Froulju fan elke leeftiid ha altyd har ferskynsel folge. Foardat, wiene der gjin wûnderpillen en diessen, dus it fairere geslacht brûkt populêre resepten. Om foarljochtingen en brún te meitsjen, waarden ferskate planten nommen, ûnder harren in knipsel foar gewichtsverlies is in wurdich plak. Natuerlike komponinten wurde troch it lichem maklik en sûnder skea oan sûnens brocht.
Nuttige eigenskippen
Yn 'e jonge nettle befettet in grut tal unyk stoffen dy't net allinich sûne ferbetterje, mar helpe om ekstra pûnen te ferwiderjen:
- De plant hat in diuretetyske effekt en remúsje oerflak fluid út it lichem, wat op '
- Nêst hat de mooglikheid om bloem hemoglobine te fergrutsjen, en dus fergruttet de folsleine oerstreaming fan sauerstof, dy't dielt oan 'e brân fan fet.
- De plant helpt om it lichem fan toxinen en toxinen te fertsjinjen, en helpt ek om it wurk fan it darm te normalisearjen.
- Vitaminen en spesjale stoffen fan knibbel helpe om de appetit te ferleegjen.
- Foar himsels kin hy fertelle dat de komposysje fan dizze plant is: protten, vitaminen B , C, E, K, beta-karotine en carotenoiden, kampearoal, kalsium, chromium, izer, silisium, tannine,
Hoe brûke nettlek?
Der binne in soad manieren om dizze plant te brûken foar gewichtsverlies, mar it meast foarkom is sa'n dekoeksje makke.
Dekking fan knieren
Yngrediades:
- Blêden fan tsjuster - 2 tsp.
- fennelseeds - 1 teelike;
- kochende wetter - 0,5 l.
Preparatie
It is nedich om nette mei fennel te kombinearjen en har mei siedende wetter te lizzen. Dęrnei, op in stadich fjoer, litte it om 15 minuten ûnder it lid. Jo moatte de siel stjoere en 0,5 st. 3 kear deis.
Jo kinne ek teater meitsje op basis fan dizze plant.
Nettle Tea
Yngrediades:
- Blêden fan tsjuster - 2 tsp.
- mintblêden - 1 tbsp. spoon;
- griene tee - 1 tbsp. spoons;
- kochende wetter - 1 liter.
Preparatie
Tee moat mingd wurde mei knip en mint, sied mei wetter en besykje yn 't thermos foar sa'n 3,5 oeren. 1 liter tee moat per dei ferdield wurde.
Om it effekt te ferwêzentlikjen fan gewicht te ferliezen wêze om drinken fan ierdbeien te drinken nedich fan 1 oant 3 moannen.