Hjoeddedei meitsje wy in koalsoarp yn 'e oven. Dit lekker en sûne skip bringt in ferskaat oan jo deistige diät en, sûnder mis, sil jo húshâlding sizze.
Recipe foar kabbelkasserole mei mingde fleis yn 'e oven
Yngrediades:
- minst fleis - 250 g;
- wyt kool - 350 g;
- onion - 100 g;
- miel - 90 g;
- hurd tsiis - 90 g;
- aaien - 3 stikken;
- sûker - 220 g;
- sierolina of biskuit breadcrumbs - 50 g;
- sâlt - te tastean;
- piper swart grûn - te tastean;
- droege spicy krûden - om te tastejen;
- oaljefolle oalje.
Preparatie
De needsaak kwantiteit fan koals wurdt mei in skerpe mjitt as lyts mooglik mingd. Zwiebelen wurde skjinmakke, lytse koppen skodde en mingde mei koar yn in djippe skouder. Wy snoeide fleis, fytsen yn aaien, yn 'e wite moaren, sûrreweide en de massa sâlt mei sâlte, grûn swarte piper en krûden foar jo keuze en smaak. Alles is goed mingd en oerbrocht nei in pre-oalje en sprinkele mei smoardiel of breukkoffelfoarm. Ideal foar sa'n mannichte yngrediïnten sil in kapasiteit fan 20-22 sintimeter wêze.
Bestiet de kasserolle yn in foarheakke oant 185 graden oven foar tritich minuten. Dęrnei de foarm sertifikaat nimme, pritrushivayem top fan it skûtel troch de rôt mei hurde tsiis en sette de koes katoer mei fleis yn 'e oven foar sân oant tsien minuten by maksimum temperatuer.
Op 'e readsigens litte wy de kasserolle in bytsje koelje, en dan ferwiderje wy it út' e mûs, snel it yn dielen en kinne tsjinje.
Delicious koartslach mei tsiis yn 'e oven
Yngrediades:
- witte kok - 550 g;
- Adyghe kaas - 110 g;
- kaas hurd - 110 g;
- cottage cheese - 110 g;
- kefir - 190 ml;
- krûpe fan smolina - 90 g;
- soda - 5 g;
- asafoetida - om te tastejen;
- koar - te taste;
- koarmerk - te taste;
- sâlt - 2/3 tsp.
- piper swart grûn - te tastean;
- droege spicy krûden - om te tastejen;
- oaljefolle oalje.
Preparatie
Wite kok is in lyts skuorre, set it yn in bakje, rôlet in sâlt sâlt en lit it sâl leare, set it foar in pear minuten.
Yn Kefir add soda, in tredde fan in teaspoon fan sâlt, smoalje, smyt de grûn swarte piper, droechte krûdige krûden, koaren, koarmerk en asafetida - allegearre mingde, dan fergie wy de hûskäs en ite wer.
Yn 't koelje, addeare adigeige tsiis oer in grutte rôt, gie yn' e tarieding op kefir it filling en mingje. Sprekt de ûntsteane koar yn in pre-oalje en sprinkele mei in manga-formulier en kompakt it mei in lytse lûk. Wy reitsje de boppekant fan it skûtel mei tsiis, dekke de foarm mei foel en pleatse it yn in foarhelle oven foar 185 graden foar fjirtich minuten. Oan 'e ein fan' e tiid fuorthelje de foil fuort en lit de casserole brune foar in oar tsien minuten.
Hoe koelje in koes katoer mei hynt fleis yn 'e oven?
Yngrediades:
- witte kok - 550 g;
- filet fan hûnbrêge - 350 g;
- onion - 110 g;
- sûker - 320 g;
- aaien - 2 stikken;
- Wetmole - 15 g;
- mayonaise - 30 g;
- knoflook - 1 tosken;
- hurd tsiis - 90 g;
- sâlt - 2/3 tsp.
- piper swart grûn - te tastean;
- spices - te tastejen;
- oaljefolle oalje.
Preparatie
Kipfilet hylttiid snokke en socht yn mayonaise mei sâlt, piper en krûpe knoflook foar tritich minuten.
Finely happe koel yn sâlt wetter fochten foar fiif minuten, falt yn in kolander en bleau dêr yn it koeljen. Yntusken passe wy op it fekânsje oalje feinzjemoarpen. Foar it útbrekken fan smakke eieren mei soere siel en miel, seizoen mei sâlt, piper, spesieren en mingd.
Wy oalje en spjalte de breedskoars foarm, lizze út op 'e boaiem fan koals, dan roasted tongen. Fan boppe ôf distribje de skippen fan hûnen en folsje alles mei de te tarieden filling. Neitiid, bepale it skûtel foar fierder iten yn in beheine oant 195 graden oven foar tritich minuten. Dêrnei reitsje wy de boppekant fan 'e kasserolle mei risseleaze tsiis en in oare fyftjin minuten.