Roze iten - goed en min

Wierskynlik hawwe jo allegear beoardiele dat de basis fan 'e measte diens de konsintraasje is op' e konsumpsje fan rau griente en fruchten. It bliuwt dat se ús nuttich binne, dat betsjut dat it meast ús ferbrânje, it better. It is op grûn dêrfan dat alle rôt iten-eaters har middeleasjemiddels beskermje. Yn 'e tuskentiid is de wrâldferiening debattens, oer de foardielen en skea fan roze iten, sille wy útfine wat it is.

Lûk gewicht op rau

Wa't wikselje nei rau fied, wol begjinne gewicht te ferliezen. Erfurige roze iten eksperts ferklearje dit troch te sizzen dat it lichem skjinmakket en it hiele slag fuorthellet dat wy fan jier oant en mei it jier sammele hawwe. Ja, it foardiel fan rau iten is krekt dizze reiniging. Aktyf begjint te flugjen fan 'e noas, en faak binne diarreea, fierder, de mear "moarns" yn ús sammele, de hichte fan de reinigingsprosessen sil wêze. De holle sil dúdlik meitsje, it gefoel fan swierheid yn 'e mage sil ferdwine, en it darm sil wurkje goed.

Is rau iten in deficit fan B12?

Mar der is in groep fan vitaminen dy't net fûn wurde yn roazene produkten. Dat binne ûnder oaren B12. Sûnder sa, wurdt ús ûnthâld slimmer, noardzellen stjerre, druk en anemia binne mooglik. Dit vitamine is fûn yn fleef en sûkerlever, nieren, oysters, mûles, kribbels, fleis, lammen, cod, ensfh. Dat is, yn applen en woartels kin it net fûn wurde.

Wat kinne jo ite?

Kieze rau it iten as libbenslange, is it leare te tinken oer hokker stoffen jo net krije kinne troch in kombinaasje fan produkten yn ' Oan 'e oare kant brûke in fergelykbere fatsoart as "fêstdei" of ferwiderje gewicht foar in houlik, in partij, in wichtich barren, ensfh. Litte wy beskôgje wat iten kinst ite mei rau ite:

Oant no ta is der gjin offisjele wittenskiplike gegevens oer oft de rau fermidding skea of ​​profitearret. Lykwols is ús taak om de maksimale foardiel te krijen foar ús eigen organisme. Yn 'e simmerdeis hat God sels bestie om rau iten te testen, om't it net dreech wêze sil as it omheech fan fruchten en griente is, in ferskaat fan natuerlike en bûtenlânske, fruchtber en hertlik. Wêrom net in doel yn in wike sette om rau te bliuwen. De resultaten foar jo sille jo figuer fertelle, komplekse, fleurigens fan 'e geast.