Simmer is de tiid foar griente en somtiden wite jo net sels wat te koekjen. Wy sille jo hjoed fertelle wat resepten fan smoarge griente. It skûtel draait ûngelokkich nuttich, lekker en nuttich.
Recipe foar lekkere griente mei fleis
Yngrediades:
- fegetaryske mulp fjouwerkant - 400 g;
- Bulgaarse piper - 2 stikken;
- karotten - 3 stikken;
- bulb - 1 stuk;
- tomato - 2 pc .;
- spices.
Preparatie
Meat ite, ferwurke, slikke en spiisd oant klear, giet om te tastejen. Gluten, karotten en sûpe poppen wurde gien, snipe yn grutte koppen en yn 'e fleach. Lykwols fersteane wy tomaten en folje se mei ús skip. Op wil sette wy de stok mei gewerken, in wat wetter te fegjen en opnij foar in oar 10 minuten. Oan 'e ein setje in skûtel fan jo favorite frisse krûden: dill, koriander of pearels.
Recipe fan gefoelige sûkini mei griente
Yngrediades:
- zucchini - 1 stuk;
- karotten - 2 stikken;
- bulb - 1 stuk;
- Tomato paste - 3 tbsp. spoons;
- Bulgaarse piper - 1 pc.
- spices;
- fekânsje olie - 2 tbsp. spoons;
- Koriander - 1 bûn.
Preparatie
Zucchini grûnet gewoane, droechte, snijde skieltsje, snel yn 'e hout en skjin sanft mei in lekker, midden en sied. Dêrnei sille de griente mei in knip yn lytse stikken snitte. Bulgaarsk pepper wurdt ferwurke, yndrukt yn kubes, en griene karotten. De bulb wurdt gien en snie yn kubes. No sille wy de kazanok nimme, oalje yn it yn en meitsje de gerjochten op it fjoer. Sprektere zucchini, carrots, poppen en ounjes, dekselje mei in lid en stap foar 10 minuten. Sûnder tiid loslitte, meitsje wy in tomato-filling oan: mingje yn in bakje tomato paste mei wetter, wy sâlje en piper. Dêrnei sille de smeie yn 'e griente ite en 15 keatsje weegje. Foar it servearjen, sprekje it mei slaefde greens fan koriander en ferspuie har op platen.
Recipe foar fûgde eagen mei griente
Yngrediades:
- Aubergine - 1 stik;
- Bulgaarse piper - 2 stikken;
- zucchini - 1 pc .;
- tomatoes ripe - 2 pcs .;
- bulb - 1 stuk;
- fekânsje olie - 2 tbsp. spoons;
- spices.
Preparatie
Alderearst ferwurkje wy alle griente en ferkeapje allegear griente: fûgels en sûkini yn kubjes, piper skuorje troch skippen, en de tomato fan 't tomato fuortsmite. Wy skjin de leuk, skodde de heule skuorren en fergroeid alle grienten yn in frettenpanne mei bûter. Seizgje mei spesjitsjes, in wat wetter wetterje, de skûlen mei in lid te dekken en onteppe foar sa'n 30 minuten. Finished dish sprinkled with crushed fresh herbs, and spread on plates.
It resept foar smoargele griente yn 'e oven
Yngrediades:
- Aubergine - 1 stik;
- potatoes - 5 pc .;
- karotten - 2 stikken;
- Bulgaarse piper - 1 pc.
- bulb - 1 stuk;
- spices;
- frisse greens.
Preparatie
Auberginen wosken, droegen en snijden yn lytse stikken. Dêrnei set se yn in kolander, spiizzen mei sâlt en lit 20 minuten gean. Dêrnei spielje se har mei wetter, squeeze se en sette se yn in bakje. Potato's wurde skjinmakke, snipe yn skippen en kombineare mei rôtige woartels. Stirring