Karrotap is in echte skat ûnder alle fekânsjeapten, lykas woartels in protte nuttige substanzen en mikroeleminten hawwe. It is ek ryk yn vitaminen C, K, E, iodine en kalzium. Mar it wichtichste ding is de oanwêzigens yn it in protte karotene, dy't tegearre mei fetten, Vitamin A, nedich is foar ús lichem. Karrotap is nuttich foar minne fyzje, smoarge nervensysteem, it is poerbêst foar beriberi, ferlies fan krêft, ferbetteret it fersmoargjen en ferheget de ymmuniteit. De gearstalling fan dizze magyske drinken befettet ek magnesium, dy't fan it lichem net nedich is gall en cholesterol. Karrotap wurdt faak brûkt yn 'e behanneling fan hûdsykten. Bygelyks, yn doarpen kinne se maklik behannele wurde mei brânsen, frostbite, ferrifelende wûnen.
Dochs, neist de positive eigenskippen, moatte jo altyd tinke dat der tsjinoan kontakten binne foar har gebrûk. Bygelyks, karrotap, sels yn ferwiderjende foarm, wurdt net oanrikt foar minsken mei diabetes en hege asiditeit fan 'e mage.
Der binne in protte ferskate resepten, hoe't se karrotap te meitsje. Litte wy mei jo it meast ienfâldich en nuttich beskôgje.
Karotte sûkeladres
Yngrediades:
- karotten - 5 pcs .;
- citrus acid - te tastejen;
- Sûkersyrup - 2 tsp.
Preparatie
Hoe meitsje karrotap? Nim de woartels, soarchfâldich wassen en reinigje fan woarteltsjes en blêden. Folgje dan wer ûnder wetter en meitsje karrotap yn in blender. Wy squeeze de opgeleare puïn troch tsiiske, add citrus sûker ta smaak en sûker siroop. Wy jouwe de fertierte sap yn hege glêzen en servearje it oan 'e tafel.
Carrot and Beetroot Juice Recipe
Dit sap is in poerble opsje foar fersterking fan it ymmúnsysteem, it sil jo helpe it lichem fan toskine en skealike substans reinigje.
Yngrediades:
- karotten - 3 stikken;
- beet - 0,5 pcs .;
- Sûker - te tastean.
Preparatie
Hoe meitsje karrotap mei rotsjes? Nim de woartels, fuortsmite fan it roottel en tops en snel yn grutte koarts. Dan skjinje wy de bûk en spjalje it ek yn kubes. Tsjintwurdich brûk de juicer, squeeze it sâlje earst út 'e beets, en dan fan' e moeie en ferjit se yn in glês. Jo kinne karotte sûker ynsette mei slokje en servearje nei de tafel.
Recipe foar carrot and apple juice
Spitigernôch is net elkenien reuk karrotap. Mar jo kinne it mei elkoar oanmeitsje, bygelyks mei appel, en dan krije jo in heul lekker, ferrassende drank, de foardiel fan dat is min te oerwetterjen.
Yngrediades:
- karotten - 100 g;
- apples - 150 g;
- Sûker - te tastean.
Preparatie
Wy nimme karotten, skjinmeitsje en knippe mei lytse stuorren. Wy sette it yn 'e duperop en stappe it stil foar 15 minuten. Dêrnei grindje mei in blender yn in homogene puren en mingje mei fris snoeed appelsap. Yn it resultaat meitsje tafoegje sûker om te tastejen en op 5 minuten in swak brân te setten. Dan jouwe we karrot en appelsap op skjinne dieren, pasteurize se en rôlje se.
Karotte en oranje sûkeladres
Yngrediades:
- karotten - 5 pcs .;
- Oranje - 2 stikken;
- ginger - te tastean.
Preparatie
Nim de woartels, soarchfâldich wassen en reinigje fan woarteltsjes en blêden. Yn lytse stikjes snipe en passe troch de juicer. Dan skjinje wy de oranen út 'e skelp en meitsje ek sop. Meitsje de karrotap mei it oranje sûke en tafoegje it lekker hurd. Wy tsjinje it drinken kjel.
Ek karrotap kin cookearre wurde foar de winter. Om dit te meitsjen, fergje de massa yn in bak, heule op 85 ° C en dêrop draait de noch hurde sûch fuortendaliks yn 'e eardere betize sterile glêzen en rôlje se.