich yn fruchten, mar ek yn blêden. Se binne ryk yn tinins, mineralen, amino-acids en ascorbinsoal. As jo drinke, kofje fan 'e blêden fan' e siel, kinne jo senuweftigens opnimme en sliepe normearje. Ek dit heilende medisyn wurket goed op it fersoargingssysteem, it foarkommen fan sykten fan 'e mage en levering, en it is ek in geweldich diuretyske en diaphoretyske.
In protte goede infusie fan bromberry blêden helpt tsjin diarree. Dêrfoar moatte jo: 1 tsp. Droege blêden soargje foar in glês kochend wetter en kinne foar 10-15 minuten koelje. Dan wurde trije kear deis de drankje dronken en drinke.
Mar dochs hat de blackberry ek kontra-oantsjuttings:
Somt dit berry feroarsaket in sterke allergie, sa brûke it mei foarsichtigens folken dy't suver binne foar alle allergyske reaksjes.
Wa't in sûgdheid fan smaak fan smaak ferhege hat en nierkoalyten hawwe, moat dizze berja út 'e diens útsluten wurde.
Brûk fan jam út blackberry
Blackberry fertelt in heul lekker en sûchkeam. Krekt as in frisse berry, is dizze delikatesse ek tige brûkber. It hat lange tiid bewiisd dat it gebrûk fan jam út 'e blackberry in fanselssprekkende effekt hat yn' e behanneling fan akute respiratory infections en pneumony. En tanke troch phenolike kombinaasjes sokke jam is in poerble anti-inflammator en hat in foardielich effekt op it digestive systeem.
Mar de foardielen fan jam út 'e blackberry sille dûbele wêze, allinich as jo dizze delikat meitsje fan in goeie berry en net langer koekje, omdat langer duorsume haltbehandeling it oantal nuttige eleminten feroaret.
Blackberry Slimming
De kalorie ynhâld fan dizze berry is hiel leech, foar 100 g binne der mar 36 kilo's, dus is de blackberry tige
Eat swiete brûnzen en fersterkje jo lichem. En fan 'e heilende blêden ferjit net om ynfloeden fan ôfskieding te bereiden. Be healthy!