Gemakke tiid is net fier fuort, en dus opsette mei in ferskaat oan resepten foar har tarieding om in brûkbere menu yn 'e simmer te meitsjen. De variabelens fan smaak, tekstueringen en kleuren fan ferskate fruchten sille jo helpe om jo unike unike skip te meitsjen elke kear, en ús oanbefellingen oer hoe't it griente yn it oven te meitsjen sil it kokenproses maklik maklik meitsje.
Zucchini stofde mei griente yn 'e oven
Pizzen sliepkes binne ien fan 'e ienfâldige gerjochten dy't ûngewoan sjen. Yn 'e hoedzje fan in sûkinym snipe yn' e helte, kinne jo hast alle oanfollingen tafoegje, wy stoppje op it fekânsjeferzjen.
Yngrediades:
- zucchini - 4 pcs .;
- frozen mais - 95 g;
- yoghurt - 65 ml;
- onion - 75 g;
- swiete piper - 75 g;
- hânfol fan grien koarander;
- sûch en siel fan ien kalk.
Preparatie
Foar it lekkerke bakken griente yn 'e oven, snoeide de karmetten yn' e heale, brûke in lekker, de kearn mei de sieds fuortsmite, wêrtroch in lytse bedrach fan squash op 'e hûd fan' e fruchten. Skep de űnen en sûpe poppen. Meitsje de skieden fan it griente mei mais kernels en folje mei it ree-melk fan de kavity yn 'e karketten. Jou alles goed mei joghurt, oanfolle mei grien cilantro en sest fan siertoan. Lit it griente yn 'e oven foar in heule oere op 200 graden. Serve mei kalk slits.
Gemalen bakken yn 'e oven mei tsiis
Sels dyjingen dy't dreech binne foar de fentilaasjes fan grienten, wolle graach har gemak yn it tsiisbedriuw hâlde. Yn ús saak sil it griente de kavity fan in heale puoller pofje oanfolje, en it gemak wurdt komplementearre troch klassike cheddarke.
Yngrediades:
- swiete piper - 3 stikken;
- kebek - 230 g;
- cheddar - 45 g;
- droeche knoflook en chili - in knyn;
- tomato - 130 g;
- onion purple - 45 g.
Preparatie
Nei it foarkommen fan de kearn fan sûpe poppen, blanchearje se foar 10 minuten. Spasseruyte stikken fan ounjes en it mieltsje de roaster mei tomaten en beanen. Foegje it gemak fan droechte chili en knoflook, en fergod it griente oer de kaviten fan sêfte peppers en bespuieare mei geregele cheddar. Leave alles om 15 minuten te finen op 200 graden.
Salade fan bakte griente yn it oven
Oanfolling de skûtel fan bakte griente mei protte kin wêze troch it tafoegjen fan fleis. Yn ús saak sil it tafal kûl wêze, dat kin mei grientee of bakt wurde of gewoan gekke wurde.
Yngrediades:
- kicken filet - 460 g;
- in hanne fan olives;
- zucchini - 280 g;
- de kop fan broccoli;
- cherry tomaten - 95 g;
- in hânfol walnuts;
- basil - 55 g;
- knokke tanden - 3 stikken;
- Olive olie - 25 ml.
Preparatie
It resept foar bakte griene griente yn 'e oven foar dit bepaalde salat is elemintêr. Margrêden wurde lingte of krúsdutsen yn stikken fan lykweardige dikke tomaten, kinne tomaten hielendal ferlitten wurde, mar de brokkoli is opnommen op 'e bloei. Nei ôfrin wurde alle komponenten mei oalje sâlt, sâlt en litte om 220 min 20 min te baken.
No nei de saus. Snoeit de knoflook tegearre mei basil en walnuts. It resultaat fan pueble ferliede mei oliveelje.
Koekje de hûnfilet en diel it yn stikken fan 'e winske grutte. Ferjit alles mei noch hurde griente, dûke dan de wekker yn 'e foarm fan basile pesto.
Potatoes bakken mei griente yn 'e oven
Yngrediades:
- potato's - 1,1 kg;
- onion - 135 g;
- knoflook - 1 tosken;
- swiete piper - 160 g;
- bûter - 25 g;
- Olive olie - 15 ml.
Preparatie
Hoewol de oven 220 graden rint, divektje alle griente yn lykweardige kubes en folje mei in mingd van crème en oliveelje. Sprinkle alles mei in goede prinsje fan sâlt, en sette yn 'e oven foar 15 minuten. By it koetsjen moat de ynhâld fan 'e panne alle 5 minuten rêde.