Yn dit artikel sille wy in nijsgjirrige reseptjes diele en jo sizze hoe't de sûchyken yn in frettenpane te fretten. De appetizer docht bliken út genoat en tûk, goed en sêft.
Hoe tochinen yn in fretten pan pleatse?
Yngrediades:
- karmetten jong - 215 g;
- spices and condiments;
- grienteel - 35 ml;
- Frisse greens - as winsklik.
Preparatie
Foardat jo it griente begjinne yn 'e frettenpanne, wurdt it jonge squash woske en skodde skiven. Sei se mei paprika, oregano en sâlt. Dêrnei nimme wy in griene-izerbrúnpanne, spielje oalje, warskôgje it en friktechinije nei in prachtige appetitende krust. Wy ferspouwe se op papieren servetten, wy fergrypje en besykje by wil mei knappe greens.
Hoe kinne sûkini mei fronk yn in fretten pan pleine?
Yngrediades:
- zucchini - 265 g;
- grienteelje - foar brún;
- spices;
- frisse greens;
- mayonaise - te taste;
- Knoflook - 2 klokken.
Preparatie
Earste zucchini wosken, snijden yn sirkels en podsalivaem. Wy sette it griente aside en wikselje nei saus: knippe de knoffel, smite de gewiis en ferjit it yn 'e mayonaise. Frying pan mei grientele oalje, fertsjinje zucchini en biede se. Dêrnei ferstean wy it griente nei in plaat, dûke mei saus en bespuieare mei beuken greens.
Hoe lekker om frisianen yn in frettenpane yn sliep?
Yngrediades:
- zucchini - 265 g;
- grienteelje foar fretten.
For batter:
- miel - 85 g;
- grienteel - 10 ml;
- ei wite - 4 pc .;
- salt;
- wetter 125 ml.
Preparatie
Wiskje de beveaten blommen mei in mieler yn 'e fûle foam. Separearje it oalje, warm waarm en yn it miel. Soargje de snoei fan 'e earmtroch seldsum, sâlje en reitsje.
Squash wurdt wosken, ferwurke, yndrukt yn dûnde ringen en yndield elke rolstoel yn 'e klok. Dêrnei ferbrûden se har op in fretten pan dy't mei oalje hjit en breed fan alle kanten.
Hoe tochinen yn sirkels op in frettenpane?
Yngrediades:
- jonge middelgrutte sûkini - 2 pc .;
- kaas - 55 g;
- knoflook - 10 g;
- miel - 45 g;
- oaljefant;
- frisse greens - as winsklik;
- spices.
Preparatie
Squash wurdt wosken, yndield yn dûnte ringen, sprinkelen mei sâlt en litte in skoft. Dêrnei rôp wy elk stik yn miel en frije it yn in fretten pan yn oalje. Dêrnei sprekt de sûkiny op in plaat, bespylt mei roastere tsiis, knappe knoflook en frisse snaapjes.