Foar minsklike sûnens is nutrition is wichtich, dus moat jo seldsume kieze net allinich iten foar jo mene, mar ek drinken. It is leard om te finen oft it ynhiembrúk kvass nuttich is, omdat it foar slaven it is in tradisjoneel drank, dy't leafst is troch beide bern en folwoeksenen. Tradysjoneel wurdt kvass op 'e hân fan brea cookearre, mar der binne oare opsjes, bygelyks, basearre op beets.
Is it brûkber om kvass te drinken?
Fuortendal is it wurdich te merken dat de ûndersteande ynformaasje allinich jildt foar natuerlike kvass, dy't thús praat wurdt, en de winkelopsjes hjir net tapasse. It is bewiisd dat tradisjonele Russyske kvass it lichem mear brûke as alle oare soarten moderne dranken. It ding is dat hefste fungi ynfloed op it funksjonearjen fan alle systemen yn it lichem. In protte nuttige aksjes, kvass is te fergelykjen mei it effekt op it lichem fan kefir, ryazhenka en oare sâlt-molke dranken.
As it brea kvass foar in organisme is nuttich:
- Soarget it lichem mei nuttige substansjes, dy't de immuniteit fersterkje.
- Vitaminen, mineralen en oare substansjes binne goed en hast folslein yn it lichem opnommen, dy't de persoan de needsaaklike enerzjy jouwt.
- Sprekke oer de brûkberens fan kvass, kinne jo it belang fan kalorike wearde net misse, dat is belangryk foar minsken dy't besykje om it gewicht fan gewicht te heljen. De wearde fan de enerzjywearde fan it drank is 27 kcal per 100 ml. Dêrnjonken befoarderet kvass de fersnelling fan metabolisme, dy't in positive ynfloed hat op 'e fersmoarging fan iten en har assimilaasje, en it ek normalisearret it wurk fan it darm. It is net mooglik om de mooglikheid fan it drank te notearjen om de honger te ûnderrinnen en it gefoel fan sêding foar in lange tiid te hâlden.
- Yn grutte sifers befetsje de gearstalling Vitaminen fan groep B , dy't yn 't foarste in positive ynfloed hawwe op' e aktiviteit fan it nervensysteem, dat helpt om te hâlden mei stress en depresjale betingsten. Noch altiten vitaminen fan groep B, dy't nuttich binne foar eagen en cerebral fermogen.
- Nuttige eigenskippen fan brea kvass binne de oanwêzigens fan organyske sûrden, dy't bydrage oan it oplieden en fuorthelle fan de befeilige sellen.
- It drank helpt om de aktiviteit fan it gastrêchsomte te ferleegjen, sadat it mei gastritis betekene wurde kin.
- Posityf beynfloedet it wurk fan it kardiovaskulêre systeem, om't hege fungi skealike cholesterol fuortsmite, elastisiteit fan bloedfetten ferbetterje, de bloedskompoaring normalisearje en it hert fersterkje. Foar minsken is it nuttich om te learen dat kvass stimulearjen fan potensje stimulearret.
- Nuttige eigenskippen fan kvass foar in persoan binne assosjearre mei syn positive effekt op it fersoargingssysteem. It drank helpt om de swierens yn 'e mage, sûchbrân te beheinen, en ek it fergruttet de risiko fan ferhege gasfoarming.
- Mei it gebrûk fan rogje en koarnelsalz, kin it argumentearje dat it drank nuttich is foar sykten fan it respiratory systeem, hûdûnzetstammingen en nierkrêften.
- It wurdt oanrikkemandearre foar ûntbining, diabetes, kolitisme en dermatitis.
- As jo in drank drinke, kinne jo it ferlet fan alkohol ôfliede, mar dit nimme net,
as as it helpt om alkoholôfhanneling te behanneljen. - De ûndersikers fûnen dat molke better útfiert as glukose ferbettere muskulêre prestaasjes fan atleten.
- Troch milke en diels essensoal helpt de brea drank om jo toarst te sneljen.
As kvass is makke fan bakte, dan sil it foaral it brûken fan 'e libbensdoelen wêze. Dit drank hat ek in cholagogueffekt. It is oan te rieden om it te drinken mei arrhythmia . Om josels te beoardielje alle nuttige eigenskippen, moatte jo sels kvassearje.