In skaai bust yn kombinaasje mei in dunlike taille en elastyske bûnsen is it gefolch fan in goede fieding en regelmjittige oefening yn 'e gymnastyk. Faak, faak, tegearre mei oerfloedgewicht, "bliuwt" en in moaie en prachtige boarst. Dêrom is de fraach hoe't de boarst as it gewicht te fertsjinjen hâldt, is hiel relevant.
Wêrom bart de boarsten foar it earst dún?
De froulike boarst bestiet út 70-90% fan fetige tissue. Dêrom liedt in ferleegjen yn 'e fatty layer troch diessen en oefeningen liedt ta in fermindering fan it fermogen fan' e boarst. Spitigernôch is it net mooglik gewicht te ferliezen yn 'e taille, hûd en skuon, sûnder skea fan' e foarmen fan 'e boarst.
Froulju dy't ynteressearre binne hoe't jo gewicht te ferliezen sûnder gewicht te ferliezen, moatte jo net bang wêze om de grutte fan 'e boarst te feroarjen oan in lytsere kant en it optreden fan stretchnames en surchjen.
Der is in kompleks fan maatregels dy't rjochte binne op it hâlden fan de boarst nei en ûnder gewichtsverlies.
Breast behâlde tips
Tidens it fatsoenjen is it tige wichtich om in foldwaande flesse te drinken, en foarkar moat jûn wurde oan rein noch wetter. Ien fan 'e redenen foar it ferlies fan boarstel is dehydratisearring.
Bliuw jo boarsten lykwols as it gewicht te ferwiderjen sil in lykwichtige jild helpe, lykas fluch gewichtsverlies en de útsluting fan it fet út 'e diabetes negatyf beynfloedzje de foarm fan' e boarst. Spesjalisten jouwe sels spesjaal spesjaal drankseale oalje , dy't de elastisiteit fan 'e hûd behâlde kin.
Regelmjittige fysike oefeningen dy't rjochte binne op it boarstgebiet, drage bydrage oan ferbettering fan bloeddruk en lymphdrainage, en dit hat in positive ynfloed op 'e elasticiteit fan tissue.
Seldsum brûkber foar it behertigjen fan boarstmeitsje is in lichte massaazje mei bedrige krèmes of fegetaryske oaljes: Mandel, oliv, linseed en seefûgde. Dizze proseduere soarget foar it fergrutsjen fan de tissue fan 'e mammaryndustrie sels.
Mei oan dizze ienfâldige regels kinne jo gewicht kwyt sûnder skea oan 'e skientme fan it lichem en de totale sûnens fan it lichem.