As jo beslute om serieus op te sykjen op jo sûnens, gean net yn 'e apteek te rinnen en keapje medisinen, en begjinne de behanneling mei it gebrûk fan lekker natuerlike saffels elke dei. Se sille jo helpe net allinich om it lichem te reinigjen, mar ek om sûnens te restaurearjen. Dus, lit ús mei jo prate oer hoe't jo sât út moeie squeeze en it diversifyearje mei oare griente en fruchten.
Hoe meitsje sop fan mears?
Yngrediades:
- woartels - 6 pcs .;
- Sûker - te tastean.
Preparatie
Foar de tarieding fan sûch sille wy in bist en gaze of in katoen tas hawwe. Koarntsjes rypje op 'e lytste rôt, ferspriede de ûntsteane gruel yn in tas en squeeze mei jo hannen. Yn stee fan in ritsje kinne jo in fleiskerminder brûke of in blender. Ready Sipe wurdt yn glêzen gie, wy cool, wy addearje sûker by wil en wy jouwe op 'e tafel.
Sâltsje fan bisten en woartels
Yngrediades:
- beet - 1 pc .;
- karotten - 5 pk.
Preparatie
Beetroot en woartels wurde goed woske, wipe mei in skjin towel en skele. As jo in juicer ha, dan it apparaat yn it netwurk opnij en sâlt it sât út it legere leger. As jo dizze apparatuer al net kocht hawwe, meitsje jo gjin soargen. Yn dit gefal rypje op in lyts griljen fan woartels, set it fleis yn gaze en squeeze it sûch yn 'e bolle mei jo hannen.
Lykwols dogge wy mei beetroot, mar jouwe it yn in oare kontener. Dêrnei ferbine wy de dranken yn 'e pot yn' e ferhâlding - 1 diel bakken saft en 3 parten carrot. Lit it sâlt op syn minst in heule oere yn 'e fridge, en dan tsjinje op' e tafel. Yn alle gefallen adde wy sûker of sâlt, mar in soart drinken drinke!
Karotte en oranje sûch
Yngrediades:
- sûchte moeras - 1 stik;
- Oranje - 1 stik;
- drinkwetter - 0,5 tbsp.
Preparatie
Karotten en oranje wurde gien en snijden yn lytse stikken. Druk dêrnei alles yn in blender en slach oant in homogene massa is krigen. Filt it fertikke drank troch in sân of gauze om in natuerlike sûch te krijen en fuortendaliks op 'e tafel te tsjinjen.
Sâlje fan sâléery, karotten en applen
Yngrediades:
- appel - 4 stikken;
- karotten - 3 stikken;
- stalk fan sâléery - 4 pk.
Preparatie
Dus, appel, carrot en sâltwinning wurde wosken, droegen en litte troch de juicer. Wy mingje it drank goed en
Sâltsje fan beets, karotten en applen
Yngrediades:
- beet - 1 pc .;
- karotten - 3 stikken;
- appel - 2 pcs.
Preparatie
Alle nedige yngrediïnten wurde wosken, snipe yn skippen en fergroeid troch in fleisminder. Dan stribje wy it drank en litte it oer de brede glês.