In protte produkten binne hiel kontroversjeel yn betingst fan diabetology. Salo, de foardielen en skea fan har fan hast 100% fette ynhâld, is net maklik om ien of oar yn 'e kategory fan wichtige of nuttelooske produkten. Om better te begripen wat gebrûk makket, of better noch te fetsjen, biede jo in seleksje fan observaasjes oer it effekt fan dit produkt op it lichem.
Harm en profit fan lard
Porkbakon is populêr foar in lange tiid. It wurdt brûkt as fet foar brún, snacks en sandwiches. Yn 'e ôfrûne jierren is it belang fan dit produkt begon te decinzen, omdat it minsklike optreding fan grutte betsjutting yn' e moderne wrâld is, en it gebrûk fan fet faak liedt ta gewichtswinning.
Ja, 100 g fet accountearret foar hast 800 kcal. Dit is ien fan 'e meast heale kaloristyske iten, en it is strikt tsjinindigens foar obesity and excess weight . Wannear't dizze problemen fierhinne binne fan jo, kinne jo soms in pear skippen fan fet leverje.
It leauwe dat it fet fet is allinich heal wier: in feit is in lytse fet, en sels tsjin 'e eftergrûn fan in lichte diät, sil net liede ta de formaasje fan ekstra pûn. Mar as it is yn frijwat grutte mjitten en mei ferhevene konstancy, dan is it risiko dat it better wurdt is wier echt heech.
It wurdt beskôge as in heftige dieet, mar dit is allinich wier foar dy minsken dy't problemen hawwe mei de panko's, gallbladder, lever of gastrointestinaal trakt. Foar in sûne persoan is de sûkelade in boarne fan goed-assimilearre fet.
In soad minsken beskôgje it fet om allinich skealik te wêzen fan it feit dat it praktysk net fet is. It is lykwols dizze komposysje dat dit produkt wier nuttich makket, om't it in grut oantal polyunsaturated soarten behâldt, dy't nuttich binne foar it minsklik lichem. Foar minsken mei lege ymmuniteit is de sûkelade in oanbefelte produkt, om't it in protte mineralen befettet, lykas vitaminen A , E en D, wêrtroch it mooglik is om de definsje fan it lichem signifikant te fersterkjen.
As jo fan 'e boppesteande feiten sjoen wurde kinne de foardielen en skea fan sâltfetten faak hân yn' e hân gean. Dêrom binne de oanbefellingen foar him tige ienfâldich: brûke it selden en allegear yn in pear fan trije slipkes. Fan sa'n soartfâldige applikaasje sil dit produkt allinich profitearje.
Harm foar smokke spek
It is gjin geheime dat alle smoarge produkten binne dreech te fertsjinjen, en dus ferbean yn sûnensnivo. Smokke spek is gjin útsûndering! Dêrnjonken wurde hjoeddeistich sûchdokuminten brûkt, wêrtroch it produkt ferlet fan har nuttichheid en folle is mei skealike substansjes. It is earder lestich om de foardielen en skea fan smokke beets te diskutearjen, fanwegen de positive aspekten dêrfan, útsein dat allinich in noflike smaak. As jo in fet wurdearje, dan is it better om te iten yn in klassike, sâlte foarm.
Benefits en skea fan rau fet nei brún
Rûdfet wurdt faak brûkt foar itenjen, it fetjen fan fet foar itenjen of koken te koekjen. Lykwols is it maklik te sizzen, yn 't proses fan agressive HIT-behanneling fergiet guod nuttige eigenskippen en is folslein mei karzinogen. Hjirtroch hâldt hast elke fekânsje oalje op in fergelykbere wize. Dêrom, as jo in smaak fan sûker meitsje wolle, foegje se op in lege temperatuer, en licht, en net nei de steat fan skel. Sa'n produkt sil maklik wêze om te fertsjinjen en jo sûnens net skea te meitsjen. Yn tsjinstelling ta populêr leauwe, lekker makket perfekt oerien mei brea, en yn sa'n kombinaasje binne dizze twa produkten maklik troch it lichem opnommen. It wichtichste is om de maat yn alles te kennen, en dan kinne praktysk elke produkten mei soarch opnommen wurde en yn elk gefal yn jo dieet.