Morse is in ferrassende drank makke fan it sop fan beien, fruchten, griente mei it tafoegjen fan wetter, sûker of huning. It is tige brûkber, om't it in protte vitaminen befettet. Oant it sât wurdt fris oanbean, sûnder waarm behanneling.
Sea-buckthorn Morse - resepsje
It is dreech om de nuttichheid fan seehûnen te feroverjen. It is in prachtige boarne fan vitaminen A, C, B, P, PP, E, K. It hat in soad kalzium, izer, magnesium en oare spoar eleminten. Op in dei is it genôch om krekt 100 gram fan dit produkt te iten, sadat it lichem hast de folsleine deistige norm fan nutraten kriget. Seis buckthorn hat in eigen smaak, dus yn har reine foarm net elkenien is it iens te wêzen, benammen foar bern. Mar yn 'e foarm fan seefûgde út see-buckthorn komt in prachtich drank dat elkenien dranket mei wille.
Yngrediades:
- sjippeboarn - 0,5 glês;
- wetter - 1 glês;
- Honey - 1 tbsp. spoon.
Preparatie
Berielen wurde wosken en droech. Morse kin bepaald wurde út gefrônere seefûgels, dan krije wy de beien yn 'e foarst en ûntstean by keamertemperatuer. Ferhierde beammen knead troch tolstku of troch in fleisminder te passen. Wy sette huning en wetter tafoegje, smeitsje en filterje. Alles, it drank is klear foar gebrûk.
Oranje moarns - resepsje
Oranje is in leuke boarne fan vitaminen, mineralen en spoar eleminten. Yn 150 g fan dizze frucht befettet in deistige norm fan vitamine C. Mar, miskien kin guon minsken gjin oranjen en sûke fan har sineare yn pure form foar sûnensgrûnen. Yn dit gefal sil it punt goed wêze om oranje sûpe te meitsjen.
Yngrediades:
- orangen - 2 stikken;
- wetter - 1,5 liter;
- Sûker - 170 g;
- Zinnamon - te tastean.
Preparatie
Orangen wurde gelykt fan skelpen, wyt wyt te wiskjen en it sop út. De resultate squeezes grindje, wetter te drinken, tafoegje, sâlt, as jo wolle, kinne jo sfear taheakje. It resultaatmiddels wurdt nei in koel brocht en kieze foar 7-10 minuten. De siel wurdt koele, filtriere en oranjensap wurde tafoege. Dizze moar kin brûkt wurde as kâld en warm.
Morse fan blueberry - resepsje
Blueberries binne in unike berry dy't bydroegen oan it behâld fan fyzje. It is ryk yn kalcium, phosphor, magnesium. It befettet organyske sûker, koper, izer en oare spoar eleminten. Dêrneist befettet blueberry pektine, dy't de darm perfekt reiniget. In oare blueberry wurdt de berry fan jeugd neamd. De antioxidants dy't yn dit steane, kinne de agingproses slúte.
Yngrediades:
- blueberries - 1 item;
- sûker - 0,5 artikels;
- wetter - 1 liter.
Preparatie
Bloeitiid wurde gewoane, droechte en rôve, squeezed sap. De kofje dat kofje is folslein mei wetter, tafoege oan sûker, bring nei in koel, kieze in pear minuten, lit it koelje en filterje. Dêrnei add de earder ferwachte blueberryap.
Advys: By it opstellen fan Morse moatte jo metaal utensils sa min mooglik brûke, want wannear't jo yn kontakt komme mei it metaal, wurdt Vitamin C diels ferwoaste.